人体“三魂七魄”的秘密

药物之中,人参、茯神、琥珀、龙骨、龙齿、龙眼肉、朱砂、女贞子、磁石、生铁落等,都有安精神、定魂魄或养魂魄的作用。1养心“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”归脾汤:白术9克、当归12克、茯苓15克、黄芪9克、远志9克、龙眼肉9克、酸枣仁9克、党参9克、木香6克、甘草9克,加生姜、大枣水煎服...

秋季适合给身体“排毒”!五脏有“毒”的表现是这些,一种“毒”一...

脂肪堆积:身上多余的脂肪在中医里另有一个名字——痰湿,是由于脾的运化功能不佳所致,有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就容易反弹。口气明显、唇周长痘:口唇周围都属于脾的“管辖”地带,当脾出了问题,病邪就会从这些地方表现出来。排毒方法:按压商丘穴:商丘穴在内踝前下方的凹陷中,用手指...

大花黑历史:祖传当三...|山药粉|林月云|侯佩岑|小小志_网易订阅

可以把脾理解为我们身体里的快递小哥,它负责派送营养精微物质给五脏六腑。它工作能力就强,内部微循环顺畅,就会顺利把精、气、血、派送到五脏六腑,我们就会有精力有活力,气血充盈就会变漂亮。“脾失健运”,就是脾虚了,微循环阻碍,五脏六腑得不到气血的滋养,各种毛病就来了。老话说“脾衰则百病丛生,脾衰则一...

为什么说63岁是老年人的第一道“难坎”?人老了,要坚持做好这5点

老年人如果多吃粗粮会增加胃肠道的负担，进而影响营养物质的吸收。粗粮中的膳食纤维在延缓糖类和脂肪吸收的同时，还会阻碍人体对微量元素的吸收。如果长时间只吃粗粮，很可能会导致某些营养元素缺乏，为了让五谷杂粮更容易消化吸收，老年人可以用破壁机打碎，然后制成饮品，当然粗粮最好也不能多吃。生命在于运动，还是在...

人过63,“富养”自己最好的方式,不是锻炼和睡觉,而是做好9点

睡觉跟吃饭一样，是每个人每天都必做的事情。一天24小时，正常人约有1/3的时间花在了睡觉上面。当人体开始衰老时，由于身体上的器官开始退化，导致身体中的激素分泌受到影响，褪黑色素是影响睡眠的主要激素。这类激素在人老后会分泌会降低，老年人因此会出现失眠的情况。建议老年人睡觉之前，可以去冲个澡，缓解一些...

人体最低调的器官,有一个致命弱点

脾脏,到底有什么用?首先需要明确的是,中医说的“脾”和西医的脾脏不是一回事(www.e993.com)2024年11月18日。中医说的脾是指吸收运化食物的功能;西医中的脾脏,仅仅指一个器官。脾脏位于左上腹,肋骨后方,与胃、胰腺紧紧相邻,正常情况下根本摸不到,也很少表现出任何症状。成年人脾脏长10~12厘米,宽6~8厘米,厚3~4厘米。你紧握的拳头,差...

严重或危及生命!这些信号,可能是身体在“求救”→

中医说的“气”是什么?人体之气是一种精微物质,是维系生命活动的根本,是由先天之精气、后天水谷之精气(即饮食中的营养物质)和自然界的清气,通过肺、脾胃和肾等脏腑的综合作用而生成的。气虚的危害气有推动、温煦、防御、固摄、营养、气化等作用。气虚会导致免疫功能下降、体力减退、精神状态不佳等全身问题的...

如何激活身体潜在的“超能力”?

而且我们有一些方法也是可以激发人体的潜能来重新淬炼体质的,比如说辟谷、洗髓功以及你未听说过的一些功法等等。对此我是这么猜想的:人的潜意识是需要通过以往的经历和事情进行分析而后才形成一种扎根在意识认知深处的烙印,而这种思想烙印一旦形成之后,整个生命系统就会自动的调整到与之相匹配的状态。而实验当中的那些...

脾胃虚的人,身体会出现这7种表现

中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。具体来说,脾、胃属土,对应二趾。因此,脚趾与脾胃经络有着密切的联系。通过脚趾抓地的动作,可以刺激到与脾胃相关的经络,从而起到疏通经络、促进气血流通的作用。方法:十个脚趾用力抓地,再放开,一般建议每次做60~90次,或者根据个人情况适当调整次数。每天可以进行多次练习,以...

中药冰激凌要吃出“健康的味道”

比如中医认为,人体健康与人体内的阴阳平衡密切相关,寒凉食品因性质属寒,易导致人体内阳气受损,会影响脾胃功能。冰激凌属于寒凉食物,容易对肠胃造成刺激,导致患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等症状。如果患者在服用药物期间食用,还可能影响身体对药物的吸收,或与药性发生冲突,影响药效发挥。中药冰激凌广受追捧令商家感到高兴,但...