月经期是否适宜饮用红普洱茶?了解科学依据与注意事项
在月经期间,适量饮用红普洱茶可帮助调节身体,缓解疲劳。2.红普洱茶中的茶多酚红普洱茶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。在月经期间,适量饮用红普洱茶有助于减轻痛经症状。3.红普洱茶中的氨基酸红普洱茶中含有丰富的氨基酸,可调节神经系统功能缓解月经期间的情绪波动。二、月经期饮用红普...
月经变少,是卵巢早衰吗?
首先要说清楚的是,很多女生的月经量,其实并不“少”。正常的月经周期是21~35天,整个经期的月经量在20~60ml就算正常,如果超过80ml就是月经过多,少于5ml才称作月经过少[1]。5ml什么概念呢,大概就是完全不需要使用卫生巾,整个经期只更换少量护垫就可以了。(少于一片卫生巾接近湿透,甚至经期缩短不足2天)如果...
健康科普|关于月经失调的那些事儿
连续三个周期月经没来;月经量少于5ml或大于80ml;经期持续时间超过八天;伴有疼痛、痉挛、恶心或呕吐;月经间期出血或绝经后出血。5ml的月经量是什么概念?以矿泉水瓶盖为例,大约1瓶盖就达到标准了。卫生巾湿掉一半的情况下,换个3、4次就够了。偶尔一次月经延迟,或者月经量比之前稍微少一点,其实完全不是什么问题,...
真的想问:游泳运动员比赛遇上生理期,怎么办
她们大多认为,卵泡早期(月经来潮)和黄体晚期(月经来潮之前)比赛成绩最差,这与痛经、头痛和疲劳等月经相关症状有关。而通过口服避孕药调整月经周期也不是完全可取的方式,一方面存在影响兴奋剂检测结果的可能,另一方面有研究显示与不服用避孕药的女性相比,口服避孕药的女性运动表现平均稍差,所以很多运动员月经期的处理...
【心灵驿站】女生“情绪化”的真相
生理期都说我们女生“一个月总会有那么几天”,其实可能是21~35天不等!在这段时间内,我们的心情会随着激素的变化而发生波动。月经周期又阶段性划分为四个期月经期、卵泡期、排卵期、黄体期整个月经周期不仅涉及身体的变化也会影响情绪和行为如何影响的?
科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区
人们通常理解的生理期,往往是月经来潮(出血)的前后几天(www.e993.com)2024年9月24日。但一个完整的月经周期的持续时间要长得多,可分为卵泡期(出血第一天开始,持续13-14天),排卵期(持续16-32小时)和黄体期(持续约14天,经期前结束)三个阶段。波士顿儿童医院称,一些小型研究表明,虽然女性田径运动员在月经周期的某些阶段着陆跳跃略...
“亲爱的,我排卵了,你赶紧回来!”
如何计算排卵期?1月经周期推算法排卵期是女性月经周期中卵子排出的时间段,通常在下次月经来潮前的14天左右。所谓的“安全期”,核心在于避开排卵期,一般被理解为月经来潮前的一周和来潮后的一周,即“前七后八”。不过这个方法很大的局限,因为很依赖于百分之百稳定的月经周期,但是我们的月经又非常容易受到生...
关注青春期女孩 助力青少女性教育
女生第一次来月经通常发生在11-16岁,多数人早至11-13岁,而这些处于青春期的少女,由于正在发育阶段,皮肤娇嫩,且上课久坐,常跑跳运动,对卫生巾的产品品质要求比较高,需求量也比较大。继2021年联合“青柚课堂”向近3000名女生捐赠专属卫生巾之后,不久前,爱善天使俏妃再次向“青柚课堂”捐赠近60000包卫生用品。
罗诗芳生理期举重夺冠!奥运会多名女选手生理期参赛引关注,网友:我...
把生理期和比赛时间错开呢其实,不只是运动员在日常生活中,不少女生或家长遇到中考、高考等重要考试为了防止被生理期影响状态都有想过用药物错开时间网上也涌现了许多推迟月经的“科普帖”那,到底有没有科学的月经推迟方法?专家表示:有,但需谨遵医嘱经期无明显不适的话也不建议用药并不是所有人都能...
大连美琳达妇儿医院:关于多囊卵巢综合征的这些小常识,你了解的都...
12、青春期女生月经不规律+有痘痘=多囊??错,月经初潮5年内卵巢、下丘脑和垂体还未发育成熟,会出现月经不规律的现象,但不能判定为多囊卵巢综合征。13、胖多囊和瘦多囊是什么?①胖多囊:体重高于正常体重,雄激素水平较高,存在水钠潴留的情况。更容易发生高胰岛素血症、代谢紊乱、血糖、血脂升高。