体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!
长期服用某些药物如利尿剂、美托洛尔等β受体阻滞剂、强的松等糖皮质激素也会引起继发性血脂升高。03如何预防高血脂?合理膳食①蛋白质食物以豆制品、鱼类、精瘦肉、蛋类为主。②乳品类最好选择低脂或脱脂奶制品。③增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入,多吃粗粮、杂粮。④适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物(如...
不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕
要强调药物因素导致高尿酸血症,尤其是老年人,部分药物会导致尿酸升高,常见为利尿剂(氢氯噻嗪、呋塞米)、小剂量阿司匹林、维生素B12等,因此使用药物须在医生的指导下进行。降尿酸的治疗时机——在医师的指导下进行合理的药物治疗!>无明显临床表现,但血尿酸水平大于540μmol/L;>血尿酸高于480μmol/L且有下列并...
低密度脂蛋白从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点就够了
风险不高的人群要保持良好的生活习惯,让血脂维持稳定;中危的人群,除了要保持好的生活习惯外,还需要加强对血压、血糖以及血脂的控制。想要降低低密度脂蛋白胆固醇水平,日常要做好这几件事。饮食健康:饮食上要注意减少饱和脂肪、反式脂肪的摄入,包括动物油、椰子油等,可适当多吃果蔬、鱼类、谷薯类食物。戒烟限酒...
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?
首先,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B12以及矿物质如磷和硒等,这些营养素对于维持肌肉健康、促进免疫功能、支持骨骼健康以及保护眼睛等都有积极作用。其次,鸡蛋富含叶黄素和玉米黄质,这些抗氧化剂有助于降低黄斑变性和白内障的风险。鸡蛋的高蛋白质含量可以增加饱腹感,有助于减少总热量摄入,从而在体重...
血清高吃什么药可以降下来
血清高可以通过口服阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、洛伐他汀、非诺贝特等药物来降低。由于血脂异常可能影响心血管健康,建议在专业医生指导下使用这些药物,并定期监测血脂水平。1.阿托伐他汀阿托伐他汀适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症及冠心病的治疗。该药物通过降低低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆...
脑供血不足的人,4个好习惯一定要坚持,软化血管,脑梗会绕道走
怎样看懂血脂化验单?临床常规检验提供的血脂参数包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)4项(www.e993.com)2024年9月7日。其中,TC或LDL-C升高是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素之一,血脂的正常值是血清总胆固醇应该在2.9~5.17mmol/L,血清甘油三酯的标准在0.56~1.7mmol/L,而高密度脂蛋白...
i型高脂蛋白血症的血清检查特点是
高密度脂蛋白胆固醇水平降低可能会影响血液循环中的脂肪清除能力,加剧i型高脂蛋白血症的症状。同样需采取空腹状态下的血液样本发送至检验中心进行检测。以上各项检查均应在空腹状态下进行,避免进食含脂食物及剧烈运动。建议提前预约检查时间,并按医嘱准备。
低密度脂蛋白高喝什么茶,如何降低低密度脂蛋白?试试这些茶!
茶叶中的普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶等具有一定的降血脂、降胆固醇效果,还可以采用,使用热水冲泡进行代茶饮,也有较好的降脂效果。谢燃2024-01-28乌麦含有芦丁能降低人体血脂和低密度脂蛋白、软化血管和预防脑血管的作用;烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。胆固醇升高...
《食品科学》:陇南师范高等专科学校叶文斌副教授等:富含羟基酪醇...
随OHT剂量增加,TC、TG、FBG浓度及HbA1c相对含量降低,说明OHT对高血脂小鼠降血糖、血脂的作用呈现剂量效应关系,富含高剂量的羟基酪醇橄榄油对高血脂小鼠降血糖、血脂的作用较强。综上,OHT可以有效调节高血脂小鼠血糖血脂水平。2OHT对高血脂小鼠脂蛋白、胆红素和胆汁酸的影响...
血脂异常?这样好好吃饭,就可以把血脂降到正常指标
研究表明,摄入红肉与血脂异常风险增加相关,摄入加工肉类则与全因死亡风险增加相关,而摄入富含多不饱和脂肪酸的多脂鱼类,能改善心脏代谢。饮食建议血脂异常者在选择肉类时,首选鱼肉等优质蛋白质,用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病,建议每周吃2~3次鱼,每次50~100克,有条件的可选择深海鱼...