睡觉是最好的“肝脏修复剂”!睡不好让肝被伤透、悄悄招来癌

慢性肝病患者可能存在对褪黑素的代谢障碍,导致褪黑素在体内蓄积,从而出现睡眠延迟、颠倒与错乱,这也是肝损导致睡眠障碍的核心原因。02情绪抑郁中医认为肝主疏泄,如果情志不畅,肝郁气滞,肝火旺则生恼怒,还会表现为烦躁易怒、口干舌燥,诱发心神不宁,难以安眠。除此以外,肝血不足时,心血得不到滋养,夜晚心血虚...

老中医二十多年经验分享:睡不着是肝不好,到底是哪里不好呢?

而肝血不足的人呢,大多会出现眼睛干涩、失眠多梦、醒后浑身酸软无力,同时呢还会有头晕耳鸣、面色不华、月经量少、舌淡苔薄等问题。肝血不足的人最痛苦的就是夜晚躺在床上翻来覆去难以入睡,有一点动静就容易惊醒,醒后很难再入睡。中医上讲血为阴之液,肝血不足则阴虚不能敛阳,晚上阳不入阴就容易出现入睡...

肝不好的朋友,清晨常会有4个症状,及时就医或能防患于未然

表现为深褐色的尿液,往往意味着其中带有红细胞和过多的尿素尿酸,这可能和肝脏的代谢异常有关,一定几率是慢性肝炎的表现,别忘了及时就医观察。3.口腔异味,口臭严重口臭是现代频发症状表现之一,但气味极其难闻、持续时间较长、早期表现尤为明显的口臭,很可能和肝脏不适有关联。肝脏作为重要的代谢器官,在分解废物以...

一种你爱吃的食物,正在悄悄伤肝(不是喝酒)

而且,果糖吃下去没有饱腹感,吃多了也不会像喝多了酒一样难受、会吐,通常不会意识到自己吃过量了,在不知不觉间让伤害更严重。一项针对确诊脂肪肝患者的饮食调查显示,非酒精性脂肪肝患者每天的果糖摄入量是健康人的2～3倍左右。图片来源:参考文献除了伤肝,过量摄入果糖的其他危害也被研究人员逐渐揭露出来...

肝硬化不是突然来的,5 个异常表现,说明肝已经悄悄变硬了!

二、肝硬化的五个异常表现1.容易疲劳、乏力肝脏在人体中起着重要的代谢和能量转换作用。当肝脏开始变硬时,肝功能受损,身体的能量代谢会受到影响。肝细胞无法正常摄取、储存和释放葡萄糖等能量物质,导致身体能量供应不足,从而使人感到容易疲劳、乏力。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

肝不好,吃红枣红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱(www.e993.com)2024年11月9日。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有...

肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!

肝脏负责排毒、新陈代谢、调节体温和血糖水平,如果肝不好,牵一发而动全身。现代人常见的脂肪肝、慢性肝炎、乙肝都属于慢性肝病的种类。患者由于肝脏功能受损,导致对毒素的处理能力下降、新陈代谢障碍,引发各种不适症状,同时容易存在较重的心理负担,往往更易出现睡眠障碍,且程度比常人更重。

春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!

,不错过每一次推送春季,寓意着万物复苏,草木新生,百草萌动,同时也是护肝养肝的“黄金时期”。在四季轮回中,春属木,而人体内的五脏六腑中,肝脏亦属木。因此,“春应在肝”,肝脏在春季时其功能尤为活跃。肝不好的人,在春季往往会出现不适症状,导致肝病加重或复发,这都是季节变化对机体的一种生理反应。因此,初...

肝不好真的会让人变丑!4大护肝建议,快收藏!

蜘蛛痣图片来源:北京人和中医医院肝功能不好时,会因无法及时灭活体内雌激素而导致毛细血管扩张和新生血管。尤其像脸部、躯干上会长一些血管团,这种“蜘蛛痣”非常影响外貌,看着就像蜘蛛趴在皮肤上一样。三分之一肝硬化患者脸部、眼眶周围皮肤跟发病前相比较黑,面容消瘦枯萎。

你的肝好不好?主要看这3种指标

俗话说是药三分毒,不遵医嘱服药或随意应用保健品,会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。因此,必须合理用药及保健品。卵磷脂是肝脏守护神,可以充分保护肝细胞,同时还可以促进肝细胞的活化和再生,增强肝功能,适量补充是我们平日里爱肝护肝的好帮手~减少酒精的摄入...