失眠,可能是这几个器官正在求救?!

梁峰表示,按照不同表现,失眠可以分为五种类型,不同类型的失眠背后,有可能是身体的某些器官已经出现了问题。第一,出现烦躁、入睡困难、心悸不安、头目眩晕、咽干口燥等,这些症状属于肝血不足、虚热内扰证,是肝脏气血不足不能濡养心脏的表现,可能是肝脏和心脏出现问题而在向人体求救;第二,出现难以入睡、胆小怕事...

工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?

2.甲状腺问题甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠;甲状腺功能低下导致患睡眠呼吸暂停症的可能性增加了35%。3.缺乏维生素D哈佛大学研究者发现,维生素D可参与调节神经系统,如缺乏,易导致神经过于兴奋,出现易惊醒、失眠等情况。4.抑郁、焦虑典型抑郁症的失眠有个特点——早醒,至少比平时早醒一...

高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?

心血不足不能养心,心神失养;脾气虚则运化失常,气血生化无源进一步加重血虚,心神不得滋养就会出现失眠。那应该调理呢?给大家分享一个中成药,补心益脾,专调失眠多梦,头晕眼花,四肢乏力等症状。结合一则门诊案例分享给大家。43岁的廖女士第一次来找我看诊的时候,看上去特别疲惫,面色萎黄,没有一点气色。她跟我说自...

喝红茶失眠一夜没睡会怎样,红茶导致失眠?一整夜无眠的后果是什么?

所以,如果您喝了大量的患者红茶,特别是浓烈的因为红茶,可能会导致失眠。3.个体差异和惯每个人对***的不宜耐受性不同,有些人可能对***比较敏感。此外,如果一个人很少饮用含***的一下饮料,他们可能会对***有较强的太多反应。此类人群在晚上喝红茶可能更容易引起失眠。4.喝红茶的一天时间...

总是睡不好半夜醒失眠整夜?6种失眠治疗食补一文讲明白

6、睡的不沉——多因身体虚,精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢表现:心烦不寐。食补:这样的病人要从肾调起,黑色的食物可以补肾,黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等,也可以用艾灸的方法补肾,肾俞、命门、太溪、神阙、关元,只要坚持都会有很好的效果。

整夜睡不着觉是什么原因

整夜睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现(www.e993.com)2024年11月12日。这些疾病可能导致失眠,影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,影响情绪、认知功能和身体健康。针对睡眠障碍,可以考虑使用苯...

科普|三伏天为何是失眠高发期?“伏针”如何治失眠?

三伏天阳气最盛,易使心阳亢盛,更容易导致心烦意乱、烦躁不安,情绪波动而影响睡眠;加之三伏天闷热不适,空气湿度较大,机体困乏感明显,亦会对睡眠产生影响。中医认为,暑热之邪容易耗伤人体气阴,扰乱心神,常会出现失眠、烦躁、情绪不稳等问题。因此,三伏天常是失眠的高发时期,受到失眠困扰的人会相对较多。

“睡不着”是种病?长期失眠会影响健康

睡眠过程中，我们的身体机能得到调整，大脑血流供应充足，神经突触生长连接，记忆力和精力恢复，有利于大脑的保护。失眠会导致白天困倦，注意力不集中，记忆力下降，工作效率明显下降。长期睡眠障碍会为高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管等疾病埋下重重隐患，还可能导致抑郁、焦虑等心理疾病的发生，甚至引发猝死。睡眠的...

致失眠的你:褪黑素绝不是首选!

失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境依然对睡眠时间和(或)质量感到不满足,并且影响日间社会功能的一种主观体验。主要症状表现为入睡困难(入睡潜伏期超过30min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)早睡、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6.5h),同时伴有日间功能障碍。

白岩松近况曝光!曾天天失眠,沟通出现障碍,数次想了结自我

据报道，他从晚上开始整夜失眠。他的正常沟通也出了问题，有时甚至与女朋友交流都不得不通过写在纸上进行。然而，这还算不上最可怕的。出乎意料的是，白岩松某天突然发现自己头顶上竟然出现了一片斑秃。他的家人和女朋友早已察觉到这一情况，但为了不让他心情受到影响，他们一直没有告诉他。但这还不是白岩松黑暗...