糖尿病患者的饮食禁忌:这5种食物真的不能吃吗?

1.糖果和甜食糖果和甜食常常被糖尿病患者视为绝对禁忌。确实,这些高糖食物会导致血糖迅速上升,不利于血糖控制。然而,这并不意味着糖尿病患者一点甜食都不能吃。在严格控制总热量的前提下,适量选择低糖或无糖甜食,可以作为偶尔的零食。关键在于控制分量和频率。2.白米和白面白米和白面因为升糖指数较高,常常被...

石榴好吃,但不能随便乱吃?医生建议:这5类人平时尽量减少食用

因为石榴中还含有丰富的多酚类化合物,这些成分对调节血糖有明显作用,这也是糖尿病人能少量食用石榴的原因,但对于低血糖人群来说,最好不要食用石榴了,如果食用了石榴或石榴汁,可能会使血糖更低,出现头晕、乏力、甚至昏厥等现象。二,肠胃功能不好的人群也要少吃石榴。肠胃不好的人,平时会出现胃痛、胃胀、反酸、腹...

美国的人吃得有多甜?看这26种经典美式甜点就知道了!

果冻你喜欢吃果冻吗?美国人经常自制果冻,只需要热水和果冻粉就可以完成。脆米花脆米花类似我们的米花糖,但是要甜多了。但是美国人会把它作为孩子的零食或者午餐。火烧香蕉冰淇淋火烧香蕉冰淇淋是美国新奥尔良的一家餐厅发明的。把香蕉和黄油、红糖以及朗姆酒一起放在平底锅中燃烧,这也让它产生了标志性的火焰...

榴莲大量上市!吃对了胜过三只鸡?哪些人适合吃→

4、糖尿病、肾病和高脂血症患者不宜食用。榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。5、老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃，因为榴莲果肉黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息。6、如不慎吃榴莲过量，以致口干口苦、小便黄臭、腹胀便秘等不适，可以吃水果王后山竹来化解，山竹乃至寒之物，可以克制榴莲的...

西瓜冷藏一下再吃感觉更甜?专家:这真不是错觉!

西瓜虽好,但也不是适合所有人。糖尿病患者、孕产妇、老年人这3类人群不宜多吃西瓜。首先就是糖尿病患者,过量摄入西瓜会造成血液糖度增高,吃得过多可能还会引起一些糖尿病并发症。再一个就是脾胃比较虚寒的人群,比如产妇、孕妇,怀孕体内胰岛素水平是不稳定的,也就造成了血糖控制相对不是很平衡,产妇因为刚生产...

正值樱桃季,吃多险要命?提醒:这7类人要少吃!

樱桃中含有糖分,肥胖人群吃过多的樱桃容易使糖分在体内转化为脂肪堆积,不利于控制体重(www.e993.com)2024年11月8日。肥胖人群应控制樱桃的摄入量,避免吃太多。婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完善,吃樱桃会增加胃肠道负担,引起消化不良,因此应避免食用樱桃。多吃樱桃对脾胃本身较虚弱的人群来说,更容易出现腹痛、腹泻等消化道不适,所以应控制樱桃的...

得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...

(不是西瓜)天气渐热,各种水果也纷纷上市,看着十分诱人。但对于糖尿病患者来说,水果不能乱吃,只能忍住嘴馋。不过,有这么一种瓜,虽然十分甜,但糖友也能享用一二,今天就推荐给大家!这么甜的蜜瓜,吃了居然不胖人?那就是——蜜瓜,也称甜瓜,哈密瓜、黄河蜜瓜、香瓜都是这一类。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

鲜荔枝含糖量很高,不适合多吃,不仅容易肥胖,而且如果连续大量进食荔枝,特别是空腹食用,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重会抽搐或昏迷。红薯主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群,因为这类人群空腹吃红薯,容易有反酸、烧心的不适感。而胃...

这5种中药很伤肝,有人还当补品,经常吃!最好早了解

很多人都对土三七和三七认识不足,土三七属景天科植物,三七属五加科植物三七的干燥根。土三七味甘、微苦、有酸味,误食过量会造成肝损伤;三七入口很苦,但马上回甜,无辛辣、酸麻等味道。三七可止血、消肿止痛,土三七虽然具有一些类似功效,但它含有一种毒性较大的生物碱,使用不当可能出现不可逆转的肝损伤,甚至引起...

为什么吃高热量食品不能让身体暖起来?

由于冷食物会使胃肠道血管收缩,会降低食物消化吸收的效率。所以,天冷的时候吃一些热乎乎的食物,确实是比较靠谱的事情。总之高热量食物未必能让人温暖不要以“怕冷”为借口乱吃高糖甜食和高脂肪零食但是,增加富含蛋白质和多种微量营养素的食物的确能够让人感觉更加温暖...