成年人最有水平的说话方式:4个字

这句话是说，真正有水平的人说话之前，总会先停顿一下，不急于发表自己的观点，而是经过短暂思考之后才会慢慢道来。人生在世，我们总会遇到各种各样的事情，太多时候对外的表达非常容易受到情绪的支配。要么说出去的话伤人伤己，要么说出去的话欠考虑，让自己一步错，步步错。所以太多时候想要表达自己的观点时，千万不...

B站9.7分,中国人最耻于谈论的话题,被她说透了

它一共有六集,分别以恐惧、哀伤、躁动、厌恶、迷茫和焦虑六种情绪为主题,介绍了处在不同情绪和情景下的人们所经历的苦恼和困惑。他们中有人在大城市打拼数年,依旧觉得自己好像是无头苍蝇一样乱撞。有人经历了许多创伤,却已经习惯了笑着诉说这些痛苦。有人厌恶自己,除了去死,找不到任何改变的道路。看之前,...

原来情绪稳定的人才是真疯了,网友:逐渐理解了反派心理,扎心了

喜怒哀乐是人之本性,强压强忍都不正常。?情绪稳定不是麻木,是内核足够稳定,清楚自己的方向和手段,选择性无视无意义的对抗。?情绪稳定是看透了,什么都无所谓?真正的成长不是嚎啕大哭的那一晚,而是忍住不哭的那一晚。成长不是对现实妥协,是懂得了因果,释怀了。?情绪稳定大概是由于以前经常遭受不幸,种种刁难...

【健康素养】睡觉要睡够这个时间,很多人根本不达标 | 新版健康...

焦虑和抑郁是正常的情绪反应,每个人一生中都会遇到。一过性的或短期的焦虑情绪和抑郁情绪,可通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除,不用过分担心。焦虑症和抑郁症是两种常见的精神障碍。突然或经常莫名其妙地感到紧张、害怕、恐惧,常伴有明显的心慌、出汗、头晕、口干、呼吸急促等躯体症状,严重时有濒死感、失控感,如...

容易得癌症的女人,多半有这4个习惯,希望你一个都没有

第三,容易得癌的女人,常常多愁善感、压抑情绪现实生活中,有不少女性朋友在工作中言听计从默默忍受各种不满,回到家里又要做个好妻子、好妈妈、好女儿的角色,生气了、心情压抑了、不开心了也不会轻易表现出来。这种人在外人看来是“懂事”,但长期过度压抑自己的情绪,更容易得乳腺癌、肺癌、胃癌和卵巢癌等。

每个人都有焦虑情绪,适度才好,看看你的焦虑正常吗?

焦虑是一种常见的情绪体验，它涉及到对未来的担忧或对当前情境的不安(www.e993.com)2024年11月11日。在日常生活中，每个人都会遇到一些引发焦虑的情境，如工作压力、人际关系问题或不确定的事件。然而，焦虑并不总是坏事，适度的焦虑可以提高我们的警觉性、专注力和解决问题的能力。一、正常焦虑的特征：1.情境相关性焦虑与特定情境相关，一旦情境...

个人成长心理咨询:心麻了,还有救吗?

当一个人处于情感麻木的状态时,常常会有以下这些表现:1)对大部分东西都失去了兴趣,不再关心工作生活可以给自己带来什么意义;2)对于曾经喜欢的事情、喜欢的东西觉得索然无味,难以再从中得到愉悦感;3)情绪不外露,发生什么样的事情都很少能引起你的情绪反应;...

知识付费,让年轻人无法自拔的“情绪保健”

在一个人人都是自媒体、信息纷繁的世界里,情绪始终是一个难以绕开的话题。有人在分享快乐,拍下世界不同角落的美好,记录普通人的平凡却不平庸;也有人在制造对立、贩卖焦虑,以及唯恐天下不乱,甚至吃着人血馒头。是互联网的高速发展,让微小的个体也能够通过表达就被看见,但输出的内容是理性客观还是情绪炸弹,却取决...

你以为正常,其实可能是长期焦虑的 9 种表现

你以为正常,其实可能是长期焦虑的9种表现焦虑,是一种人人都会有的情绪,但很少有人知道,焦虑障碍,是一种会严重影响生活的心理疾病(通俗来讲,我们把它叫作焦虑症)。就连身处其中的人,可能也意识不到,自己已经受焦虑困扰。很多得过焦虑症的人,回顾那段经历时,会惊讶地发现:焦虑不仅是心理上的,它的生理...

中老年人早上起床后有4个表现,说明身体不错

人的泪腺会分泌泪液来润滑眼睛并使其更加灵活,但夜间泪液分泌相对较少,所以当你一觉醒来时眼睛可能会有些干涩,如果你醒来后眼睛仍然保持灵活,并能迅速恢复湿润状态,这说明你的身体健康状况良好且调节能力很强。3、尿液呈淡黄色且无泡沫或异味这通常是正常尿液的颜色和特征,如果尿液颜色过浅或过深,或者出现泡沫,则...