科普|太纠结了,午睡到底该睡多久啊?
戴U型枕坐椅子上仰着睡C趴在手臂上睡点击选项查看答案解析午睡最好是在舒服的地方躺着睡,如果条件不允许,也可以坐在椅子上,戴个U型枕仰躺着睡会儿。不建议以手臂代替枕头在桌上趴着睡,这样会压迫神经,使双臂、双手发麻,还可能导致颈部肌肉疲劳,引发颈椎问题。3.(多选题)以下午睡的做法,正确的是哪个?
健康日历 | 午睡到底该睡多久?
戴U型枕坐椅子上仰着睡C趴在手臂上睡点击选项查看答案解析午睡最好是在舒服的地方躺着睡,如果条件不允许,也可以坐在椅子上,戴个U型枕仰躺着睡会儿。不建议以手臂代替枕头在桌上趴着睡,这样会压迫神经,使双臂、双手发麻,还可能导致颈部肌肉疲劳,引发颈椎问题。3.(多选题)以下午睡的做法,正确的是哪个?
50%的孩子上不了高中?未来 我们还可能0分上大学
一众台湾网友感慨万千,“早知道就不用读那么高!”打开网易新闻查看精彩图片说到底,进中职还是进高中,读大专还是读大学,这些都是表面文凭。东亚竞争的本质,是“排他性教育”,根子在于能否超越其他人,最终获得一份好的工作和体面的薪资。不相信侥幸的东亚祖师爷韩国,则早早就为鸡娃家长们指了一条明路:鸡娃,...
趴桌午睡上热搜,专家提醒小心健康风险
U型枕的作用是保护颈椎周围并固定颈椎的相对位置,但其在前趴睡姿中效用不大,因此不建议趴桌睡时使用。杨红波提醒,趴桌睡不可长期为之,同时在学习工作中应注意适当放松肩颈,每小时站起来伸几次懒腰,头部轻柔、缓慢地左右上下转动几圈,可让肩颈部肌肉得到一定放松。一审:李琪二审:黄娟三审:张军...
U型枕到底有没有用?无临床证实的玄学
据大西洋月刊报道,耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授MaryO’Connor表示,她还没发现任何临床资料表明U型枕真的能有效减轻颈部压力或颈部不适。Mary也不排除一些消费者购置的U型枕确实能帮助他们入睡甚至是舒舒服服地缓解疲劳,但她强调,取决于如何使用U型枕,以及它是否支撑住脖子。
真的是旅行神器?科学家揭秘:U型枕到底有没有用?
“它们基本上就是老样子,我们店里有加热型、充气型、泡沫型U型枕(www.e993.com)2024年7月11日。”他说,目前很畅销的是一款“变形枕”,你可以将它当普通的枕头用,也能将它当U型枕用。“有意思的是,最畅销的U型枕,就是可以变形成普通枕头的这一款。”他说。布拉德·约翰本人在飞机上使用的是普通枕头。“我只是没有找到舒适的颈枕,”他说...
你的U型枕到底是在护脖子还是在毁脖子?
披风款以伦敦希思罗机场命名,在靠枕上附装了拉链披肩,设有双向拉链,也可以用作膝盖毯,保暖之余尽显潮范儿。漫漫路途中,甭管你是“司机大师”、还是“后排旅客”,途中休息都必不可少,让MerryRavioli时尚U型枕变身休息利器,时刻守护你脆弱的脖子。●END●...
都是泪!孕期好眠成问题,到底怎么才能睡个好觉!
也可以用枕头抬高头,这样躺着的时候胃部就不会有烧灼感(烧心)。在两膝之间夹一个枕头,或者在肚子下面垫一个枕头,都可以缓解背部和双腿压力。也可以把长体枕(U型枕)放在两腿之间,减轻臀部压力。2、喝水之后,不要马上躺下。一般产检医生会建议孕期多喝水,补充身体水分。但是在躺下休息或上床睡觉前,要避免喝大量水...
急刹车易致颈椎受伤 医生建议戴U型枕保护脖子
如何保护脖子?骨科医生支招说:如果你是驾驶员,开车时可以用个小枕头垫住脖子,途中休息时最好活动活动脖子;乘车的人不要上车就熟睡,实在忍不住打个瞌睡时,一定要系好安全带,同时戴上U型枕,“套”住脖子,这样颈椎有了支持,会有保护作用。
这届年轻人为了年前脱单到底有多拼?搞定年底催婚的《脱单秘籍》
我不禁问他:“那你是怎么表白的,这么快脱单了?”表弟说:“因为我当初送了她一个礼物。之前就很喜欢她,一直不敢说,后来有一天通过银通有礼送了她一个超可爱的小黄鸭负离子U型枕,只是单纯送了她一个礼物,没想到在一起的时候她告诉我就是因为我送给她这个礼物,觉得我很贴心,才决定跟我在一起。”所以...