为什么你坐飞机时总会肠胃不适?
Bedford说,症状增加通常并不是由飞行本身引起的,而是由飞行时的焦虑引起的。他说,由航班延误或旅行计划中的意外变化,会给很多人带来的焦虑和潜在压力,可能会导致IBS发作。一个好消息是,你可以在下一次飞行时采取一些措施来防止胃部不适。一些肠道专家建议多喝水。Allen说:“当你旅行时,你不会像平常那样喝那么多水...
晕机是什么原因引起的
焦虑症是一种心理疾病,当患者处于坐飞机这种封闭且相对狭小的空间时,容易出现过度担忧、恐惧的心理反应,进而诱发不适感。此类患者还可能伴随肌肉紧张、心悸等症状。针对焦虑症的治疗通常包括认知行为疗法或服用抗抑郁药如舍曲林等。通过专业心理咨询帮助患者识别并改变负面思维模式,有助于缓解晕机症状。3.低血糖低血糖...
总是怀疑自己焦虑?或许你只是普通的担心
即使是不现实或不太可能发生的事情,也会引起焦虑。焦虑可能会变得非常严重,以至于开始影响你的工作能力。与担忧不同,焦虑是一种慢性疾病,会对你的日常生活和工作能力产生重大影响。5.担忧通常不会影响日常生活,但焦虑会如果你有焦虑症,你就会知道焦虑症会让人变得多么虚弱。例如,焦虑症患者可能非常害怕细菌,以至于...
10个人中有4个恐飞,这绝不是矫情
一般来说,恐飞症患者在订好机票之后,就已经开始焦虑了。(图/pexels)对于恐飞症患者而言,恐惧之所以难以褪去,是因为每一次因飞行而感到紧张时,他们的杏仁核都会像一个唱片刻录机一样,把“飞机”和“恐惧”刻录在一起,以至于下一次,就算他们只是在网上刷到了一张飞机的照片,恐惧依旧会被立马唤醒。连接杏仁核和大...
你高考或考试前焦虑吗?有没有焦虑症的表现?
但过度的焦虑会抑制大脑,并引发身体的不适感,导致考试焦虑症的发生。特别是高考冲刺阶段,有些考生会出现紧张得无从下手、复习不进去、或人际关系变得不和谐等现象,有些还会出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹等躯体反应,这些都是考试焦虑过甚的表现。出现这些现象主要是老师和家长对他们的期望过高,或者是考生对自己的...
都得了惊恐障碍,为何陈天桥深受困扰,创伤修复师却能不治而愈?
很多人以为抑郁症、焦虑症是“穷”病,是因为社会太内卷了,患者的生活压力、心理压力太大了(www.e993.com)2024年7月13日。要是患者一夜暴富,实现了财富自由,哪还会抑郁、焦虑?但实际上,在精神心理障碍面前,无分贫富与贵贱,关键是有没有形成大量的病理性记忆。有的父母非常富有,但不掌握真正科学的家庭教育方式,总在无意中对孩子造成叠加性心...
为什么坐飞机时会感觉肠胃不适?
压力也可能会导致胃部充满气体。研究表明,肠道与大脑有着密切的关系:飞行焦虑症患者会释放应激激素皮质醇(cortisol),从而减少流向消化系统的血液流量和氧气。血流量的减少反过来又会减缓消化系统的蠕动速度。Bedford说:“许多焦虑症患者在长时间飞行中,会出现腹胀、腹部痉挛和胃部紧张的症状。”...
万字“焦虑”自救指南
焦虑症(anxietydisorder),又称焦虑障碍,是一组以焦虑症状为主的精神障碍,主要包括:心理上的紧张不安、忧心发生不好的事情,以及躯体上的心悸、气短、胸闷、和口干等[4]。我们身处一个「焦虑时代」。据世界卫生组织统计,焦虑症是全球头号的精神障碍类问题,有3.01亿人患有焦虑症[1]。其中,我国是世界上焦虑...
贵阳精神科医院-逃离焦虑困扰,保持心理健康
焦虑症是一种常见的精神疾病,表现为过度的担心和不安。患者往往无法控制这些焦虑情绪,导致生活各个方面受到干扰。焦虑症可能由多种因素引起,包括遗传、环境和生物化学等。二、焦虑症的常见症状有哪些?1.身体症状:焦虑症患者常常出现身体不适的症状,如心悸、呼吸急促、肌肉紧张、头痛和胃痛等。
波音吹哨人离奇自杀!双方缠斗近十年!他正要出庭作证……
领导团队表示,要求质量经理们不要记录和上报波音飞机的缺陷,并让“工人们使用有缺陷的零件制造飞机”,目的是帮助波音公司更快地完成飞机制造,从而让飞机尽早投入市场获取利润。在“压力之下”,工人们不得不在生产线上故意给飞机安装不符合要求的零部件。同时,工厂也没有遵守完成零部件追踪程序,导致有缺陷的部件...