京麒源科普 | 五个字,教会你健康饮食

四、杂:种类丰富多样“杂”意味着我们的饮食应该种类丰富多样。不同的食物中含有不同的营养成分,只有摄入多种食物,才能保证我们的身体获得全面的营养。我们应该保证每天摄入足够的谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、奶类等食物。此外还可以尝试一些新的食物,如各种粗粮、野菜、海鲜等,这样不仅能够丰富我们的饮食...

吃这样的水果,“痴呆”风险或高4倍?包装上带这6个字的零食,劝你少...

巧克力味调味乳、果味饮料、木瓜味月饼、牛乳味饼干……带一个“味”字,意味着这种食品中可能并没有这种材料,只是用食用香料调配出来的,一定要注意。健康小贴士1.研究表明:摄入较多水果干的人患阿尔茨海默病的风险高4.09倍。2.水果干不能替代新鲜水果。3.除水果干外,包装上带这5个字的零食,也建议少吃...

中国最接地气的水果大省,两个字

啜一口样子青涩的三华李,你会感动于一颗李子,竟能把酸涩的人生底色,酿成甜蜜;当世人皆爱软桃,成为自己、做一只特立独行的脆桃,亦能四两拨千斤……END文字为极物原创,图片版权归原作者所有转载请联系作者

带“这个字”的水果别吃,痴呆或可增加4倍

带“干”字的水果别吃水果干是由新鲜水果经过脱水处理而成,常用的工艺有热风烘干、晒干、真空冷冻脱水等。俗话说:“浓缩就是精华”,水果干确实保留了大部分的维生素和膳食纤维,营养价值还算可以。但它有两个致命缺点,使得痴呆风险增加:01含糖量过高当水果中的水分被脱去,糖分便被浓缩了,这就是为什么我们吃...

吃了患痴呆风险高?包装带上这六个字的零食都要少吃!

带这六个字的零食要少吃带“干”字的零食尽量少吃,尤其是用糖、盐加工过或用油炸方式制作的果蔬干、海苔片等,虽然挂着水果的名,但营养已大打折扣,吃多了也会增加肥胖的风险。2、带“味”字巧克力调味乳、果味饮料、草莓味牛奶……看到带”味”字的食物或饮料时,千万要留意下配料表!有可能其中并没有...

包装上带这6个字的食物,最好别多吃!快转给家人→

不能代替新鲜水果食用时注意用量除此以外如果你在包装上看到下面这几个字也要格外注意啦如今当代人格外注重养生不仅保温杯里常泡枸杞甚至连零食都到nextlevel了升级为山楂片、阿胶枣等“养生零食”!但这些含有中药成分的零食首先是“药”...

每天回家就关掉手机写到凌晨两三点,杭州90后给大山里的蔬菜水果...

在过去的半年里,为了让大山里的蔬菜、水果们都能用上独特的、有辨识度的字体,他把自己关进书房,半年时间写出了一套1万多字的独特字体。小伙的名字叫范顺利(花名:斗圣),是淘天体验设计团队的一名设计师。这套字体还有一个以他的名字命名的字名:阿里汉仪顺利热土体。

青岛200斤女主播直播卖车,评论区眼看就要大翻车!她只回复了8个字...

2023年4月,嬛嬛接手直播时,品牌商要求她和搭档每月必须播满46场,每场1.5个小时。刚开始,她曾到济南参加培训,“老师特别强调要打造自己的人设。”“没有大长腿、小蛮腰,专业也谈不上,想想只能走搞笑风了。”由于4S店位于李沧区南岭片区,她借势把自己的人设定位为“南岭嬛嬛”。

实探ALDI奥乐齐上海门店,解密“十二字真经”

1、奥乐齐的水果——维生素及矿物质分类奥乐齐的水果一年四季只经营三大家族(图1~3)+当季时令(图4~5),SKU只选择质价比最高的基本款,商品高度精选。三大家族是指:香蕉家族、维C家族、苹果家族,常年商品结构稳定供应,价格稳定,高质价比。2、奥乐齐的蔬菜——维生素及矿物质分类...

价格“2”字打头!巢湖市场“榴莲自由”要来了

据巢湖晨刊消息熬过了“4”字头、“3”字头,榴莲终于迎来了成熟季节,价格一降再降。记者近日走访巢湖市场获悉,超市以及众多水果店的榴莲价格普遍“2”字头,相比较春节过后的一段时间内,价格迎来了“腰斩”。有水果店日售超过100个进入5月,榴莲迎来大量上市季,其价格逐步下探,消费者距离实现“榴莲自由”又近了...