秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
1、把清洗干净的瘦肉切薄片,然后把黄豆芽和香菜清洗好,再切好蒜末和小米辣。2、热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。3、然后加入黄豆芽一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和白糖调味提鲜。4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食...
29款美味下饭菜精选!多汁多味,开胃解馋,让家人吃得超满足!
8、火一直开最大,炒几下就放调好的汁,最快速度炒匀出锅就可以了韩式凉拌豆芽食材:黄豆芽、盐、蔬果粉、干辣椒、胡椒粉、熟芝麻、芝麻油做法:1、水中放入大勺盐和干辣椒烧开2、放入豆芽煮2~3分钟,边翻边煮3、倒入漏盆中晾干水分,经常翻翻,不需过凉水4、挑出煮软的干辣椒切丝5、晾干水分的豆芽...
明日大雪,少吃1肉2果,多吃4样碱性菜,营养又实惠,舒坦过寒冬
2、锅里加宽水烧开,将芋头放到里边,煮8分钟左右,将其煮到熟透,并且尽量软烂的程度。3、起锅烧油,在底油中加一些蒜蓉和姜丝,将两样食材的香味炒出来。4、把芋头倒进去,调入一点红烧酱油,一点蚝油,翻炒到入味,最好将边缘的部分炒到有些焦香的质地,然后撒些葱花即可装盘。黄豆芽黄豆芽是以黄豆而生发...
这样炒黄豆芽,不再做腥味,口感脆嫩而软烂,二宝说:好吃极了
步骤1,买300克豆芽,放到水中加入一点盐浸泡15分钟,然后去皮洗净捞出。2,准备新鲜红椒半个切丝,干红椒3一4个切碎,韭菜1小把切段,蒜切片3,关键一步,开火热锅,这一步不要放油,把洗好豆芽放入锅中翻炒,炒到4成熟,即锅内没有水分,就盛起来。目的是去掉豆芽腥味。4,再热锅放油,先放入蒜片,干椒,红椒,...
黄豆芽怎么炒好吃?5分钟就能做好的快手菜
做法:1.准备好黄豆芽,根部的须掐除,从中间折断洗净备用2.梅肉适量,顺着纹路切条状,装入碗中,加入酱油、盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉,搅拌均匀3.炒锅烧热,注入油,烧热,倒入肉,中火炒至变色盛出4.锅中留下底油5.倒入豆芽,中火翻炒至稍变软
黄豆芽怎么做好吃?大厨教你小炒黄豆芽的家常做法,营养美味可口
大家好,这里是第一名厨,今天分享一道小炒黄豆芽,具体做法请看下面的操作(www.e993.com)2024年10月5日。准备黄豆芽五百克,洗净后放入盆中备用红干椒几个切成小段,生姜一块切片,大蒜切片,一起放入料碗中五花肉切丝放入小碗中,取青红椒各半个,分别切开去瓤,再改刀切成细丝,起锅添入半勺食用油,倒入肉丝翻炒片刻,放入葱姜蒜,红干椒爆...
黄豆芽别再涮了,这样吃吧!天热也不怕没胃口啦!
1、食材准备:一斤黄豆芽清洗干净,摘掉发黄的部分沥干水;干红辣椒数个,量可以多一些。2、先将黄豆芽放入烧热的锅里面,加盐翻炒出水,先干焯一下,去掉豆腥味,吃起来不会嚼不烂。然后将豆芽盛出,沥干水备用。3、锅烧热,放入油,烧热,将干辣椒放入,小火煸炒,不要炒黑了。这一步也可以换成别的,比如说豆瓣...
豆芽怎么做好吃?教你5种豆芽新做法,比饭店还香,值得收藏
1、选用里脊肉,切成略微粗点的肉丝,太细了一炒就缩没了。加入花生油、少许鸡粉和水淀粉,腌制一会,腌制的肉口感会很嫩。腌肉的时候处理一下豆芽,把根部去掉,只留粗壮的部分,这样吃起来口感会更好,如果来不及不去也是可以的。葱切碎,姜切片。2、炒锅放入少许油,能滑散肉丝就好,大约15毫升左右,先把姜片、红...
这蔬菜不起眼,却被称为“菜中人参”,2块钱就能炒一盘
而且,绿豆芽的碳水化合物含量为2.6g/100g,而黄豆芽为4.5g/100g;绿豆芽的脂肪含量(0.1g/100g)也要比黄豆芽(1.6g/100g)低不少。所以,对于减脂期的小伙伴来说,绿豆芽是更好的选择。在中医里,绿豆善于清热,因而绿豆芽在这方面的作用要强于黄豆芽。此外,绿豆芽吃起来口感较为软嫩,而黄豆芽的口感更为清脆...
春天少吃白菜多吃它,随手一炒,补水防燥营养开胃,不懂吃可惜了
我家吃绿豆芽时,喜欢加一把小咸菜一起炒,脆嫩中加一点酸酸酸的味道,营养开胃,太好吃了,操作步骤分享给大家。菜名:豆芽炒咸菜主要食材:绿豆芽半斤,自制小咸菜少许。调味料:食用油2勺,食盐半勺,鸡精半勺。操作步骤:第一步,摘洗绿豆芽。买回家的绿豆芽中,有豆皮,有根须,我习惯把它们全部摘除,然...