视频|谭韬:抗癌4年,因为热爱让他重新站上羽毛球赛场
对他来说,羽毛球不仅是一种热爱,是坚强人生的支撑,更是支撑他战胜病魔的信念。曾经是运动王者,练习游泳多年的他更偏爱羽毛球在许多人的印象里,谭韬的身体素质很好,运动能力很强,堪称“六边形战士”。他从小热爱运动,从幼儿园开始练习游泳,一坚持便是9年。后来,虽然没有学习运动专业,但是他也一直坚持尝试...
盛李豪回家打羽毛球又稳又轻松 网友:协调性很好
通过参与体育活动,人们不仅能够锻炼身体、增强体质,还能够培养团队精神、增强意志力。盛李豪的这次回乡活动,无疑为推动当地体育事业的发展做出了积极的贡献。盛李豪的这次回乡打羽毛球活动,不仅展现了他作为一名运动员的多面性,也传递了积极向上的运动精神。他的参与和推广,对于提升当地体育氛围、鼓励青少年积极参与体育锻...
为什么打完羽毛球之后你会很开心?原因是…...
打羽毛球有助于个性的形成,因为羽毛球运动一方面是以对抗和竞赛为内容便于磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智等品质;另一方面打羽毛球也以进步和友谊为内容,便于培养人的坦诚、宽容、谅解和互爱等品质,以及使人在组织性、纪律性和集体观方面得到加强和提高。6.培养拼搏进取的意志品质打羽毛球本质上讲就是克服自...
你会让自己的孩子打羽毛球吗?5大好处大揭秘!
心理专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。4、锻炼抗压能力羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。而且,打羽毛球也是...
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康和你相伴
打羽毛球:打羽毛球时,全身肌肉组织都会在短时间内绷紧、放松,这样才能跟上快速飞行的球体。坚持打羽毛球,可起到保护血管、缓解颈椎病、减脂以及改善心情的好处。参考资料:[1]《运动健身,60岁开始也不晚!这样动更长寿》.人民网健康2019-07-18[2]《最佳锻炼时间不是“天刚亮”!这9个锻炼误区,看看你是不...
每天打羽毛球一小时能减肥吗
每天打羽毛球一小时通常不能达到明显的减肥效果(www.e993.com)2024年10月4日。虽然打羽毛球可以帮助消耗热量,但仅靠一项运动来减肥是不够的。为了更好地减脂塑形,建议采取均衡饮食与规律锻炼相结合的方式,如合理膳食、适当增加蛋白质摄入量以及保持每周至少150分钟中等强度有氧运动。此外还可通过游泳、跳绳等方式来进行减肥。
羽毛球 | 如何为孩子挑选一支合适的羽毛球拍?
打羽毛球时要不停地移动、跳跃、挥拍、往返击球,这一系列运动能有效增强孩子的上、下肢和腰部肌肉的力量,提高心血管系统和呼吸系统的功能,增加肺活量,使心跳强而有力。强效健脑:半年羽球锻炼可将孩子的运动快速判断时间提升到0.1秒打羽毛球可以加快青少年的头脑反应。为准确回球,打羽毛球时不仅需要头脑反应灵活,同...
体育运动的小知识Three——羽毛球篇
羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动,很适合都市人群。它是一种容易与对手交流感情的终生运动。羽毛球运动之所以吸引人,有广泛的人群参与,是因为它老少皆宜,没有苛刻的场地限制,依据参与的人数,还可以分为单打与双打,及3打3。Part1运动特点
羽毛球“梁王组合”:“放松是00后运动员的一种心态”
当地时间2024年8月2日,巴黎奥运会羽毛球男双半决赛,梁伟铿、王昶晋级决赛。(视觉中国/图)南方周末:当你们知道要在决赛中对阵卫冕冠军组合后,你们有什么想法?梁伟铿:2024年3月的时候,我们有个奥运测试赛。在同样的场馆,我们跟他们打了一场,当时我们是2:1赢了的,所以我其实没有太大压力,以前赢过他们的,还...
前国手谈羽毛球涨价潮:几乎所有品牌价格都上涨,提高技巧能减少...
另外一个就是,冬天时我们可以用加湿器给球稍微加湿一下,增加湿度后的球毛更不容易被打坏。2涨价风波不会影响羽毛球的推广九派新闻:你认为和你在役时期相比,当下羽毛球氛围有什么变化?田厚威:现在羽毛球推广工作做得更好了,这项运动的氛围比以前更好,现在依然场地爆满,买装备的人也很多,奥运期间...