夏天“排湿之王”,不是薏米而是它,生吃补脾益肾,熟吃养心安神

总之,新鲜莲子无论生吃还是熟吃,都是夏季餐桌上不可错过的一道美味佳肴。每天吃一点新鲜莲子,不仅能补脾益肾、养心安神,还能让你在炎热的夏天里,腿脚有劲,精神饱满。让我们一起在夏天尽情享受这道“排湿之王”带来的美味与健康吧!

薏米炒熟去湿气好还是直接煮好呢,「薏米的正确食用方法:炒熟去...

薏米煮熟后口感柔软,容易消化吸收,不会给胃肠道带来过多负担。而且,煮薏米的过程能够把薏米中的部分多余油脂和杂质去除,更加健康。直接煮熟的薏米更适合去湿气。炒熟的薏米也有其特别的风味和功效,能够依据个人喜好来选择烹饪方法。无论是炒熟还是直接煮熟,薏米都是一种有益的食材,适量食用对身体健康有好处。但是需...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健...

喜茶上新“红菜头美颜*瓶”,阿萨姆奶茶首次迈向0糖时代 | 一周热闻

10月10日,果子熟了官宣上新有气草本系列。据官方介绍,有气草本系列包括五指毛桃薏米水、红豆薏米水、黑米决明子三款产品。红豆薏米水添加来自福建浦城薏米以及东北鸡西的红小豆,两种食材混合,释放出薏米的谷香和红小豆的豆香,豆香浓郁;五指毛桃薏米水添加有着“广东人参”之称的五指毛桃,经久煮慢炖后,椰香风味浓...

潮州人的早餐这么卷?那得吃到什么时候!

薏米粥,是潮州早餐宇宙最养气的配置。慢火熬制出来的薏米粥,骨汤浓郁,裹挟着薏米的甜,温热的口感在舌尖流转,顺着食道抵达到胃,满满都是温暖和幸福。在潮州的早餐版图里,花样大佬怎能少了“粿”。每个潮人都有一个被“粿”住的家乡胃,一日三餐都可以被粿占据。潮人善于将简单的米食七十二变,研究出各种口味与...

除湿气喝什么茶最好

薏米茶是用炒熟的薏苡仁泡制而成,具有健脾祛湿的功效(www.e993.com)2024年11月12日。薏苡仁味甘、淡,性微寒,入脾经、胃经,能利水渗湿。经常饮用薏米茶可以改善体内湿气过重引起的身体不适症状,如水肿、食欲不振等。2.赤小豆茶赤小豆茶是以赤小豆为主要原料制成的一种饮品,其有利尿消肿的作用,对于缓解因湿邪所致的浮肿有一定的效果。适当...

“立夏一碗汤,不用医生帮”,5月5日立夏,喝什么汤?应季身体棒

五指毛桃芡实茯苓薏米汤食材:鸡肉、茯苓、薏米、无花果干、五指毛桃、芡实。1、五指毛桃取适量洗净切小段、茯苓、芡实、薏米无花果干洗净待用。2、把准备好的五指毛桃、无花果干、茯苓、芡实、薏米一起清洗干净待用。3、鸡肉冷水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。

纯干货!新西兰超市这些看不懂的五谷杂粮,不会买你就亏大了!华人...

有的中国人来到海外之后,还会闹笑话,把这个和中国的薏米混淆。其实是不同的,不过PearledBarley的确有人成为“洋薏米”的。不过,大麦比薏米要小很多,也更好煮熟。更古老的小麦麦香十足顺便说一下,新西兰为何有个高档超市叫Farro,Farro是古代小麦、法老小麦的意思,古代小麦主要就是整粒或磨成面粉,一般会用这个...

喝什么茶叶减肥去湿

喝什么茶叶减肥去湿核心提示:喝薏米茶、荷叶茶、决明子茶、普洱熟茶、菊花茶等茶叶有助于减肥去湿。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有一定的促进作用,但并不能直接治疗肥胖或湿气重。喝薏米茶、荷叶茶、决明子茶、普洱熟茶、菊花茶等茶叶有助于减肥去湿。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有一定的促进作用,但并...

晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐

但是如果没啥器质性疾病,但夏天觉得口干舌燥、小便深黄、大便干燥、周身无力、总是昏昏欲睡,多喝点以下茶水,真的能帮您祛湿、健体。(一)同仁堂赤小豆茯苓橘皮薏米茶经炒制去除寒性的薏米具有一定健脾的功效;赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用。这款红豆薏米茶里面的内容物不仅仅是薏米、赤小豆...