最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、脸黄长斑点,睡眠差、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。头昏脑涨、眼睛干涩等问题都有对应的招式改善↓保留独特功法拉伸僵硬的筋脉肢体逐渐柔软腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀得到减缓消除融入气息调整引导体内正气深入刺激经络五脏促进气血...

15分钟锻炼全身!国内知名专家首次公开“变瘦秘笈”!想要好身材的...

很多人可能都没注意,体态不正往往先从颈椎开始,头前伸会引发驼背、小肚子凸出、高低肩、富贵包、颈纹等等,先不说带来的疼痛困扰,光是让自己变丑,对很多人来说都已经是难以接受的事实。更严重的情况,是会造成脊柱侧弯,身体完全变形!这段时间回家,我妈妈说最近老是头晕、耳鸣、甚至经常恶心呕吐,担心她身体出问题,...

比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、脸黄长斑点,睡眠差、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。头昏脑涨、眼睛干涩等问题都有对应的招式改善↓保留独特功法拉伸僵硬的筋脉肢体逐渐柔软腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀得到减缓消除融入气息调整引导体内正气深入刺激经络五脏促进气血...

“10个上班族,9个……”这些病或将纳入职业病!咱们组团去申请工伤?

也就是说,从事某一类职业的工作人员,其身体姿势或者身体工作状态会必然导致产生某种疾病。颈椎病的10个级别▼一级脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)二级脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。三级有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。四级胳膊不得劲,疼痛,麻木。(从这...

经常一觉醒来手脚麻木,是身体在求救!警惕7种疾病

脑中风发病前后,大多都会出现一侧上肢或者下肢麻木,这是由于脑血管瘀堵或者血栓堵塞时,大脑缺氧,导致部分神经受损,或者功能暂时丧失。除麻木之外,还有头晕头痛、视线模糊、协调能力差等,这些都是中风前兆。颈椎病颈椎病的早期症状之一就是手麻,尤其是坐着的时候,麻木感会从手指开始。

117岁老人,年轻如60岁,长寿“秘诀”并不是多走路,是坚持5件小事

(2)肌肤光洁无瑕，老年斑淡化皮肤是人体衰老速度较快的部位(www.e993.com)2024年11月11日。随着年龄的增长，新陈代谢放缓，皮肤更容易堆积代谢废物，形成色素斑和老年斑。此外，皮肤代谢放缓还会导致胶原蛋白流失，从而引发皱纹、肤色暗沉和皮肤松弛等问题。如果与同龄人相比，你的皮肤看起来更年轻，那么这很可能与你的皮肤健康状态有关。(3)...

天旋地转,大多数眩晕是由耳石症引起的

1.劳累、熬夜、压力大、精神紧张、焦虑等精神心理因素；2.高血压、糖尿病导致的末梢循环供血障碍引起耳石器缺血；3.女性更年期时，雌激素水平下降，导致缺钙；4.耳石器老化，导致椭圆囊斑或球囊斑退行性改变；5.血清维生素D水平偏低、骨质疏松等；6.继发性的因素如头外伤、头部剧烈震动、手术、耳部疾病（如...

腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视

因为颈椎用久了,就像“机器零件退化”一样,肌肉力量下降,变得不禁用了,再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素,对脊髓产生了压迫,进而造成脊髓受压或缺血。双下肢会缓慢地出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感:头重脚轻、摇摇欲倒这类感受,一开始是偶尔发作,逐渐会变重。⑥...

腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视...

因为颈椎用久了,就像“机器零件退化”一样,肌肉力量下降,变得不禁用了,再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素,对脊髓产生了压迫,进而造成脊髓受压或缺血。双下肢会缓慢地出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感:头重脚轻、摇摇欲倒这类感受,一开始是偶尔发作,逐渐会变重。⑥...

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,5个“痛苦”或许会落你身上

手机辐射还会导致皮肤中的色素沉积,从而导致皮肤暗黄。当暗黄症状严重时,还会引起皮肤长斑、发黑等现象。至于有些人觉得晚上玩手机皮肤会变油,那其实是手机辐射加上熬夜导致的。手机辐射本久破坏了皮肤屏障,加上熬夜使得人体内分泌紊乱,这就使得很多人会出现皮肤出油、毛孔堵塞、长痘痘等问题。