秋冬季节,这4种豆浆比保温杯里泡枸杞更养人!

南瓜小米豆浆温中养胃,缓解“空调胃”适合人群胃寒怕冷、消化不良、容易腹泻的人群很多人喜欢喝冷饮,容易导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。而小米具有健脾和胃、补益虚损的功效。两者搭配,可以温中散寒、健脾养胃,缓解“空调胃”...

伏天用它代替豆浆牛奶,健脾养胃,营养好喝,关键还不上火!

1、准备新鲜的玉米粒和其他的食材;2、把食材清洗干净,加破壁机里,加入足够的清水;大概850ML左右;按豆浆键煮30分钟即可;3、这个玉米汁非常浓郁清香,可以多加一些清水打稀一些,非常好喝,早餐给孩子搭配,比豆浆营养,比牛奶好!4、非常推荐这个玉米米糊,不加糖也好喝的那种!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

下面将为大家介绍几种适合小孩子健脾胃的圆茶茶。一、山楂茶山楂茶是一种常见的用于保健茶,它具有健脾胃、化湿消滞的气血功效。山楂中含有丰富的好的维生素C和矿物质,不仅可以促进食欲,还可以提高脾胃功能,促进食物的适当消化吸收。此外,山楂茶还可以消除腹胀气滞,帮助孩子消化食物,缓解胃肠不适。注意,山楂茶有一...

皮肤不好的女性多喝它!比阿胶养肤,比南瓜更健脾养胃!

这个时候就适合来上一些热乎、润燥的东西,比如一碗热乎乎的美龄粥。By豆果美食达人8飞鱼今天,豆果美食达人@茹絮教大家做美龄粥,粥中夹还着浓郁的豆浆香,软糯粘稠,丝滑香醇的口感更是完美适配春天的胃口。而且山药可起到健脾养胃的功效,粳米和糯米富含营养成分,搭配豆浆一起可以提升蛋白质的吸收利用率,常喝对...

它是“长生果”,每天吃一点,保肝养胃还润肺,心脏血管更健康!

健脾消脂:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝。养肝:花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝,有较好的降血脂、延年益寿的作用,非常适合中老年人食用。此外,豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效,两者一起,可达到事半功倍的效果。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效(www.e993.com)2024年11月16日。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。

谷田梦:小米的营养价值和食谱

相关食谱1、小米红糖粥小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。2、小米山药大枣粥小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。

初春,这8款豆浆常做给家人喝,营养易吸收,健脾养胃防春寒

★雪梨莲子百合豆浆(雪梨+百合+莲子+黄豆)雪梨汁多味美,营养丰富,具有润肺清燥,清热化痰等功效,适合春天食用,而且莲子和百合也能够养阴润肺,搭配一起做豆浆有很好的润燥作用,适合热盛上火、嗓子不舒服等人群食用。做法:雪梨削皮切小块,莲子和百合洗净备用,黄豆泡发好,将所有食材放入豆浆机,加水至700毫升的刻度...

冬天多吃南瓜好处多,搭配2种食材,润燥养颜健脾养胃,早餐的好搭档

南瓜的品种有很多,但冬季一般吃的是老南瓜居多,秋末丰收的老南瓜,经过一段时间的存放,到了冬季,老南瓜又面又甜,口感很好,这个季节的老南瓜不仅口感好,而且价格便宜,营养丰富,耐储存,都是优点,南瓜中含有丰富的维生素、氨基酸、南瓜多糖、碳水化合物、胡萝卜等营养物质,经常吃有助于提高免疫力,健脾养胃,促进肠道...

脾胃不好的人,建议不妨试试这三种食谱,清热补气,健脾养胃!

首先我们要把豆子磨成豆浆,用豆浆来煮饭。煮饭我们可以用白米饭,煮的时候放百合,白色的东西都入肺,百合能够清热、补足肺气。豆浆百合饭能够很好地吸收豆子里面的营养,同时还不至于升高血糖,还能够养护我们的脾胃。我们不仅仅是节假日可以用,平时也可以吃起来,而且这个豆浆百合饭还能够改善我们的皮肤光洁度,达到很好...