41款菜肴精选,鲜香无比简单好做,每天做家人爱吃的菜,美滋滋

3、锅留底油烧热,下马蹄、虾仁、红黄辣椒块,加盐、白糖调味,炒熟,勾薄芡,装盘即可。脆皮五花肉食材:五花肉、料酒、白醋、盐、糖、五香粉、姜葱、白胡椒粉、海盐做法:1、将五花肉上的猪毛剔除干净,洗净后冷水入锅,放入姜葱、五花肉和适量的料酒,煮至断生即可2、将料酒、盐、糖、五香粉、白胡椒混合成...

别再去排长队啦!这些上海特色小吃,在家就能做!

准备材料猪肉糜、猪皮冻、中筋面粉、食盐、白糖、绵白糖、鸡精、味精、白胡椒粉、生抽、老抽、葱姜水、泡打粉、干酵母、黑芝麻、葱花制作方法1、500g猪肉糜里加入8g食盐、8g味精、8g鸡精、50g白糖,少许生抽、老抽、胡椒粉、葱姜水,搅拌均匀。2、加入皮冻,稍搅拌备用。3、500g面粉中加入5g泡打粉、5g干酵母、50g绵...

不做“小胖墩”系列之添加糖的“甜蜜负担”

4.亲自动手制作食品:自己动手制作食品时,可以更加精准地控制添加糖的量。选择低糖或无糖的食材和调料,不仅有助于减少糖分的摄入,还能享受烹饪的乐趣。

当心“甜蜜陷阱”!孩子暑期减糖这样做|健康过暑假

是指人工加入食品中的糖类,包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、玉米糖浆、果葡糖浆等。都说吃糖多了不好,那到底吃多少糖才合适?依据《中国居民膳食指南(2022)》,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。25克是多少呢?以常见的白瓷汤勺作为参照,大约5平勺就是25克。很多人觉得“我平时一天也吃不...

孩子暑期减糖这样做→

“减糖”,要减的是添加糖,指人工加入食品中的糖类,包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、玉米糖浆、果葡糖浆等。吃多少糖合适?依据《中国居民膳食指南(2022)》,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。以常见的白瓷汤勺作为参照,大约5平勺就是25克。

国家一级面点师教你做青团,这个配方不负软糯清香好滋味!

制作步骤1、在淀粉中加入开水直至烫熟，再一次性加入糯米粉、绵白糖、食用油、开水一起搅拌均匀(www.e993.com)2024年11月11日。2、加入青汁（青汁使用前要摇匀，否则色素沉淀会使面团颜色不均匀）。3、用手揉成均匀光滑的面团。起初揉面团时会有些粘手，坚持揉一会儿就好了。4、将面团分割成50克左右的小剂子，将豆沙馅料分成25克的小剂量。5...

1月9号入三九,有钱没钱记得吃“2肉2根1果”,为数九天做好准备

1、金桔放入盆中洗干净,沥干水分后在表皮上划几刀,用菜刀压扁,把桔子籽挤出来,放入干净的玻璃瓶里,撒上绵白糖腌制一天,等到白糖全部融化即可。2、锅里加入清水,放入腌制好的汤金桔,大火煮开后转小火熬,放入适量老冰糖,把水分煮干,比较浓稠后即可出锅。

当心“甜蜜陷阱”!孩子暑期减糖这样做|存在隐私不合规行为!这些...

我们所说的“减糖”,要减的是添加糖。什么是添加糖?是指人工加入食品中的糖类,包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、玉米糖浆、果葡糖浆等。都说吃糖多了不好,那到底吃多少糖才合适?依据《中国居民膳食指南(2022)》,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。

当心“甜蜜陷阱”!孩子暑期减糖这样做

我们所说的“减糖”,要减的是添加糖。什么是添加糖?是指人工加入食品中的糖类,包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、玉米糖浆、果葡糖浆等。都说吃糖多了不好,那到底吃多少糖才合适?依据《中国居民膳食指南(2022)》,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。