冬虫夏草四季养生菜谱推荐
冬季:温补驱寒冬季寒冷,是温补的最佳时节。鲜虫草与羊肉同煮,可以做出营养丰富的鲜虫草羊肉汤,有助于温暖身体,增强体质,抵御寒冷。制作方法:原料:羊肉,适量冬虫夏草制法及用法羊肉洗净切块,用热水煮去血水后捞出;将处理好的羊肉、适量东阳光鲜虫草和适量的姜片一同放入炖锅中;加入足量清水,大火...
“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你
阴虚体质者应以补阴为主,如出现盗汗、手足心热等问题,宜用冬虫夏草、白参、沙参、鳖甲、白木耳等。阳虚体质者以补阳为主,如手足冰凉、怕冷、腰酸,可用杜仲、肉苁蓉、巴戟等进行调补。心脾两虚的人,一般表现为失眠多梦,此时应以调理心脾的淮山、茯苓、白芍、百合、酸枣仁等药材来搭配。肾气亏虚的人,一般表...
冬至吃点啥?DiscoverGuizhou联动全国国际传播机构晒“传统”|In...
用咖啡搅拌制作而成的汤圆,配上咖啡汤底,再加上一点糖,这绝对是一种别样的体验。四川:冬虫夏草炖鸡汤主打一个滋补冬虫夏草炖鸡汤是四川甘孜的特色菜肴。冬至到了,何不来一碗,温暖你的身心呢?江苏:冬酿酒、雨花石汤圆各类美食应吃尽吃~冬至这一天,冬酿酒是苏州人餐桌上的必备美食。对当地人而言,上街买...
冬天进补,开春打虎
材料:虫草花50g、肉苁蓉30g、羊肉500g、大枣3枚、生姜2片、白酒少许。做法:将上述材料加水适量,隔水炖2小时,下盐调味食用。功效:补肝肾,益精血。可用于肝肾不足,头晕眼花及飞蚊症。2.山药枸杞炖甲鱼材料:鳖鱼1只(约1500g)宰杀砍块,山药30g、枸杞子30g、黄芪10g、红枣3枚(去核)、生姜3片、当归3g、白...
3种补品不建议长期吃,喝茶煲汤离不开,不养生反而伤身
1、羊肉可以温补气血,特别是在冬天吃还能够抵御严寒。2、假如独立熬制羊汤,可能有浓厚的羊肉膻味,可是融进萝卜的香甜就可淡化这个味道。3、一起煲汤既能散寒、贴心养胃,最主要的还可以补气益血,无疑是冬日里一道上等的滋补养生特色美食。藕丸汤...
健康|体质不同别乱补!最适合你的冬补食物是什么,看看舌头就知道
滋阴中草药:麦冬、天门冬、玉竹、石斛、山萸肉、沙参、黄精、女贞子、旱墨莲、灵芝、冬虫夏草等(www.e993.com)2024年9月15日。5阳虚质此舌象舌质很淡,舌苔薄,是典型的阳虚质舌象。有类似舌象的人可以进补当归生姜羊肉汤。补阳食物:高粱、糯米、扁豆、黄芽菜、芥菜、香菜、韭菜、南瓜子、蒜苗、蒜苔、生姜、大蒜、大葱、酒、酒酿、红糖...
建议:若是不差钱,少喝牛羊肉汤多喝它,补气又健脑,贵点也值得
煲鸽汤时,我会根据不同的季节搭配着不同的食材,今天就搭配上"卵中佳品"的鹌鹑蛋,鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂含量比鸡蛋高出3-4倍左右,具有能补气益血、健脑益智、保护视力等功效。而虫草花虽然它不是传说中的“冬虫夏草”,但也是一种营养丰富的菌菇,富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,营养成分相近于冬虫...
尿酸高可以吃冬虫夏草炖汤吗
冬虫夏草属于一种补品,具有补肾益肺、止血化痰等功效,一般用于治疗腰膝酸软、久咳虚喘等病症。通常情况下,尿酸高的患者是可以吃冬虫夏草炖汤的,因为冬虫夏草炖汤后嘌呤含量并不高,尿酸高的患者食用后并不会导致尿酸升高,而且还可以帮助患者补充机体内所需要的营养物质。但是患者要注意避免过多食用,如果食用过多可能...
能健脾养肺温肾暖胃,一碗虫草花山药炖羊肉汤居然有这么多益处!
羊肉最适宜于冬季食用,是常用的冬令补品之一,深受街坊们的喜爱。明代李时珍在《本草纲目》中就有介绍道:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。在寒冷的冬季,来一碗虫草花山药炖羊肉汤,全身都仿佛充满了热量,能祛寒助阳,肺脾肾同补。此汤好看又营养,色香味俱全,功效...
罗医集团罗湖中医院治未病科二十四节气养生提醒丨聚精气、润五脏...
本汤将具有温阳益精功效的枸杞子、羊肉配合烹制,充分发挥其温阳补虚的作用,对驱寒保暖有很好的作用。而且党参有补中益气,健脾益肺的功效,非常适合体弱者长期食用增强免疫力。冬虫夏草炖鸭汤原材料:鸭半只,冬虫夏草15克,枸杞10克,盐5克做法: