@家长们,孩子膝盖上长了个“疙瘩”?不能忽视哦!

医生,孩子膝盖上长了个硬疙瘩,也不疼。从影像和症状上看,孩子很可能是得了骨软骨瘤。什么是骨软骨瘤?骨科门诊有时会遇到这样的小患者,起初在关节附近发现一个突出包块,没有不适症状,随着包块逐渐变大,孩子运动时开始感到疼痛。对此,复旦大学附属儿科医院骨科医师提示:这种情况大多是骨软骨瘤,家长一定要留心...

腿上这3个症状一出现,就说明你的尿酸很高了,趁早去医院做检查

我注意到,他的双腿膝盖处隆起了两个硬硬的肉疙瘩,而且皮肤灰红,有些许脱屑。根据《中国中西医结合杂志》的最新研究,这种表现可能是尿酸盐堆积引起的痹症,也就是俗称的"生风"。如果长期得不到治疗,会导致关节僵硬、活动受限。这位健壮的男士虽步伐矫健,但我能看出他的动作有些勉强和迟钝。真是个令人感叹的场景...

膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没想到!

如果因为走得多,站久了,走路时拎重物或是爬山爬楼了,膝盖就肿了,这可能是因为膝关节滑膜炎导致的膝关节积液。正常情况下,膝关节内都存有少量的关节液(大约5毫升)来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦,并在关节活动时不断循环更新。当膝关节出现病变或某些全身性疾病时关节液的渗出会大于吸收,从而造...

比跑步更伤膝盖的一个动作,你天天都在做

为了减少久坐对膝盖的负面影响,可以考虑使用站立办公桌,或选择符合人体工学的椅子,让膝盖保持自然弯曲,减少压力。3定期做拉伸运动久坐族可以通过拉伸腿部肌肉,改善膝盖的柔韧性,帮助减少因久坐造成的各种不适。双手可以放在扶手上或交叉在胸前,缓慢抬起一条腿,伸直膝盖,使小腿与大腿成直线,保持这个姿势5秒,10~...

软壳裤竟隐藏「发热护膝」,国人仅靠2mm宇航材料,硬抗-196℃液氮喷射

2、自带护膝:膝盖处有气凝胶面料填充,温暖摇粒绒层,轻盈柔软,时刻保护膝盖3、升温速度快,降温速度慢:跪冰60s,膝盖温度下降约1°C,光腿穿素湃气凝胶卫裤,升温近5??°C4、比官网双十一券后价还低:男女同款3色可选,官网价直降40元,到手仅159元

晨起身体僵硬?多练这 5 个瑜伽体式软的快

柔韧度可不是一朝一夕就可以增强的哟,但是如果练得对,还是可以让你比较快的软下来(www.e993.com)2024年11月14日。今天推荐的一套小序列,针对身体不同僵硬部位进行拉伸,练习之前要先做5边拜日式热身哦!1.低位弓步益处:拉伸髋部、大腿、膝盖锻炼手臂、肩膀打开髋部怎么做:...

为什么说中年人的膝盖就是个一次性消耗品?

每到秋天来,爸妈的风湿腿就会发作起来,气温降低,关节就越发酸痛,爸妈不停地捶腿,看得我们做子女的忍不住抹眼泪直心疼。爸妈们难受忍不住时就念叨:“人老不中用了”,为了孩子奔波忙碌,安享晚年的时候膝关节却酸痛发硬,连走路都佝偻着腰慢慢地挪动。令人心疼的是,长

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

你需要缓慢下蹲到最深,然后像小鸭子一样左右腿交替蹲着向前行走。如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛,或者觉得膝盖很酸胀,说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。

再这样运动,膝盖就废了!医生:2个运动方式,是在给膝盖动刑

“首先,我们要了解膝盖的结构。膝盖是一个复杂的关节,由骨骼、软骨、韧带和滑液组成。长时间跑步尤其是在硬地面上跑步,会让膝盖承受反复的冲击力。时间长了,就容易造成软骨磨损,导致关节炎。”李婉清接着说:“而对于喜欢跳舞和打篮球的人来说,频繁的跳跃和急停,会对膝盖产生大量的剪切力和扭曲力,这些都是...

膝关节疼痛,该静养还是该运动?调查1149名中老年人,终于有答案

本身没有运动习惯,经常久坐的人腿部肌肉力量往往较差,这类人突然长时间走路会导致膝关节位置不稳定,增加关节损伤的风险。4、盘着腿坐盘腿时膝关节处于屈曲状态下,且由于重力的作用需要承受下沉力量,内外侧的受力不均匀,时间长了很容易导致关节变形。