乳酸菌饮料零脂肪 每瓶含糖量相当于15块方糖
一瓶标称零脂肪的"味全"活性乳酸菌,虽然脂肪含量为零,但是含糖量却相当于15块方糖。那么,这是怎么算出来的呢?专家给消费者揭示了算法。农教授告诉记者,瓶身上的营养成分表中的碳水化合物其实就是糖,拿"味全"来说,瓶身上标示每100毫升饮品含16.2克碳水化合物,一瓶饮料是435毫升,那么含糖量为16.2×435÷100=7...
吃素减肥,怎么反而会得脂肪肝?
如果影像学提示有脂肪肝,饮酒量达到以下标准就可以诊断为酒精性脂肪肝:长期饮酒史,一般超过5年,折合酒精量男性≥40g/天,女性≥20g/天;或2周内有大量饮酒史,折合酒精量>80g/天。酒精量(g)换算公式=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8(酒精密度)。折合酒精量>80g/天就算有大量饮酒史,...
村主任撞死村官赔650万改判15年 遇害者女儿:不想要钱 | 来听新闻
这种“水果皇帝”在深圳烂大街,专家却紧急提醒:不要吃!“过期大米卖给乡村学校”,你知道大米怎么算保质期吗?脂肪最怕的5种行为,让你秋冬也能咔咔掉秤!互动话题保健品和药品在安全性与效果上不能一概而论。药品是为了治疗、缓解或预防疾病而设计,其安全性和效果都经过严格的临床试验验证。而保健品是保健食品...
医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体必备的七大营养素,缺一不可,任何一类物质的缺少都是导致身体营养的不均衡,抵抗力下降、身体出现疾病。那什么样的饮食才算清淡饮食呢?1少盐日常炒菜中,可以在菜肴快出锅时加盐,这样既可以保证味道又可以减少食用盐用量。除了盐以外,味精、鸡精等增鲜产品...
【邵医营养】收下这个脂肪计算公式 健康摄入不超重
脂肪含量一般占总能量<30%相当于一成年人每日摄入50g左右脂肪以此标准小编编制了一日低脂饮食供大家参考哦~~~食谱中除标注外其他食物均为净重面对这样一份食谱大家还在疑惑该怎样控制每天的脂肪摄入总量那么小编为大家准备了一份快速计算脂肪神器...
控烟背后的经济账怎么算?
最近《成瘾》杂志刊登了一项研究,揭示了造成这一结果的原因(www.e993.com)2024年10月16日。这一研究涉及120万刚开始吸烟和45万终生吸烟者,结果表明:吸烟不仅会对肺、心脏等器官造成直接伤害,还会导致腹部脂肪堆积,进而导致糖尿病、中风、痴呆等疾病。当然,吸烟并不是吸“毒”不会立即毒发身亡。
病非如此|胖不胖谁说了算?你真的需要减重吗?
黑胖子(炎性肥胖)一般是有劲,像鲁智深一样,能吃能动,肌肉和脂肪都多。现在年轻的黑胖子比较多,多表现为脖子发黑,女孩子月经不正常、毛发增多。黄胖子一般比较少见,多出现在年龄大的人群,表现为一胖就胖肚子,有气无力的,可能会出现甲减、垂体前叶功能减退、代谢率降低等内分泌功能障碍;白胖子即我们常说...
170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?
BMI也正常、体脂率也正常,但是“管嘴”管得太艰难了,希望能养成“适量多吃但不胖”体质,这该怎么做?王主任表示,这个阶段需要做的就是增肌!肌肉是影响基础代谢的因素之一,肌肉消耗的能量远远大于脂肪,因此体内肌肉越多,基础代谢越高。增肌之后,消耗的能量多了,适当多吃一些,依旧存在“热量差(摄入热量-...
吃错油会引起慢性炎症?看脂肪酸检测的金指标!
3)润肠通便:猪油滑腻,其中的脂肪酸比例也适合作为肠道的润滑效果。4.吃猪油需要注意什么?花生四烯酸更多是从动物油脂中出现,植物油中有少量但是不多,适量的花生四烯酸也有降低血压血脂的效果,但是一定注意不要摄入过多。还有除了炒菜时用的猪油,像炖排骨、五花肉等等都要算进去摄入量,以免油脂摄入超标。
肥胖与否,谁说的算?
BMI的计算公式中分子是体重,我们都知道我们的体重是分为脂肪重量和去脂体重两个部分,也就是脂肪成分和非脂肪成分。用体重带入这个公式计算无法区分究竟是脂肪还是肌肉。同样的重量,脂肪要比肌肉占地儿的多,而同样的体积,肌肉要比脂肪组织重18%。就算体重一样,肥肉多的人也会看上去更胖一点。BMI是无法提供有关...