秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛
四、牛肉很多人舍不得吃,实际上多吃点牛肉可以补足体力、增强体质,身体更壮实,干啥都有劲、干啥都轻松。菠萝牛肉粒用到:牛肉、菠萝、葱姜、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油菠萝切成小块,牛肉也切成牛肉粒,倒入葱姜、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、料酒,腌制20分钟。下面准备好锡纸...
雨水,老人说:“雨水吃1宝,扶阳身体好”,1宝指的是啥?咋吃更受益?
准备一块牛肉,牛肉的营养很高,口感也是很好。把牛肉洗干净,洗干净之后的牛肉放在案板上,切成小片,切好的牛肉放盆里面,加入适量的生姜丝,然后放入食用油抓均匀。这样子可以使得牛肉更加嫩滑,而且有一定去腥。接着再加点淀粉以及酱油,再给它们搅一搅,搅均匀后的食材放一旁。锅里面放入油,然后把备好的牛肉下锅。
“雨水吃4样,扶阳身体旺”,4样指的是啥?早懂早受益
2韭菜择,去掉灰尘,老叶,清洗干净,沥干水分,切段,备用。3锅里放油,放进河虾,大火翻炒,让颜色变红,加入生抽,盐,捞起,备用。4锅里加入油,爆香切好的葱姜,放进韭菜段,大火翻炒,颜色变软后,加入盐5放进河虾,翻炒均匀,准备起锅,加入味极鲜即可。第三样:猪脚雨水时节比吃的美食,罐罐肉。罐罐肉吃的...
适合男人吃的″扶阳″食物,韭菜倒数第一,蚕蛹排第四,建议了解
因此,泥鳅也是男人扶阳的好帮手。泥鳅最好吃的两种做法1:红烧泥鳅准备材料:泥鳅若干条、大蒜头10个、蒜片几片、辣椒2-3个、葱花少许。热锅热油下姜片爆香放入沥干水分的泥鳅和大蒜头煸炒。煸炒5分钟左右至泥鳅断生有点焦黄的时候,倒入生抽、老抽、少许盐和糖、辣椒,继续煸炒1分钟上色。倒入一点水,水...
最适合男人吃的6种“扶阳”食物,建议一周吃3次,强精补肾身体好
其实男性也有专属的一些养生食谱,日常食物中也有不少适合男性养生的食物,今天就给男性朋友们推荐最适合男人吃的6种“扶阳”食物,建议一周吃3次,强精补肾身体好,美女们也可以帮身边的男性收藏住。一、鲫鱼推荐食谱:家常鲫鱼食材:鲫鱼、酸菜梗、芹菜杆、香菜,小葱,小米辣,野山椒,姜末、蒜末、豆瓣酱、花椒、鸡蛋...
八月初三“申见申”,若条件允许,吃4样“扶阳”食物,提升阳气
八月初三“申见申”,若条件允许,吃4样“扶阳”食物,提升阳气,具体是什么样的食物呢?我们不妨一起来看看(www.e993.com)2024年10月21日。一、甲鱼秋季要提升阳气,那么在这个时候,我们可以多吃一点甲鱼,它有着很好的滋补作用,而且口感也相当的不错,像在我们当地,人们就特别喜欢吃甲鱼,尤其是甲鱼仔,经过简单的烹饪之后,入口香辣鲜美,下酒还...
【健康】明日入伏!这种菜“大补命门”、扶阳去湿!
做法:茴香菜洗净切碎,打开鸡蛋,把蛋液搅拌均匀,加入茴香菜碎和少许盐再次搅拌均匀。热锅下油,倒入蛋液,摊平成蛋饼,两边煎香即可。提醒:茴香菜属于高钠蔬菜,高血压、肾脏病患者不适合多吃,我们在烹饪茴香菜时,也应该少放盐。猜你喜欢原标题:《健康明日入伏!这种菜“大补命门”、扶阳去湿!》...
扶阳祛湿多吃茴香丨清凉一夏
做瘦肉、丸子或者鸡蛋汤时,快起锅时放一点切好的茴香菜末进去,不但营养美味,而且能养胃驱寒。04、炒着吃茴香菜还可以炒着吃,也别有一番风味。05、茴香菜炒鸡蛋材料:茴香菜1小把、鸡蛋2个、油盐适量。做法:茴香菜洗净切碎,打开鸡蛋,把蛋液搅拌均匀,加入茴香菜碎和少许盐再次搅拌均匀。热锅下油,倒入蛋液...
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年
2,锅中加入食用油,油热后放入鸡蛋液,快速翻炒至凝固后,即可出锅。打开网易新闻查看精彩图片说完该吃的3个宝贝,我们再来说说,三伏天女生要忌吃的2味。第一味:少吃冷饮。打开网易新闻查看精彩图片老话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最热的一段时间,很多人都喜欢待在空调间,吃着冷饮、雪糕...
明日惊蛰,老人说“惊蛰吃1样,扶阳身体旺”,具体是指啥?老传统别丢
导读:明日惊蛰,老人说“惊蛰吃1样,扶阳身体旺”,具体是指啥?老传统别丢!明天就是惊蛰了,惊蛰是24节气的第3个节气,这个节气前后,气温跟地表会逐渐升高,春雷乍动,在冬眠的动植物都惊醒了。阳气生发,百虫出土,这个时候也是病毒高发期,在这个时候,如果我们身体相对虚弱的话,就容易生病。