天热吃活体蔬菜,一清暑热,二解毒、三利湿热,最好吃5道做法
教你最好吃的5道做法,都是家常菜,不用放肉也好吃,清淡味美,好吃下饭,下面一起看看都有哪些做法:炒三丝所需材料:绿豆芽半斤、干豆腐2张、韭菜1把、油盐适量、姜2片、干辣椒3-4个、酱油1汤匙、陈醋半汤匙、鸡精1茶匙、做法步骤:1.准备好所需材料,绿豆芽投洗干净,放在滤水篮中,沥净水分,水分一...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
黄豆芽做法很多,可以和很多食材一起炒,像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝卜,一起做的一道“小炒菜”,其营养和色彩非常丰富,而且口感和味道也更加让人喜欢。这道用黄豆芽、木耳、鸡蛋、胡萝卜制作的小炒菜不仅美味可口,而且营养更加丰...
越吃身材越好的一道菜,3块炒一盘,降脂美颜还润发,女性要常吃
今天我用青红椒来搭配黄豆芽一起炒制,出锅清香脆嫩,风味独特,不仅口感极佳,营养也更丰富,因为青红椒也有降脂减肥、美容养颜的作用,是一道适合女性吃的菜肴,推荐给女性朋友。菜名:青红椒炒黄豆芽主要食材:黄豆芽1斤,青红椒各一个。调味料:食用油2勺,食盐1勺,鸡精半勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤...
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
4、起锅烧油,放蒜瓣和干辣椒,倒入焯好水的黄豆芽并加适量生抽调味。5、分别加入鸡蛋花和野韭菜,炒熟盛出。三、枸杞芽春季食用枸杞芽的说法在明代就有,如同李时珍的《本草纲目》中曾提到“春采枸杞叶,名天精草”,就可以见得看似不起眼的枸杞芽却是春季难得一见的好食材。富含枸杞叶蛋白,对中老年人都比较...
冬月是由秋入冬的过渡期,四菜四汤别错过,润肺暖身,增强抵抗力
一、豆芽炒牛肉食材准备:牛肉、绿豆芽、葱蒜末、黑胡椒粉。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净绿豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。
45岁男子工作21年,只吃凉水泡饭攒下470万:他的朋友圈我看服了
早上来不及吃饭,就用便利店积分兑换一瓶能量饮料,免费的就是最好的(www.e993.com)2024年7月25日。一个月去两三次超市,囤的食材永远是鸡蛋,纳豆,豆芽,豆腐,偶尔会买面包和饼干。比如超市临期的豆芽疯狂打折,曼先生毫不在意买回家。打个鸡蛋炒一炒,就着调料酱油下饭。凉水泡饭,也是常有的事。
秋天是滋补的黄金季节,推荐多吃八道蒸菜,补钙补铁,营养好吸收
2.胡萝卜去皮,然后切成胡萝卜丝备用,接着清洗干净豆芽,再和胡萝卜丝一起铺在蒸碗底。3.然后把腌制好的鸡腿肉铺在最上面,接着冷水上蒸锅蒸煮二十分钟左右。4.再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、山药蒸肉片食材准备:瘦肉、山药、姜丝、葱段、葱花。
冬季皮肤干燥,记得多吃这菜,一保湿、二润肠、三开胃、四解毒,不懂...
就是现在大量上市的青菜,我们吃不完就把他腌制起来,压在一个大缸中,让它自然发酵,变成酸香脆嫩的水青菜,炒制后特别好吃,把它和豆芽一起炒,味道瞬间就变得丰富起来。下面把详细的操作步骤分享给大家。菜名:水青菜炒豆芽主要食材:豆芽1块钱,水青菜1小把。调味料:食用油3勺,食盐半勺,生抽1勺,老抽1...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
1、菠菜和黄豆芽我是用水焯的,其他蔬菜都是起油锅炒一下!什么都没放就单单炒一下断生就好!2、砂锅底部和周边都涂上油(我用的砂锅)把白米饭倒在砂锅里,在均匀把菜码铺在饭上3、拌饭汁:2勺韩式拌饭酱,3勺雪碧,1勺香油,少许盐顺着一个方向给它拌匀待用!
...太原治疗银屑病的好医院“实时宣布”儿童牛皮癣患者吃什么好呢?
一、胡萝卜胡萝卜味道清甜,口感爽脆,给身体补充水分、维生素、微量元素等等。胡萝卜可用于煲汤、炒菜、煮粥,口感都是非常不错的。特别适合牛皮癣患病期间的患者,既能给身体补充营养,还不会给皮肤造成刺激。家长可以多做些胡萝卜的菜式给孩子。二、豆芽菜...