鱼肝油、鱼油、DHA是同一个东西吗?孩子到底该补哪个?

鱼肝油是一种由海鱼肝中提取出的脂肪油,其主要包含维生素A和维生素D这两种成分。宝宝食用鱼肝油的目的就是为了补充这两种维生素。维生素A在宝宝成长过程中扮演者着至关重要的角色,它具有维持宝宝机体正常生长、生殖功能、促进视觉发育,保持上皮组织的健康,并增强抗感染的免疫能力。而维生素D则能有效促进钙质的...

XYMOGEN赛摩根d3和鱼肝油哪个更好?维生素d3与鱼肝油的区别!

1.天然来源:鱼肝油是一种天然的维生素D3来源,通常提取自深海鱼类的肝脏。它包含丰富的维生素A和D,是一种天然的全谱维生素D3补充剂。2.脂溶性维生素组合:鱼肝油不仅富含维生素D3,还包含脂溶性维生素A。这种组合有助于促进骨骼健康、免疫系统功能和视觉健康。3.可能存在过量维生素A的风险:尽管鱼肝油提供了维生...

吃啥补啥?那么我吃下的猪脑可以补...

鱼肝油,主要补充的是维生素A和维生素D。而鳕鱼肝油,是鳕鱼肝脏中提取的油脂,既含有Omega-3多不饱和脂肪酸,又含有维生素A和维生素D。所以吃鳕鱼肝油,相当于一次性可以补充更多样的营养元素,对我们日常膳食不均衡的人来说,这样补充更方便。买一瓶鳕鱼肝油,相当于买了优质Omega-3不饱和脂肪酸补充剂+复合维生素,太...

母婴视界:给宝宝补维生素AD?还是维生素D?

维生素AD,正如字面意思,即维生素A和维生素D的复合补充剂,常见的就是妈妈们并不陌生的鱼肝油。2.什么是维生素D?维生素D,通常是指含有维生素D3的营养补充剂。维生素D是维生素D2和维生素D3的通称。维生素D2学名为麦角骨化醇,源于植物;维生素D3学名为胆骨化醇,源于动物。维生素D3比维生素D2效力更强。据中商...

婴幼儿补“钙”竟然有20多条学问?

(2)母乳喂养的宝宝,如果饮食结合不够合理,或母乳妈妈处于相对落后的农村,那么宝宝最好选择鱼肝油。补充维生素D的同时也补充了维生素A,何乐而不为?(3)当然,即使乳母饮食均衡,母乳喂养的宝宝每天补充1粒鱼肝油也不代表有问题,相对也是安全。目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油(含维生素D400IU,维生素A1500IU)发生副作用...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

而维生素AD滴剂、鱼肝油都能补充维生素A、D,但根据《中国居民膳食指南》、《维生素A和维生素D的专家共识》等的建议,适合婴幼儿的AD摄入比例应为3:1(IU),鱼肝油VA、VD比例是10:1,VA占比过高(www.e993.com)2024年11月1日。所以如果真要补充,维生素AD比鱼肝油更加适合婴幼儿。虽然花爸不建议给孩子额外补充VA,但因为还是有部分家长担心孩子缺少...

孩子吃维生素D的那些事儿:有什么好处?吃多少?吃哪种?

维生素D从哪里来,需要补多少?想从饮食中获得足够的维生素D,因为富含维生素D的食物并不多,乳类、蛋黄、动物肝脏(如鱼肝油)和富含脂肪的海鱼(如三文鱼)等含少量维生素D,而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。所以,与其它营养素不同,维生素D在饮食中很有限。皮肤暴露在阳光下时,体内是能自然产生的维...

如何给每天“疯狂疾走2万里”的大脑,加点buff?

成分中还含有维生素D3,刚好把成长中的孩子每天需要的维生D3的量也补齐了,真的很懂爹妈想要什么!打开网易新闻查看精彩图片另外,还有不用咀嚼,可以直接喝的鳕鱼肝油,在Omega-3(包括DHA、EPA)之外,还含有维生素A、D、E,一瓶相当于Omega-3补充剂+复合维生素补充剂,帮助维持我们的脑健康、心血管健康、眼健康、骨...

“鱼油、鱼肝油、维生素AD、D3”看懂区别,才能给孩子选对

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。适宜人群不同鱼肝油:小孩户外活动不足、体内维生素D储存量低时建议额外适当补充,老年人非特殊情况不需要补充。鱼油:在正常情况下,宝宝得到良好的喂养时不需要补充,老年人需适当补充。

一图教宝妈分清:鱼油、鱼肝油、维AD、D、D3,别再给孩子吃错了

Tips:鱼肝油中VA:VD=3:1会更适合小孩吃。02、鱼肝油VS维生素AD虽然鱼肝油内主要成分包含维生素A和维生素D,但两者也有不小的区别。获取来源不同鱼肝油从海鱼的肝脏中提取,而维生素AD则是人工合成的。适宜人群如果宝宝是需要额外补充维生素A和维生素D,鱼肝油和维生素AD制剂都是可以的,但是对于海鲜过敏的宝宝...