...也能带来“空调痛”,腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛困扰着很多...

空调能带来凉爽,也能带来“空调痛”,腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛困扰着很多人。想避免空调带来的不适...2024-06-1409:19:09半月谈APP北京举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频小孩哥缠扇手法娴熟,手工蚕丝扇隔天即可完工,网友:没有一个多余的动作...

大腿酸胀血尿怎么回事儿

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,久坐久站或者长时间弯腰工作容易诱发此病。如果病情比较严重,可能会导致腰部肌肉持续收缩痉挛,从而引起腰背部酸胀、疼痛的情况,有时还会放射至下肢,引起大腿酸胀感。建议患者注意休息,减少剧烈运动,以免加重不适症状。5.过度运动过度运动可能导致横纹肌溶解,此时肌肉细胞...

东城中医医院骨伤科闫立主任:解答腰椎间盘突出你最关心的问题!

大部分腰椎问题的根本问题,是肌肉力量弱,如果肌肉没锻炼好,久坐,腰椎很容易再犯病,或出现新的问题。5.腰突什么时候治疗最好?腰椎间盘突出,早发现早治疗,效果越好。经常腰疼、腿麻、屁股疼,早期治疗效果比较好。只是腰有点儿酸胀、疼的不厉害,休息一下就能缓解。有些患者感觉疼痛,又不想做手术。大部分腰椎间...

为啥生完孩子后肚子还是鼓的,原因原来是它!

1.生理原因:妊娠期体内激素变化,促使结缔组织弹性改变,以利于胎儿发育及分娩,也导致腹白线处肌肉松弛,连接力量减弱。2.机械性因素:随着胎儿在宫内生长,腹壁所承受的机械性压力也逐渐增大,腹白线拉伸并变得薄弱,腹直肌松垮,间距离增大,从而产生腹直肌分离。3.骨盆倾斜:由于孕期人体重力线的改变,骨盆发生前倾屈位...

一弯腰就腰疼,多半是这6种原因!强化腰肌你可以这样做

1、腰部肌肉力量不足:长期缺乏锻炼或久坐不动可能导致腰部肌肉力量减弱,无法有效支撑身体重量,从而在弯腰时产生疼痛。2、外伤:腰部受到外力撞击或扭伤可能导致软组织损伤,表现为腰部刺痛、胀痛或牵扯痛。有时损伤当下疼痛感不显现,等过了几小时或第二天晨起后就会感到明显疼痛。弯腰时可能加重局部肿胀和疼痛。

肩颈、腰背、关节总疼疼疼?用它抹一抹,全身都轻松

身为上班党,平时对着电脑一坐就是一整天,虽然没干什么体力活,但是不正确的坐姿,肩、颈、腰就会很酸疼(www.e993.com)2024年11月18日。好不容易咬咬牙花了200+到按摩馆放松放松。当时按得很舒服,可是没过几天就又疼了,治标不治本,也不能天天去按摩馆啊。更别提老年人了,膝盖关节总是酸胀无力,腿脚不适爬楼都不利索。

经常腰疼、乏力,该如何应对?7个动作锻炼你的腰背肌群力量

在平时生活中,如果你的腰椎经常容易出现疼痛、酸胀,除了因为腰部的劳损问题以外,还有一个最关键的原因,就是你的肌肉力量不足。那么,可以做哪些锻炼来强化肌力,远离疼痛呢?图片源于:视觉中国案例分享8月份时,我接诊的一位患者关女士,她这3年多来经常会出现腰骶部酸痛,并伴有乏力感。弯腰干活时诱发疼痛明显,自...

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

日积月累,持续营养不良,关节软骨会变得疏松脆弱。现在很多年轻人平时没干啥,但膝盖莫名酸痛还经常发凉,一找原因多半就是办公室久坐的锅。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷另外,久坐还会让腿部肌肉萎缩,因为肌肉是维持膝关节稳定性的主要器官,肌肉变弱了,稍微多走点路跑个步,膝关节稳定性变差会更加容易磨损...

疼痛科是什么科室

1.脊柱外科:当患有腰椎间盘突出症、颈椎病等引起腰部或颈部疼痛的疾病时,可到疼痛科进行相关检查并接受治疗。如果是由于肿瘤引起的腰背部剧烈疼痛,则需及时到疼痛科完善相关影像学检查,并遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等药物缓解症状。2.骨关节外科:若出现外伤后导致局部肿胀、畸形、活动受限等症状,...

腰酸背痛喝什么茶好-腰酸背痛喝什么茶好一点

男人腰酸是一个常见的身体不适症状,主要由于长期的劳累、坐姿不正确、肌肉疲劳等原因引起的。为了缓解腰酸的症状,男人可以尝试通过饮用一些具有缓解腰酸作用的茶来缓身体。以下是几种适合男性饮用的缓解腰酸的茶:1.巴戟天茶:巴戟天是一种材,具有补肾壮阳、益气补肾、强健筋骨的作用。饮用巴戟天茶可以帮助男性调节内...