秋季运动会心得体会范文

秋季运动会心得体会范文篇120_年10月24日,校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的开始。回望自己的第一届校运会,那时每天两训,风雨无阻,雷打不动,这个传统延续至今,我们都戏称风里雨里,南门等你!而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐和茫然,自己经过大赛的洗礼已经成熟了很多,但是紧...

通城书友圈吹来健康新风尚 养生又养心的读书活动吸引一批“忠粉”

“每次读书活动,最重要的环节就是进行读书分享。”侯燕波不止一次地向书友们分享她的读书秘诀——记住书中20句最经典的话,再从这20句中找到3句最感动的话记在本子上,然后通过“感受、联想、发现、思考、行动”这5个步骤将书中学到的智慧联系到生活实际中,通过知行合一,真正提升自我。最近,侯燕波又在攻读《数...

99%的小学生心理问题,看这套漫画就能自助解决!

从小心理健康,成长越挫越强。如果我们更及时察觉孩子的心理变化、更重视孩子的心理健康问题、更了解科学专业的引导方式,一定能让孩子享受更轻松愉快的童年。在轻松阅读的同时了解自我,学会靠自己的力量解决问题,既是孩子遇到问题时的自助指南,也是父母和孩子一起共读的首选!03大豆油墨印刷,排版合理阅读体验好这...

你在为谁吃饭?看懂了就知道人为什么会生病 (2)

此时即便人体下定决心减肥,少吃这些不健康的食物,也几乎无法做到,因为肠道中的嗜糖嗜脂嗜加工食品微生物会不断释放“饿!饿!饿!”的信号来告诉饱腹感调节系统该继续吃这样的食物了,如果没有得到满足,人体会感受到焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪,类似于药物的戒断反应,因此胖人往往会“无法自控”地长期不健康饮食。...

疫情之下,该如何调节我们的紧张情绪?

合理表达情绪。用自己能接受的方式合理地表达不良情绪。比如可以采取倾诉、画画、写日记等方式,还可以拨打心理热线。积极调整情绪。发现自己的不良情绪并合理表达后,还可以积极地管理这些不良情绪。比如,理性思考自己不良情绪的来源,改变自己的错误认知;又如,行动起来,做些有意义或者令人愉快的事情(如锻炼、听音乐、看书...

【媒体报道集锦】多家媒体点赞华理暑期社会实践活动(二)

既是父亲也是当地中学教师的赵大春在体验了脑控技术设备操作后,兴奋地和团队成员分享感受:太震撼了,我们的学生不去了解这些新科技,就赶不上时代潮流了(www.e993.com)2024年11月18日。在夏令营课程中,授课的大学生们带领学员们操控编程机器人,展示机器人因被编程后而获得循迹或避障的功能。在一堂“科技畅想绘画”课上,中小学生结合所学,描绘出许多...