人是如何通过熬夜一步步作死的
此时小鼠们的大脑里,一种叫前列腺素D2(PGD2)的物质增加——这是一种内源性促睡眠物质,不难想象,当你睡不够,大脑会分泌它来提醒你多睡觉——然而这种物质此时会通过一种特殊的通道从大脑进入血液,然后引发一系列的免疫系统的反应,让促炎因子过量产生[4]。此时身体内会有“炎症风暴”席卷全身,不仅使得身体里...
长期失眠警惕是否有高血压
高血压也可能会让人头晕头胀,进而引起或加重失眠,从而影响睡眠质量。”黄琳指出,长期失眠的患者要警惕是否存在高血压,科学降压,采取有效的方式改善睡眠质量;而对于高血压患者来说,也要保证睡眠质量、维持正常血压。
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,最长寿睡眠时间是多少?
这是因为睡得时间比较长,很有可能会导致血压上的波动。尤其本来就患有高血压的患者,血压的剧烈波动反而会造成血管破裂、血栓堵塞等问题。最终影响到心脏功能,严重的还会导致中风等问题。睡的时间太久,也容易引起肠胃不适。由于年纪的增加,老年人的肠胃逐渐变差。不仅仅胃口大不如从前,消化能力也慢慢的衰弱,...
老是做梦是什么原因引起的
老是做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑供血不足、慢性阻塞性肺病等疾病因素导致的,这些疾病可能导致睡眠质量下降,进而出现多梦的情况。患者需要及时就医,以便进行针对性治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常、高质量睡眠的情况,导致大脑未得到充分休息而出现梦境频繁。睡前使用电子产品、过度思考...
大人睡觉惊跳是心脏病
大人在睡觉时出现惊跳症状,并不一定都是由于患了心脏病所致。引起该现象的原因较多,可能与非病理性因素有关,如做噩梦、缺乏维生素D或钙元素等,也可能与低血糖、贫血、高血压、冠心病、心脏神经症等病理性原因有关。一、非病理性因素1.做噩梦:如果在晚上睡觉的时候做了比较可怕的噩梦,在受到惊吓之后就容易导致人...
晚上睡觉戴玉手镯好不好,探讨佩戴玉手镯对睡眠的影响:晚上戴好吗...
所以,虽然戴玉手镯不能直接以其保健功效治疗高血压,但对于改善睡眠质量和心理健康可能有一定的一般来说帮助(www.e993.com)2024年10月24日。但是,高血压患者需根据自身情况慎重选择佩戴玉手镯,并在佩戴前咨询专业医生的有的意见,以免对身体造成不利影响。买的其实翡翠手镯之一晚上戴着睡不好觉...
凌晨突发脑溢血!高血压警惕:晨起三慢,睡前四不要,安全过大年
一、谨记睡前“四不要”事实证明,很多高血压患者突发脑溢血、脑梗、心梗等急症,都是在夜间,这是因为夜间血压波动大,活动减少,血流缓慢,血液粘稠度增加,若再有上厕所遭受突然的冷刺激,做噩梦导致的应激反应等,就很容易引起血压的骤然升高,继而诱发心血管意外事件。所以,高血压患者在睡前一定要注意规避风险。
老年人的血压高一点没事儿?老年人应该这么管理血压
吃饭太多、吃油太多、吃盐太多、喝甜饮料太多、喝酒太多、吸烟太多、长期精神紧张,都容易导致高血压。此外,肥胖、运动太少、睡觉太少也容易导致高血压。什么是诊室高血压在医院测量的血压增高,但在家中测量正常,这就是诊室高血压或白大衣高血压,这些患者一般不需要药物治疗;反之,如果在医院测量的血压正常,但在家...
不少人被8小时睡眠论忽悠了!50岁以后,最佳的睡眠时长是多少?
虽说,睡觉是人类本能,但睡眠可不是一件小事,睡眠与健康息息相关。很多疾病如高血压,脑卒中,抑郁症,阿尔兹海默症,糖尿病等都与睡眠状况有一定关联。老张和老伴在医生的建议下,调整睡眠习惯,不再睡前刷视频,看京剧,睡眠质量自然就提升了。老张的高血压也逐渐恢复正常,现在老两口晚上十点入睡,早上七点半才刚刚睁...
一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!
眼纹黑眼圈皱纹,可能是先天遗传因素、生活没规律、经常熬夜、缺乏休息年龄因素等原因引起。通常需要一般治疗、药物治疗、激光治疗等。这些流程比较繁琐昂贵,如果有耐心的亲可以用摩宝玻色因抗皱眼霜原理是配方含有玻色因和欧洲七叶树籽提取物渗透力强,可穿透皮肤下面的色素颗粒,可以刺激皮肤胶原蛋白再生,分解皮肤下...