迟子建中篇小说:晚安玫瑰(上)

有时夜里睡不着,我便胡思乱想,如果我真像村人说的那样,是母亲与鬼生的孩子,我便是半人半鬼了。我睡熟时,“鬼”的那一面会不会隐现?我会变成什么?一只火狐狸?一条青蛇?一个吃人的妖怪?凡是跟妖魔鬼怪搭得上边的,我都会联想到自己身上。有一次我在宋相奎那儿过夜,梦见自己变成一条大鱼,遍体鳞片。醒来时我...

失眠总是来敲门?这几个小妙招帮你轻松入睡!

●真的失眠原因有很多,主要包括:换了睡眠环境(灯光、声音、床铺、地区等);心情不好,过于兴奋、激动,过于气愤,更年期的烦躁,抑郁症没有得到控制等;吃了不该吃的药物(某些药物能兴奋大脑)或喝了不该喝的饮品(如浓茶、咖啡等);长期夜班、白班倒班,影响了睡眠节律,以及时差问题等;身体疼痛、皮肤瘙痒等。●“自...

胡思乱想睡不着 更年期需注意

胡思乱想睡不着更年期需注意早早上床，却常胡思乱想到半夜，每晚只能睡三四个小时，一点动静就惊醒，有时甚至彻夜不眠。56岁的陈女士已被失眠困扰5年。因此，她白天总感觉全身乏力，情绪也不稳定，时而急躁，时而忧郁。到了晚上总能感到阵阵发热，手心发烫，还伴有盗汗、口干渴等。无奈之下，陈女士开始服用...

科治好:更年期是女性的“一道坎”?科学认识,正确应对不焦虑

激动易怒、焦虑抑郁。更年期的女性容易激动,脾气暴躁、情绪失落、胡思乱想、容易悲伤等。潮热出汗。会不定时出现烘热、出汗,这种出汗无明显原因且不受天气影响,一天可能出现很多,每次持续时间一般为1-3分钟。骨质疏松。由于激素变化的影响,导致钙的流失,从而出现骨质疏松。所以这个阶段补钙也很重要。雌激素水平下降。

更年期不是无理取闹,她们正在求救!

事实上,更年期是女性生理过渡的缓慢时期。在此期间,女性的身体会发生许多不友好的变化。因此,面对更年期,最重要的是重视它。但是不要害怕它,放下心态,平淡地看待事物,不要焦虑,不要胡思乱想。下面就跟着亮健好药君一起来重新认识更年期吧。一、更年期是什么?

更年期是女性的“煎熬期”,做到这4点,病痛不敢来打扰

更年期的女性是比较害怕孤独与寂寞的,但是这个时候子女什么的也基本上不在父母的身边了,就算是不在身边也要经常与妈妈联系,多关心一下妈妈,有时间就和她聊聊天,买一点补品寄回家,常回家看望一下她,这样她们的心灵会得到安慰,也不会去胡思乱想了,家人的关怀在这个时候是非常重要的(www.e993.com)2024年11月19日。

“爸,你是更年期到了吗?”

睡眠质量不太行各位男士就得考虑考虑是不是雄激素缺乏出现更年期症状了男性进入更年期后也会和女性一样在精神症状和身体特征两方面发生一系列改变从精神症状方面而言性情发生变化,情绪波动较大,常常喜怒无常容易捕风捉影、胡思乱想神经敏感、对身边的人缺乏信任感...

更年期不等同于暴躁、蛮不讲理!更年期的妈妈需要你更多的爱!

我们只是隐约知道,更年期意味着脾气差、疑心重,脾气变得阴晴不定、不可理喻。却很少想过它带来的生理性折磨,膝关节疼痛、盆底肌松弛、记忆力衰退、失眠、暴汗等等。或许不是每个人都面临杨维这样严重的症状,但这种无知确实普遍。当她的脑干不能正常工作时,我们批评她整天胡思乱想。

每天晚上胡思乱想睡不着?这是更年期需注意

更年期女性体内激素变化,阴气逐渐不足,不能和阳气维持稳定状态,就可能导致失眠。睡眠不足引发的焦虑会进一步加重阴阳失衡,久而久之,形成恶性循环。王峻表示,单纯的自我调节或通过服用安眠药来治疗长期失眠并非最佳方案。如频繁失眠,还伴有头晕乏力等症状,一定要及时就诊。除了像陈女士这样因情志病和更年期阴阳不调导致...

男人也有“更年期”,睾酮低有什么异常表现?年过50多看看

首先人们对疾病不太了解,不知道身上的症状是更年期引起的。其次是更年期波及的范围很广,睡眠、代谢能力、骨骼健康、心血管等等都会受到影响,不知道到底该看哪一科。最后是诊治率比较低,男性朋友感觉身体不舒服,只要症状不是很严重,他们都会选择忍一忍,不想到医院检查。