夏季五脏易上火,最有效的“清火方法”在此→

常见表现:通常伴随感冒,若咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥,喜凉食,则基本可确诊肺实火。对策:肺火旺盛时,适当吃一点偏凉的食物,如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、梨、百合、杨桃、枇杷等,有助于降肺火。此外,每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能帮助清洁肺部。推荐食疗——清肺利咽饮做法:...

爱上火有口臭怎么办?试试这些方法,清火降火,口气清新,润肠胃

1、心火,心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等,实火表现为口腔溃疡、口干、心烦易怒等,心火旺最常见的表现就是口腔溃疡,而且溃疡点通常在舌头上,很痛,因为心开窍于舌,舌头是心的火苗;心火旺的人还会心悸、心烦、失眠;清火的方法是用莲子心煮粥或莲子心泡水喝,也可以吃喝苦瓜汤。2、肺火,主要表...

中医说的“上火”到底是什么?每种类型都有“清火食疗方”

适当吃一点偏凉的食物,如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、梨、百合、杨桃、枇杷等,有助于降肺火。每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能帮助清洁肺部。清肺热,可选用猪肺、罗汉果、鱼腥草、柚子、莲藕等食材。降肺火,推荐罗汉果猪肺汤。锅内加水,将罗汉果敲碎,和洗好的杏仁、百合一起倒入锅内,再将...

体内毒素越多,越容易上火,饮食上及时祛火排毒有助于清火

体内毒素越多,上火症状越严重。及时解毒有助于清火。1、祛火排毒的常用食材:蜂蜜、芹菜、香蕉、黑木耳、苹果、枸杞、山药、红枣。2、祛火排毒的饮食须知:祛火的饮食要根据具体症状来安排。若表现为咳嗽无痰、口咽干燥、声音嘶哑,要多吃具有生津润肺作用的食物,如梨。若表现为失眠多梦五心烦热,要多吃具有...

立春后容易上火,吃这4种食物,可以清火排毒,还可以养护肠胃

5、香蕉:香蕉具有清胃热、止渴、润肠、降血压等作用,预防心血管疾病。我们经常吃香蕉可以帮助我们预防身体里面的疾病的发展,香蕉含有丰富的钾,钾可以调节神经肌肉兴奋维持正常,对调节血压与预防心血管疾病有很好的作用。6、柚子:柚子性寒、味酸。有清热、止渴,化痰,清肺、润肠,健胃、补血等功效。柚子含有丰富的维生素...

【健康】中医给身体开出了“清火剂”,用食物浇灭体内的“火”

防治上火,要有针对性,身体不同器官各有专属清火方法,可试着用食物浇灭体内的火(www.e993.com)2024年11月27日。肺火表现为咯血、咳嗽、黄痰等症状,注意保护咽部,预防呼吸道感染,及时治疗感冒,吸烟者要戒烟等。适当吃一点偏凉的食物,如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、枇杷等。

这7种水果煮着吃,能润肺止咳、清火祛燥…赶紧试试

1、香蕉剥皮,放到盘子里。2、热锅冷油,待油热,把香蕉放进去,煎至两面金黄,滴一些蜂蜜即可。荔枝糖水荔枝香甜美味就是容易上火,爱吃荔枝的人表示伤不起呀,但是用荔枝煲糖,甜好喝,还能清火祛燥。食材:荔枝300g、红枣适量、冰糖适量步骤:1、荔枝剥壳去核,洗干,放入加盐的清水,泡上5分钟。

生香蕉吃多反加重便秘!遭遇便秘时,我们还犯过哪些错误?

许多人觉得喝茶“清火”,能起到改善便秘的作用。其实,便秘者并不适宜多喝茶。因为茶有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。便秘者只要多喝水就可以了,每天饮水量要比平时多2—3倍,分成8—10次喝,有助缓解便秘。4招给你的肠子“排排毒”要想从根本解决这个便秘这个“老大难”的问题,调整饮食和生活方式是关键。

专家公布:夏日“清火解毒”食物排行榜

一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。清火水果NO.9:葡萄...

秋季干燥易上火 饮食调理败火去燥

采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。提醒:不要一次大量喝冷饮,以防伤肠胃。秋季败火饮食5原则一、多吃蔬果新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液,而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉,...