抬脚上公交 出门坐地铁 长沙常规公交与轨道交通接驳率达96.2%
在长沙,“抬脚上公交、出门坐地铁”成为广大市民出行的首选方式。记者了解到,目前,长沙主城区常规公交线路302条,定制公交线路205条,公交车7083台,常规公交与轨道交通接驳率达96.2%;长沙轨道交通从单线到“十”字、“米”字,从“地铁时代”到“换乘时代”再到“全面网络化运营新时代”,地铁线路总里程236.35公里,车站...
专栏|福建文人发明的赛诗会曾盛行于京城
这也说明,他们的家是在会馆的附近,甚至,近便到抬脚就到。“燕誉堂”的堂名,出自《诗经·大雅·韩奕篇》中的“庆既令居,韩姞燕誉”句,意思是说“得所居止而欢宴可以豫(娱)乐也”。因此,福州新馆就将其用来命名同乡聚会的大厅。据《闽中会馆志》记载,燕誉堂的匾额,是白地墨书,只书写“燕誉”二字,没有年...
他是不是在撩我:最好的猎人往往以猎物的姿态出现(完结)
耿俊抬了抬手:“先别说了,你们赶紧帮助病人做准备工作,我先过去帮你们登记。”章陌烟脑袋扑棱了。这和风絮语为人着想的耿院长,真是昨天那位一脸冰碴的掌中娇?反差不能说没有,只能说特别巨大。挺有意思的嘛。耿俊没废话的转身,这时两个人从敞开的病房门口走了进来。当首的人是金学洋,他一手提着牛奶、...
每天晚上抬这里15分钟,调“百种病”,活到百岁没问题
1.帮助肝脏和肾脏排毒抬脚时,血液回流至肝肾,促使这两大器官加强排毒功能,清洗体内积累的不良物质。2.调整气场在抬脚的时候,能促使体内清气上升,浊气下降,增强人体正气,排除体内不利气息。3.经络畅通练习抬脚功时,神阙与命门同步运作,打通任督二脉,使气血流畅,进而提升皮肤的呼吸与新陈代谢。4.保护心脏,稳...
误踩油门! 小艺提示:请抬脚! 真牛逼!
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血栓预警!99%的人都不知道这些细节暗示血栓即将来袭!
3、抬抬脚(“踝泵练习”)长期坚持这个动作,可帮助促进局部血液循环,消肿,降低下肢静脉血栓形成的风险(www.e993.com)2024年10月26日。具体方法为:一是跖屈,平躺于床上,尽量放松身心,吸气,再缓缓的尽可能的朝着自己面部的方向勾起脚尖,保持5~10秒,然后呼气,再慢慢归位;二是背伸,方法一样,只是脚尖的方向有所改变,变成尽可能使脚尖朝下。这...
4大原因,可能“引爆”高血压!动动手抬抬脚,日常调压有妙招
动动手抬抬脚,日常调压有妙招高血压其实就是舒张压和收缩压变高的一组临床症状,主要发生在血管上,有血管外的因素,也有血管内的因素。1“老”出来的高血压这类型高血压常见于中老年人,是由于年龄增大、血管硬化导致的。其中一个典型的特征就是压差大,有着明显的时间段和季节节律。中医认为人老了肝阴长期不足,...
这样抬抬脚,抬的愈久,活的愈久
八、在抬脚时,因内脏全身运作,脑内革命,心理生理调适正常,何来睡眠障碍症。头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加,这是真善美的表现。激发意志力及吃苦耐力,方能突破酸的痛楚、障碍,达到流汗的过程,发挥抬脚的最终目:抬的愈久,活的愈久。抬的愈久,活的愈久。
血管堵,抬抬脚就知道!想要血管健康,少碰3物勤3事,血管年轻
血管堵,抬抬脚就知道!想要血管健康,少碰3物勤3事,血管年轻脚是健康“警报器”!俗话说,“百病始于脚,养生先养脚!”双脚是我们经常忽视的地方,包裹在鞋里,很多时候都不重视它的健康情况。中医认为,脚行气血,联脏腑,通内外,脚部健康状况往往反应身体状况,双脚健康与否,从脚的表现就可以说明。血管堵的最主要...
我们的人民城市|从口袋广场到好学校,家门口还有更多可能
休闲、就医、用餐“抬脚即达”别看嘉澜庭口袋广场现在已变身成了风貌区内稀缺的热门社交地,几年前这里还非常简陋。上海市徐汇区规划和自然资源局工作人员刘阳介绍,永嘉路309号曾是一处二级旧里,紧邻风貌区内规模较大、保存较为完整的石库门里弄“慎成里”。完成改造后成为一片大面积的空地,政府先后召开了4次听证...