3招选到好吸收、易长肉的奶粉?蒙牛瑞哺恩10大实证喂养效果很给力!

我们可以核心去看一款奶粉是否添加有益生菌、益生元、CPP(酪蛋白磷酸肽)等对于吸收有帮助的营养素。其中,益生元作为益生菌的“食物”,不仅可以促进有益菌的生长,助力肠活力,还能保护肠粘膜上皮细胞,对于脂质代谢也有促进作用[11、12];CPP可以更好地促进钙、铁、锌等矿物质吸收,助力骨骼强健[13]。再以瑞哺恩恩...

急性肠胃炎对身体伤害不小,远离5个发病因素,做好早期预防!

清淡饮食:初期应以流质或半流质食物为主,如稀饭、面条等。少量多餐:避免一次性进食过多,增加胃肠负担。避免刺激性食物:如辛辣、油腻、生冷食物等,以免加重症状。有哪些预防措施?虽然急性肠胃炎难以完全避免,但通过采取一些预防措施可以显著降低感染风险:1.注意个人卫生:勤洗手:尤其是在进食前、如厕后、处...

调料吃对,营养加倍!

中医学认为,胡椒味辛、性热,有温化寒痰、排气的作用,可缓解胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等症状,是健胃、暖胃的上好食材。2、抗炎胡椒含有胡椒碱、丁香酚、倍半萜等很多活性成分,有一定抗炎和抗氧化功效。3、预防老年痴呆美国伊利诺伊大学营养部一项研究发现,多吃富含木犀草素的蔬菜,如...

面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?

可以适当搭配蔬菜、水果、全谷类等食物,避免单一摄入油腻、高热量的食物。多样化饮食不仅能帮助消化,还可以确保身体摄取到所需的各种营养素。控制油腻食物的摄入节日大餐常见有煎炸、烧烤、油炸食品等,这些食物虽然美味,但过量摄入会加重胃肠负担,还可能引起高脂血症、肥胖等健康问题。建议适当减少油腻食物的摄入,多选...

铁棍山药做的面条,“胃”就喜欢它,筋道爽滑好消化,吃上一碗暖身...

有很多人都会认为面条是养胃的食物,因为它软糯不硬,能减少胃酸的分泌,时间长就能达到养胃的效果。而加入了温县垆土地铁棍山药的面条让普通面条就像变成了药膳面,吃到胃里,胃里不止舒服一点。-点击下图立即购买-经过营养价值对比研究结果,温县铁棍山药的在5个营养指标上,比其他品种高出数倍...

空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住

食用高蛋白食物之前,最好搭配主食食用,因为米饭、面条、馒头这类的食物,可以让高蛋白食物在胃里多待一会,让胃肠充分吸收营养物质(www.e993.com)2024年11月14日。寒性食物※代表食物:※不良后果:螃蟹是一种寒性食物也是高蛋白食物,空腹食用对胃部的刺激比较大。柿子也属于寒性食物,它有收敛的作用,空腹状态下吃柿子不易吸收,容易形成结石...

易消化奶粉排行榜10大品牌:伊利金领冠珍护,以超凡营养守护宝宝...

消化不好喝什么奶粉:优选A2型生牛乳,亲和肠胃好吸收宝宝消化不好,实际上是因为其肠胃尚未发育成熟,在面临食物消化和吸收的挑战时容易出现不适症状。对于这一问题,家长们在选择奶粉时应当首先关注奶粉的奶源,尽量为宝宝选择A2奶源的奶粉——临床研究证实,相比普通牛奶,A2型生牛乳因为β-酪蛋白与母乳中的结构和消化特...

胃全切手术化疗后吃什么好

胃全切手术化疗后吃什么好核心提示:胃全切手术化疗后可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、瘦肉粥、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物,但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗建议。胃全切手术化疗后可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、瘦肉粥、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物,但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

首先,我们可以选择清淡的食物,如蒸、煮、炖等烹饪方式制作的食物。这些食物不仅口感清淡,而且能够保留食材的原汁原味,更易于消化和吸收。其次,对于油腻和辛辣食物的摄入,我们要适量控制。可以搭配一些清淡的蔬菜、水果或酸奶等食物来中和口感,减轻对胃部的刺激。

发酵主食营养高 酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?

所以,发酵过的馒头、面包更容易被消化吸收。胃肠功能低下者以及老人和孩子都可以适当吃些发酵面食。少量小苏打蒸出来的面食不够松软还会破坏面粉中的B族维生素小苏打即碳酸氢钠,属于碱性膨松剂,在遇水和高温环境中也会释放二氧化碳气体,但相对酵母,二氧化碳释放较少,所以加量少时蒸出来的面食往往不够松软。但如果放...