中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。BMI的具体测量方法参见附录Ⅰ。在判断肥胖程度时,使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重指数的影响,以便于人群或个体间比较。研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的...

【科普营养】收藏!糖尿病食谱的计算方法

一、计算体质指数(BMI),评估其体形胖瘦体质指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)÷身高(米)。BMI在18.5～23.9为正常体重,BMI<18.5为消瘦,24≤BMI<28为超重,BMI≥28为肥胖。张某的BMI=68÷1.70÷1.70=23.5,属于正常体形。二、根据身高、体形和劳动强度,计算食谱能量目标值(总能量...

(续上)人体成分分析报告怎么看?

1.体质指数(BMI)计算公式为BMI=体重(kg)/身高2(m2),是评估肥胖程度的一种简便的方法。人体成分分析中BMI≥25为超重,BMI≥30为肥胖。2.体脂百分比(PBF)计算公式为PBF=体脂肪(kg)/体重(kg)*100%,是身体脂肪量和体重的比值,帮助判断身体是否存在偏胖问题。其中男性在10%-20%,女性在18%-28%都属...

“中特估”会是本轮行情的解药吗?

3)高股息的分红体质最近持续火热的“红利策略”,其实是A股频繁震荡下,投资者对于追求更加相对稳定收益的偏好的提升。以“中证央企指数”为例,2023年股息率为5.38%,明显优于同期各主要指数。央国企作为低估值、高股息股票的主力军,这也让中特估概念具有显著的红利风格。上面这张图可以清晰地看到,“中特估概念”...

还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI

BMI(bodymassindex)是一项广为人知同时也被广泛使用的健康指标,中文可译作身体质量指数、体重指数或体质指数,计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高的平方(m2)。19世纪中叶的比利时学者阿道夫·凯特勒(LambertAdolpheJacquesQuetelet)首先提出此概念。现在,我们常用它评估人体胖瘦以及健康程度。但这个简便的指标显然也很简...

医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"

当然,看孩子是不是太胖了,最标准的方法是测算孩子的BMI指数,计算公式如下:BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)同时由于孩子每个年龄阶段BMI是不一样的,还需要参考卫健委发布的国家标准,对照BMI数值来看是否超重或肥胖(www.e993.com)2024年11月26日。先别急着按计算器,我们还有更方便的办法。

寿命与体重的关系被发现!年过60,这样的体重刚刚好,你达标了吗

这个公式就是用体重来除以身高(米)的平方,如果把这个公式带到现实的情况,大家就会容易理解了。比如前面咱们提到的湖南医院接诊的女生,她的身高有155cm,体重只有30kg,经过计算,BMI只有12.5。而一个成年人健康的BMI数据范围是18.5-23.9,低于这个标准的,都是太瘦了,这个女生简直瘦到离谱。

寿命长的人,两个部位常常很粗,若你两个都有,恭喜你很健康

在日常生活中,我们习惯于用体质指数来判断自己是否处于肥胖状态,但这一指标的有效性却经常遭到人们的质疑,毕竟其结果只能反映身体体重的总体状况,并不能指明脂肪究竟长在了哪些部位,例如有很多人看起来身材十分匀称,但计算出来的体质指数却处于肥胖范畴。对此,国外科学家也进行了一番调查研究,随即提出了中心肥胖指数的...

体重正常的人也可能需要减肥吗?主要看这个指标!

其实,在医学上,对于是否需要减肥,存在着两种衡量标准,其一是BMI(体重指数或体质指数),其二是腰围。如何计算BMI指数?BMI也就是体重指数,是目前国际上通用的,一种判断个人体重是否在正常范围内的测量方法。测量体重的要求:我们应该尽量选择在晨起时测量,排空大小便,尽可能把身上的衣物脱掉,光脚站在体重秤上,测量空腹...

【岑倬贤】通过食物份量估算热量的摄入

1.计算体质指数BMI体质指数BMI是判断人体肥胖的标准:2.计算理想体重KG理想体重(kg)=身高(cm)-1053.计算每日需要量KCAL每日需要量=标准体重×单位标准体重能量需要量(kcal/kg)示例:某病人身高175cm,体重60kg,长期卧床。1.体质指数BMI=19.6,属于正常体重;2.理想体重:175-105=70(kg)3...