城阳故事 | 刘梅香——用心服务居民,把社区建成温暖的家

平日里,刘梅香不喜欢待在办公室,每天都会在各个小区走访,看看小区的健身器材是不是好用、消防设施有没有定期检查、了解小区停车位利用情况……在小区里走一走,她心里踏实,也能更加及时地了解居民诉求。有一次,刘梅香发现,在社区幼儿园与小区连接的夹角处有块空地,杂草丛生,看着非常不美观。经了解,这是一块未规划...

问题健身器材已修复

马鞍街道回复称,大营村健身器材(现该地块属经济开发区,2020年已移交)是2013年10月投入使用,2021年六合区体育局派第三方进行巡护,信息登记出错,导致现在扫码显示器材安装于2021年,现已经由六合区体育局在系统中更正。

小区的健身器材不是玩具:儿童健身安全指南

总之,小区的健身器材是促进孩子身体发育和增强体质的好帮手,但同时也需要家长和学校的共同努力,确保孩子在使用过程中的安全。通过正确的引导和教育,我们可以帮助孩子养成良好的运动习惯,为他们的健康打下坚实的基础。

减肥,到底是“运动”有用,还是少吃、节食、轻断食有效呢?

我们可以去健身房利用健身器材来增加我们的力量,例如杠铃,哑铃,这些自由重量器械可以提供全身的力量训练,适合进行各种复合动作,也可以选择高位下拉机或者是坐姿推松机,这些都能帮助训练者进行更精确的肌肉锻炼,减少受伤的风险。当然也可以像图片上的教程一样,拿一个瑜伽垫放在家里面做抱拳抬腿的运动,练出属于自己的马...

“健身不盲目,器材选对是关键:一文读懂健身器材的选择与使用”

健身不盲目,器材选对是关键。选择合适的健身器材不仅能提高锻炼效果,还能避免运动伤害。以下是一篇关于健身器材的选择与使用的指南,帮助您一文读懂如何挑选和使用健身器材。一、明确健身目标在选择健身器材之前,首先要明确自己的健身目标。不同的目标需要不同的器材。例如,如果您想进行心肺锻炼或减肥,有氧运动器材如...

“健身器材大揭秘:从入门到进阶,打造完美身材的必备工具”

健身器材是打造完美身材的重要工具,从入门到进阶,选择合适的器材并科学使用至关重要(www.e993.com)2024年11月17日。以下是对健身器材的详细揭秘,帮助你在健身之路上取得更好的效果。一、入门器材推荐瑜伽垫用途:瑜伽垫是进行瑜伽运动的必备工具,适合初学者和进阶者。它提供舒适的练习表面,有助于保持平衡和稳定。

AI生图五大乱象③|骗人的数字人:直播有陷阱,老人屡上当

更有甚者,这些虚假账号会打着科学健身或养生的幌子,推荐高价产品,借助老年人的信任来牟取不义之财。为了防范这些AI骗局,老年人需要提高防范意识,不要轻信虚拟形象的推荐,特别是在涉及购买保健品、健身器材等方面。家人也应多陪伴和提醒老年人注意网络中的虚假信息,确保他们远离这种潜在的数字诈骗。

“解锁健身新境界:全面解析家庭健身器材的科学使用”

解锁健身新境界,全面解析家庭健身器材的科学使用,需要从多个方面入手,以下是一些关键要点:一、选择合适的健身器材家庭健身器材种类繁多,如跑步机、哑铃、动感单车、瑜伽垫等,每种器材都有其特定的功能和适用人群。在选择器材时,应考虑个人的健身目标、身体状况和锻炼经验。例如,初学者可以选择轻量级的哑铃和简单的瑜伽...

【铸牢中华民族共同体意识】用好“红石榴驿站”构筑各民族共有...

社区充分利用“红石榴驿站”中居民议事协商的功能,不定期将各族居民群众代表、物业公司等不同群体请来,按照“一事一议”、“有事必议”的原则,先后协调推进疏通下水、充电桩设立、配备健身器材等各类便民利民事项。“红石榴驿站”+暖蜂驿站针对流动人口聚集的快递员、外卖送餐员、网约车司机等新业态行业,社区坚...

重庆一男子,用网上学的“健身方法”锻炼身体,被健身器材夺命

男子用的这种方式，就是我们俗称的“上吊”锻炼，也叫颈椎牵引。以前没见过这种方式，近几年，人们对健康的认知越来越高。好多人会买个健身器材放家里，有空就锻炼锻炼。可也有的人不喜欢在家锻炼，喜欢户外运动锻炼。单纯的跑步，健身操等运动，已经满足不了人们的锻炼。有些人喜欢在网上搜索一些稀奇古怪的锻炼...