镁是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃4类食物就能补

体内镁元素不足时会导致伽马氨基丁酸水平下降,进而导致入睡困难。2、偏头痛《欧洲神经科学研究杂志》上的一项研究指出,镁对降低偏头疼发生以及改善病情严重程度有关系,因镁元素可调节激素以及松弛肌肉。3、心律不齐镁可调节多种心脏离子通道,且可通过延迟整流调节外向钾电流,体内镁元素不足时会增加心律失常易感性...

这些病都是被“气”出来的!特别是这五类疾病,定要学会管理情绪

长期处于高压状态下,神经系统会过度疲劳,导致偏头痛反复发作,严重时还会引发神经衰弱。当你感到头疼时,不妨出去走走,呼吸新鲜空气,让心情得到放松。减少生活中的焦躁和压力,让情绪得以舒缓,是预防偏头痛和神经衰弱的有效方法。四、抑郁症情绪管理不当可能加重抑郁症状。长期的负面情绪积累对于抑郁患者来说是一种极其...

昨天是世界镇痛日 医生提醒:疼痛时要及时就医进行科学诊疗

“我有痛经的毛病,因此只要在月经期间感到疼痛,就会吃止疼药来缓解。”25岁的市民武女士说,她在月经期间会出现下腹的坠胀感,有的还会伴有胃肠道症状或出现偏头疼等神经系统不稳定的症状,这些感觉有时是轻微的,而有时确实剧烈。为了不影响生活和工作,武女士每个月都要通过吃止疼药来缓解症状。对此,石家庄市第四...

排名前十!济南神经内科医院“重磅新闻”怎样治疗偏头痛

冷却后头部血管缩短后,疼痛自然会减轻。2、躺下来休息:假如在家里,在偏头疼发生的时候,无妨在光线较暗、四周环境安静的房间里可以进行分析一段工作时间的休息,一般企业来说,只需睡上半个小时,偏头痛患者就会影响有所发展减缓。3、按摩头部:对头部进行按摩,但是需要轻度的进行按摩,这实际上是减轻偏头疼的有用办...

偏头疼带着耳朵疼是因为什么

偏头痛伴随耳痛的情况比较少见,可能是由于血管性因素、神经性因素导致。如果患者出现长期的偏头痛伴有耳朵疼痛的症状时,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。一、血管性因素1.三叉神经自主神经反射:当患者的头部受到寒冷刺激或进食过冷的食物,如雪糕等,可引起三叉神经自主神经反射,诱发一侧面部及周围感觉异常,并...

震惊!常吃4类食物补镁竟能保护心脏、防痴呆!|镁元素|胆固醇|矿...

当体内镁元素不足时,身体会出现一些异常的症状表现,这几个很多见(www.e993.com)2024年11月18日。1、难以入睡镁元素充足可提高脑内伽马氨基丁酸水平,该物质可促进放松和睡眠,对缓解睡眠障碍有好处。体内镁元素不足时会导致伽马氨基丁酸水平下降,进而导致入睡困难。2、偏头痛《欧洲神经科学研究杂志》上的一项研究指出,镁对降低偏头疼发生以及改...

夏秋之交温差大 当心恼人的偏头痛“趁虚而入”

余志良博士指出,偏头痛对患者健康有着相当的危害,不仅因频繁和严重的头痛可导致病人的学习工作能力下降、生活质量降低,而且与脑卒中等多种疾病相关。《中国偏头痛诊治指南(2022版)》援引的2016年全球疾病负担(GBD)研究表明,偏头痛是第二大常见的神经系统失能性疾病,与焦虑抑郁、睡眠障碍等存在共病关系,相关研究亦...

头疼吃完布洛芬好多了怎么回事

核心提示:头疼吃完布洛芬好多了可能是颅内压增高、偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、三叉神经痛等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。头疼吃完布洛芬好多了可能是颅内压增高、偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、三叉神经痛等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医...

最新研究:全球超三分之一的人受这类疾病困扰,是致病、致残的主要...

其中,脑中风、偏头痛、阿尔茨海默病及其他痴呆症对健康的影响显著。从性别来看,神经系统疾病导致男性残疾和失去健康的人数更多,但女性受偏头痛或痴呆症等疾病的影响要比男性更常见。研究人员纵向比较发现,自1990年以来,由神经系统疾病引起的残疾、疾病和过早死亡的总病例增加了18%。

《自然》发表期刊:记忆真就是在“刻”DNA!怪不得一学习就头疼

接下来就让我们一起看看,科学家们都有哪些新发现?说不定能帮你解开许多有关学习时头疼的疑惑哦。“刻”进DNA的记忆好了,说正事儿!根据研究报告,记忆的形成过程并不是想象中的那么"安全"。在大脑需要巩固新记忆的时候,海马区的神经元会发生剧烈的电活动,导致它们细胞核内部的DNA发生双链断裂,说简单点就是...