【健康科普】一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

所以说,到底胖不胖,还是量量腰围,算个BRI指数更靠谱。怎么自测BRI指数?既然腰围数据这么重要,那么腰围的测量也要尽可能准确。腰围标准测量方法如下:1.被测量者应穿着轻便的衣物,采取垂直站立姿势,双足自然分开25至30cm,体重均匀分配到两腿,保持平稳呼吸,避免吸气时测量。2.使用一根没有弹性、最小...

150-180cm男女体重标准表,或许你一点都不胖!

主要是因为选择了错误的方法,大部分人在减肥过程中掉了太多肌肉,导致基础代谢值的下降。比如,很多人减肥时会选择水果代餐、不吃主食等比较低端的方法来减重,但是,当你热量摄入过低的时候,会让身体感受到饥荒的来袭,而身体也会优先分解体内的肌肉作为能量来源,脂肪往往是最后才分解的。这个过程中体重会下降,你的基...

闺蜜披露福原爱婚后细节:孕期被丈夫嫌胖,看完牙医后被骂不检点

最后可能是实在扛不住各方的压力了，福原爱在镜头前哭啦，含着泪鞠了个躬，向中日粉丝公开致歉，说给大家造成困扰很对不起，以后会接着好好打球，不让大家失望。这段好多球迷原本挺看好的体坛姐弟恋，仅仅持续了四个月就戛然而止了。生活在聚光灯底下，好多事肯定是由不得自己呀。一地鸡毛的婚姻福原爱的第...

孙颖莎真实体态曝光,薄薄一片又瘦又好看!看来上镜真的会显胖

其实，仔细想来，运动员的身材本就不应该被简单地用“瘦”或“胖”来衡量。他们为了能够在赛场上取得优异的成绩，日复一日地进行着高强度的训练，身体自然而然地会变得更加结实、更加有力量。这种力量，是他们为国争光、为梦想拼搏的基石。因此，当我们再看到那些所谓的“壮实”身材时，或许应该多一份理解和尊重，...

贾玲咋减肥的?网友抓拍图复胖了不止20斤!人胖了笑容却回来了

但她的现场没p过的生图视频还是传出去了,确实是又胖回来了,看上去有点后背宽厚、身材壮实。而另外一套造型利用白T黑裤卡其风衣,足够简单也足够气场强大。尤其她的笑容,是从心底溢出来的笃定从容与自信。大喵觉得,比起瘦的时候,如今的她更漂亮:

这种小肚子根本不是胖,可能是它出了问题

看看镜子里的自己肋骨下缘是否有明显的凸起,视觉上是否比腹部高出一截,如果有的话,大概率也有不同程度的肋骨外翻(www.e993.com)2024年11月18日。外翻的肋骨VS正常的肋骨图片来源:上图自己拍的&下图来自pexels另外,如果经常被朋友提示「看上去有四个胸(无论男女)」「穿上衣服人胖了/壮了一大圈」「感觉小肚子在上腹」,那可能就要考虑一...

夜思| 贾玲的困境,从来不是胖

在作者看来,贾玲的《热辣滚烫》,就是在试图回答这个问题。推荐给你,静夜思。贾玲的困境,从来不是胖来源:武志红ID:wzhxlx作者|和小畏春节,我看了《热辣滚烫》,一连几天都沉浸在当中的情绪里。这是一部略带遗憾的好电影,影片的「好」很突出,贾玲在一年里暴瘦100斤,她的巨变令人钦佩。

【科普营养】“饺子”热量高吗?吃几个不长胖?

怎么吃饺子最不容易胖?在分析了饺子的热量和营养成分之后,最关键的也是减重的小伙伴们最关心的,过年吃饺子,怎么才不容易胖?西希总结了下面6个要点:1)选择馅料少加油如果是自家包饺子,可以选择馅料,饺子的热量高主要是由于馅料的脂肪含量高,因为每克脂肪含9kcal,而每克蛋白质和碳水化合物只含4kcal。所以减少...

印度首富的胖儿子:曾减肥200多斤又反弹,未婚妻小鸟依人真漂亮

阿南特出生于1995年,小的时候身材就比较胖。其实这可以理解,看看他爹安巴尼的身材,再看看妮塔的身材,生活条件过于优越,想要不胖有点难。更何况,阿南特体质特殊,他从小患有哮喘,每每走路都会喘不过气来。为了儿子的健康,妮塔同意给孩子进行了胆固醇注射。

最会吃的广东人,为什么却不容易胖?

最会吃的广东人,为什么却不容易胖?人在美食大省,怎么就是吃不胖呢?前段时间,话题#广东人如何做到肥胖率全国倒数的#冲上热搜。图|微博??早茶、肠粉、烧鹅、煲仔饭……广东就从来不缺好吃的。但偏偏胖子“十里挑一”,广东人到底是怎么做到的?