美好蕴育润康:富含α-亚麻酸,孕期营养补充的科学之钥
α-亚麻酸是一种植物来源的必需脂肪酸,广泛存在于亚麻籽油、紫苏籽油等植物油中。它是DHA的前体物质,而DHA在胎儿的脑部和视网膜发育中起着至关重要的作用。然而,DHA无法由人体自行合成,必须通过母体摄取的营养进行转化。在准妈妈体内,α-亚麻酸通过一系列代谢转化为DHA,从而为胎儿提供必需的营养支持。尤其是在孕中...
美好蕴育润康:富含α-亚麻酸,孕期营养补充的明智之选
α-亚麻酸,被誉为"植物脑黄金",是构成细胞膜和神经髓鞘的主要成分,对胎儿的大脑和视网膜发育起着至关重要的作用。然而,人体不能自行合成α-亚麻酸,必须通过饮食摄取。因此,选择富含α-亚麻酸的营养补充品,对于准妈妈和宝宝的健康至关重要。美好蕴育润康,正是基于这一理念,为孕期妈妈精心研制的营养补充品。它不仅...
膳食纤维是西梅的8倍!这种食物能降血脂、保护心血管健康、改善便秘
亚麻籽中的脂肪酸,以ω-3脂肪酸为主,可以占到全部脂肪酸的54%。尤其是其中的α-亚麻酸,是人体必需脂肪酸,只能从食物中获取。它在人体内可转化为EPA和DHA,这两种物质对神经系统和视网膜的发育尤为重要。另外,ω-3脂肪酸本身对减少炎症、降低血脂、预防心血管疾病有积极作用。2、膳食纤维丰富亚麻籽的膳食纤维...
软化血管吃什么保健品
亚麻籽油富含α-亚麻酸,这种不饱和脂肪酸具有抗炎作用,可以帮助降低血脂和血压,改善血液循环。适量摄入亚麻籽油可调节血脂水平,预防心血管疾病发生。但因其含有较多的不饱和脂肪酸,易被空气氧化变质,故应置于阴凉避光处保存。上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行服用,不可盲目自行用药。为了维护心血管健康,建议采取均衡...
热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...
坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素,对人体心血管健康十分重要。饮食建议血脂异常患者在控制每日总脂肪摄入量的前提下,推荐每周摄入50~70克坚果,有利于改善血脂紊乱状况。烹饪多尝试使用橄榄油食用油来源可分为植物油和动物油,前者包括大豆油、花生油、橄榄油等,...
鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢
其中α-亚麻酸来源于植物(即植物油的主要成分),在体内,α-亚麻酸可以合成DHA,但是随着年龄的增加,转化能力可能会减弱(www.e993.com)2024年9月10日。而EPA和DHA主要来源于海洋中的鱼类、磷虾和鱿鱼等(即“鱼油”的主要成分)。当然,除了鱼油之外,含有较多Omega-3脂肪酸的油脂还有海藻油、鸡蛋黄油、菜籽油、亚麻籽油、核桃油、奇亚籽油等。
美国食药局收到三份请愿书,要求管一管这种导致男性阴茎短小的物质!
宝宝6月龄大开始吃辅食时,可以添加辅食油。除了提供能量,辅食油重点是可以为宝宝提供自身不能合成但又必需的脂肪酸,比如亚油酸、α-亚麻酸,以及促进视觉和脑部发育的DHA、ARA、EPA等脂肪酸。本次共测检了五款核桃油、五款亚麻籽油,检测项包括:塑化剂、酸价、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸、亚油酸(ω-6)和...
甘油三酯高的人炒菜用什么油
茶籽油中含有的单不饱和脂肪酸较高,能够延缓肠道对甘油三酯的吸收,从而达到辅助降脂的作用。该品具有抗氧化作用,长期食用有利于维护血管健康。3.亚麻籽油亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,其代谢产物二十碳五烯酸具有降低血小板活性、抑制凝血因子形成等作用,进而发挥抗血栓形成的效果。对于甘油三酯偏高的患者而言,适当进食...
喝灰水有什么功效?了解其作用与影响
茶籽油所含的不饱和脂肪酸有助于血脂的不过调节。普洱茶本身具有较高的儿茶素含量,可以增加血管弹性,降低血压和血脂水平。而茶籽油中的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,能够加速脂肪代谢,促进血液循环,减少血液黏稠度,从而降低血脂、防治心脑血管疾病。普洱茶放茶籽油还有其他的清热解功效。普洱茶具有降火、清热、解的...
胆管癌病人吃什么好
核桃仁富含多种微量元素及不饱和脂肪酸,其中所含有的亚油酸和亚麻酸具有一定的抗癌功效,可辅助抑制胆管癌细胞的增长。胆管癌患者易出现营养不良的情况,适当进食核桃仁可补充能量,缓解不适症状。建议胆管癌患者遵循医嘱调整饮食结构,同时注意避免酒精和辛辣刺激性食物,以免加重病情。定期复查也是必不可少的环节,以便及时...