高血脂“源头”不是肥肉,而是1“酸”,建议尽量少吃!!!

比如,有些人认为只要吃素就不会得高血脂。然而,过度摄入精制碳水化合物(如白米饭、白面条等)同样会导致血脂升高。还有一些人迷信保健品,认为吃降脂药或保健品就可以高枕无忧,忽视了饮食和生活习惯的调整。事实上,高血脂的管理是一项综合性工作,除了饮食控制外,还需要保持规律的运动,戒烟限酒,保持良好的心理状态。

高血脂,你真的了解吗?——揭秘混合型高脂血症的诊断与治疗

根据《中国血脂管理指南(2023年)》,混合型高脂血症的诊断标准为:总胆固醇≥5.20mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥3.4mmol/L甘油三酯≥1.70mmol/L当检测结果同时满足这两个条件时,就可以诊断为混合型高脂血症。2.混合型高脂血症有多常见?虽然目前国内外缺乏直接的流行病学数据,但一些研究结果让我们窥见了混...

长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!

它们在体内发挥着重要的生理功能,但当其浓度异常升高时,就会导致高血脂。根据脂类的分类和含量,医生通常可以判断出患者的血脂状态:1.总胆固醇:正常范围一般为2.低密度脂蛋白(LDL):又称“坏胆固醇”,高水平会增加心脏病风险。建议水平应低于100mg/dL。3.高密度脂蛋白(HDL):被称为“好胆固醇”,有助于...

高脂血症是什么 高血脂的症状及治疗

(2)体内脂蛋白代谢测试此外,还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。

调查丨被仿冒的“俄罗斯奶粉”:购买19款,测出来6款是假奶粉

红星新闻从抖音商城店铺“泰仁昌商贸行”购买的“俄罗斯双峰骆驼奶粉”未检测出骆驼DNA，检测出牛DNA，且蛋白质含量低，疑似是用少量牛奶冒充的“骆驼奶”。3款蛋白质含量很低的“奶粉”：“白俄罗斯进口高钙全脂乳粉风味固体饮料”发自河南新郑市；“老式奶粉黄袋全脂牛奶粉”发自黑龙江绥芬河市；“俄罗斯双峰骆驼奶粉...

健康科普丨重医附属大足医院:你的血压测对了吗?

水银柱血压计测出的血压值准确且稳定性好,但使用麻烦,使用者必须经过培训,如不能很好地掌握技术要领,反而容易造成测量误差(www.e993.com)2024年11月13日。腕式电子血压计携带方便,测量简单、迅速,但不适用于患有血压循环障碍和血管病变的老人,如糖尿病、高血脂、高血压等病会加速动脉硬化,从而引起末梢循环障碍,导致测量结果不准确。

“合理膳食,食养是良医”,高血脂人群科学食养指南,自然阳光赋力...

??“合理膳食,食养是良医”是2023年全民营养周主题,提出均衡膳食和充足营养是人人健康的基石。对于高血脂人群而言,除严格的日常监测、保持一定量的运动习惯外,更应注意科学膳食,控油限盐、保持食物多样性,均衡营养吃出健康来。日常生活中可以精准合理补充优质深海鱼油辅助调节血脂,为人体健康起到积极作用。

家用尿酸仪没用?痛风患者需要自己在家测尿酸吗?

正常人每半年需要测一次尿酸,一般在体检的时候就可以顺便查血尿酸水平。亚健康人群最好三个月测一次,如经常熬夜、饮食不规律、免疫力低下、久坐不运动的人应该定期检测尿酸值。糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管患者通常每个月检测一次。高尿酸血症(无临床症状)者通常每半个月到一个月检测一次;痛风患者在疾病初期...

我国成人首要死因“脑卒中”,应该如何预防?

三、高血脂1.监测血脂:在早发动脉粥样硬化患者的一级亲属中,进行家族性高胆固醇血症的筛查,确诊后应考虑给予降脂治疗;40岁以上男性和绝经后女性应每年进行血脂检查;脑卒中高危人群建议定期(3-6个月)检测血脂。2.干预措施:饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。在满足每天必需营养需要的基础上控制总能...

各位A宝,你知道如何看懂你每次HIV常规体检的化验检查单吗?

检测血脂“血脂”是血液中脂肪的另一种叫法。大部分的血脂在血液中和蛋白质结合在一起,叫做脂蛋白。血脂中最容易检测到的是胆固醇和甘油三酯。一些HIV治疗药物的副作用会使胆固醇和甘油三酯的水平升高,发生危险。高血脂会增加您的血粘稠度,增加如心脏猝死、心脏疾病、中风和胰腺炎等疾病的危险性。