陷入高血糖失业危机的中年男人,被不扎手指的血糖仪支配
北京协和医院内分泌科主任医师肖新华在科普直播中指出,高热量食物摄入过多同时日常缺少运动;肥胖;抽烟喝酒、作息不规律,学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素都可能诱发糖尿病。确诊之后,不乏身不由己的中年人,生活、工作方式照旧,血糖会变得更糟糕。51岁冯肖(化名),是一名银行信贷经理,每天早上一到网点,心头就...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
有些糖尿病患者在初期,空腹血糖可能还正常,可餐后一小时血糖已经升高了,但由于缺乏对餐后一小时血糖的了解,往往有所忽视。所以,通过检测这个时间点的血糖,我们就能更早地发现糖尿病,及时进行治疗和干预。其次,它能让我们评估糖尿病患者的病情。患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这...
怎么判断血糖稳不稳?关键看这个指标,不是空腹和餐后血糖
空腹血糖(FPG)指隔夜空腹(至少8~10小时除正常饮水外未进食任何食物)于早餐前抽静脉血所测得的血糖。餐后两小时血糖指服用75g葡萄糖两小时后测得的血糖值。空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,且有糖尿病症状即可诊断为糖尿病;空腹血糖在6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损(IFG),餐后两小时...
起床后,空腹血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文告知
张医生耐心地解释道:“祝阿姨,很多人对空腹血糖的正常值有一些误解。你瞧,现在的医学研究告诉我们,成年人的空腹血糖值最好别超过5.6mmol/L,这才算正常。”“要是你的空腹血糖老是在6.1到6.9mmol/L这个区间徘徊,那可得留个心眼了,这叫做‘空腹血糖受损’,是个提醒你得注意的信号。一旦超过7.0mmol/L,那可...
蒸米饭多做1步,血脂、血糖都稳了
以正常吃饭为对照组,研究者又将25克碳水的米饭换成含等量碳水的奇异果,结果显示,换了奇异果的一组餐后血糖反应低于正常吃米饭。不仅如此,在控制总碳水化合物含量相等的情况下,研究者在早餐麦片中加入奇异果泥,发现能明显降低餐后血糖反应,让血糖更平稳。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信(www.e993.com)2024年9月16日。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也...
陷入血糖危机的中年男人,被不扎手指的血糖仪支配
糖尿病前期可分为两种情况:一种是糖耐量减弱,即空腹血糖正常,但餐后血糖升高,处于7.8-11.1mmol/L之间;另一种是空腹血糖受损,即空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间。对于中年男性来说,只要上述有一种情况符合,都应该积极调整生活方式,预防变成真正的“糖人”。
糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招
(1)增加监测次数:在中秋节期间,要更加频繁地监测血糖。除了每天常规的空腹血糖和餐后血糖监测外,在吃月饼前后也可以进行血糖监测,了解月饼对血糖的影响。(2)记录血糖变化:将每次监测的血糖值记录下来,观察血糖的波动情况。如果发现血糖升高明显,要及时调整饮食和药物治疗方案。
普洱茶的酶含量高吗,探究普洱茶的酶含量:高还是低?
普洱茶是一种中国特产的发酵茶,被泛认为具有多功效。以下是普洱茶酶的黄曲霉素一些主要功效:1.帮助消化:普洱茶酶具有理气、降脂、消食作用,可以促进肠胃蠕动,分解油脂,促进食物的消化吸收,特别适合餐后饮用,减轻胃胀、消除腹胀感。2.降血压和降血脂:普洱茶酶中的大量茶多酚和咖啡碱对血管有扩张作用,可以帮助...
与糖的无声抗争——那些患二型糖尿病的年轻人
正常人的血糖,其生产和利用处于动态平衡,会维持在相对稳定的水平内,健康人空腹血糖值应为4.4~6.1mmol/L,餐后1小时血糖值为6.7~9.4mmol/L,餐后2小时血糖值≤7.8mmol/L。根据《中国糖尿病防治指南(2023版)》的判定标准,如果满足随机血糖≥11.1mmol/L、空腹血糖>7.0mmol/L、糖化血红蛋白≥6.5%或者葡萄糖耐量试验...