用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

嘿!老师儿,你今天管理体重了没?

体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准,其计算方式为“体重(千克)除以身高(米)的平方”。依据现行相关行业标准,我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI<24.0,BMI<18.5为体重过轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华曾在采访中表示,BMI和腰围是两个独立的...

体重管理年:科学认知肥胖,有效控制体重

体重指数(BMI)BMI(BodyMassIndex,身体质量指数)是一个衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个指标。它是通过人的体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值。计算公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)2体脂率体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例,是衡量人体肥胖程度和健康状况的重要指标之一。目前市面上...

答记者问|关口前移,山东将体重管理与慢性病防控协同推进

其中，BMI为体重指数，计算公式为体重（kg）除以身高的平方（m??），比如一个身高1.6m、体重60kg的女性，BMI为60除以1.6的平方，即23.4。目前，我国建议采用24.0kg/m??≤BMI<28.0kg/m??诊断成人超重，BMI≥28.0kg/m??诊断成人肥胖；采用腰围男性≥90.0cm、女性≥85.0cm诊断成人中心性肥胖。体重...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

体重指数体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方(www.e993.com)2024年11月11日。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、...

女性到底拥有怎样的身高、体重才理想?提醒:在这个范围内即可!

BMI指数的具体计算公式是用体重的公斤数除以身高米数的平方,如果得到的数值在18.5到23.9之间,那么则意味着拥有健康体重,而BMI指数如果高于24,则意味着体重偏重,如果高于28,则意味着身材肥胖。那么对于体重偏重的女性而言,应当怎么做才能有效调整体重呢?1、控制饮食...

壹邦健康:身高150厘米的女性,体重多少比较合理?

将您的身高转换为米(例如,150厘米=1.5米),并将您的体重(以千克为单位)代入公式计算BMI。举例来说,如果一个身高150厘米的女性体重为45千克(以千克为单位),她的BMI为:BMI=45/(1.5??)=26.7根据BMI范围,这个女性的体重被认为是超出了健康范围。

胖不胖,不是体重说了算,这几个指标你更该关注!

胖不胖是哪些指标说了算??????衡量指标不止有BMI01一个人的胖瘦程度常用BMI来衡量,是用体重(kg)除以身高(m)2,结果大于24为超重,大于28为肥胖。但对于经常健身的人来说,他们体脂含量低,肌肉较发达,所以对他们用BMI衡量不太准确。U粉

根据身高体重计算手镯圈口,精确计算手镯圈口:基于身高体重的科学...

对于男性来说,一般认为手腕圈口在15-19厘米之间比较常见。身高体重较高的直尺男性可能需要选择较大尺寸,而身材较矮小的男性则可能需要选择较小尺寸。对于女性来说,一般认为手腕圈口在13-16厘米之间比较常见。身高体重较高的女性可能需要选择较大尺寸,而身材较瘦小的问题女性则可能需要选择较小尺寸。