国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

引起不同呼吸道传染病的病原不同,潜伏期也不同,也就是接触病原到发病的时间间隔也不同,比如流感的潜伏期一般是1到4天,通常是2天;百日咳是7到10天,公众在日常的生活中对具体病原的潜伏期如果想了解的话也可以查阅相关的文献。并非接触呼吸道传染病的病原都会发病,这取决于感染病原的种类、传染力的大小以及个人的...

在最卷的海淀, 我对儿子的要求: "考试成绩可以差一点, 但体育成绩...

小朋友长到14岁时,大概算了一笔花销,所有运动费用加起来,并不算多,大概三万多吧。现在想起来,我真是抠门儿的后妈,舍不得给孩子花钱。2省心:长期坚持运动保住了身高和视力虽然在运动上的开销有些“抠门”,但是坚持运动带来的好处却是实打实的。小朋友个子高,身体健康,早早有了腹肌,BMI更让人羡慕。儿子...

这个运动组合最「延寿」!每周4小时就管用

参照《中华人民共和国卫生行业标准》,我国18岁人群身高等级划分标准为:男性171.42厘米是中位数,高于177.73厘米为偏高,低于165.12厘米为偏矮;女性160.01厘米是中位数,高于165.74厘米为偏高,低于154.28厘米为偏矮。“高个子适合需要高度优势的运动,如篮球、排球等。此外,对于个子较高的发育期青少年来说,骨骼发育可能快...

“长寿的人”通常有这6个好习惯,60岁后若占3个,那么要恭喜你了

老年人健康的体重规模应坚持在BMI18.5~23.9之间，计算公式：体重（千克）除以身高（平方米），在这个区间规模内的体重是较为合适的。4、日子方式杰出在日常坚持不吸烟喝酒、饮食健康、坚持训练等杰出的日子模式。运动时每分钟的脉搏不超越120下，不会呈现心悸、喘不过气来的表现。5、家庭关系和谐健康的白叟在日...

“人老两个坎,熬过能长寿”,两坎指的是哪两年?越早了解,安享晚年

一般来说，正常的步行速度大约为0.9米/秒。如果步行速度低于0.6米/秒，这可能意味着存在肌肉严重萎缩的情况，需要警惕肌肉减少症的发生。特别是老年人，如果步行速度过慢，还可能增加死亡风险。因此，当出现步态蹒跚、跛行等异常表现时，我们应该及时就医，以排除心脑血管病变等潜在风险。（2）坐站能力对于老年人...

“亲测有效!1cm也要争取!”坚持拉伸,成年人也能长高?|网红说法求真

对比,马明主任治疗师表示,一般情况下,男生18~20岁,女生16~18岁骨骼就闭合了,但有部分人骨骼闭合比较晚,可能20几岁身高也会再长(www.e993.com)2024年11月18日。“此外,比如通过拉伸锻炼,从长期驼背状态调整过来,也会有身高差变化。”还有平常不太注意到的,每个人每天早晚身高也可能有1.5cm左右的变化。

经常散步究竟好不好?提醒:60岁以后,散步时要注意好这3点

老年人散步的时间和频率应该根据他们的体力和健康状况来决定。通常,散步时的步长是基于个体的身高来确定的,最理想的步长是身高与身高之间的0.45～0.5的乘积。如果走路的步幅太小,可能会让小腿的肌肉感到酸痛,而步幅太大则可能给膝关节带来很大的冲击。散步时,运动的强度与量是决定锻炼成果的两大核心要素。在选择运动...

年纪大了,身高先知道?做好3点,拒绝非正常“变矮”

这种生理性的缩水是客观存在的,一般出现在40岁后。其实每个人的身高,每天都有轻微变化,甚至连早晚的身高都有差异。测量误差带来的细微差别是一方面,另一方面,由于重力作用,人在白天活动后脊柱会因为一定的压力导致轻微弯曲,所以早晚身高差也会有所差异。

男人身高175cm,体重多少斤算正常?这个标准望你早知道

男人身高175cm,体重多少斤算正常?这个标准望你早知道大多数男性身高都超过1.7米,虽然身高差不多,体重却相差甚远,例如,如果你是两个身高相同的人,你可能只有120~130公斤,但你的朋友却有180~200公斤。那么毫无疑问,你的朋友确实有点肥胖,根据研究提出的一种计算方法,计算公式为(身高-70%)×60%,用这个公式来计...

为何有人体重晚上比早上轻?早晚体重差多少,说明减肥初见成效?

对正常人而言,早上体重应该比晚上轻2到3公斤左右,而采取节食减肥方式的人恰恰会相反,晚上体重会比早上体重更轻,在体重下降4公斤以上时,说明减肥已初见成效,但节食并非是最好的减肥方法,还可能伤身,希望大家不要盲目效仿。