心理医生教你如何化解考试焦虑

青少年在考试季最常出现的心理问题是考试焦虑。考试焦虑分为考前焦虑、考试中的焦虑和考后焦虑。考前焦虑一般表现为:在重要考试前,学生心理紧张,出现失眠、注意力不集中、学不下去、坐卧不安的状况;有的孩子对学过的东西感觉很陌生、想不起来;也有的孩子表现出异常烦躁,在家里容易发脾气。考试中的焦虑一般表现为:...

《蛤蟆先生去看心理医生》最治愈的4句话,读懂你就通透了

称自己从来不会像蛤蟆一样下午看电视,评论蛤蟆种的花不如自己种得好。紧接着又说,反正蛤蟆最近在看心理医生,不如校董的位置就给它来坐。蛤蟆气坏了,在心理咨询时就忍不住向苍鹭医生抱怨:自己被老獾搞得像有罪一样,以至于连自己都觉得自己有问题了。苍鹭回答,虽然别人会对我们偶有评判,但自我评判才最苛刻...

终于曝光!央视公开中国歼-16拦截P-8A,澳飞行员:要看心理医生

只不过这次没提民用船只，摆明是要来找中方“兴师问罪”了，可澳方没想到中方如此“果断直接”——中方直接公布了现场视频，从视频里能看到澳方巡逻机距离我方军舰只有不足5公里，相关动作“极不专业且富有恶意”。中方发言人在接受记者采访时明确表示，澳方巡逻机距中方军舰太近了，具有明显的挑衅意味，而且容易引发...

惊险对决!中国战机逼退澳大利亚“入侵者”澳飞行员吓到看心理医生

心理创伤：意外的战果这次空中交锋的影响远不止于表面的惊险。事后，澳大利亚方面透露，参与行动的飞行员们都需要接受心理咨询。这一细节，无疑是中国空军强硬反应的最好证明。想象一下，这些经验丰富的澳大利亚飞行员，平日里驾驶着先进的P-8A，自信满满地执行各种任务。然而，在遭遇中国歼-16后，他们的心理防线竟然...

在成年人的世界,回一趟老家相当于看一次心理医生,放下一切包袱

回一趟老家,就如同去看一次心理医生,有着诸多原因。一方面,老家承载着童年的回忆和温暖。那里的一草一木、熟悉的街道和老房子,都能瞬间将人带回到无忧无虑的时光。在熟悉的环境中,心灵可以得到片刻的宁静与放松。另一方面,老家有亲人的陪伴。父母的关怀、长辈的问候,那种无条件的爱和支持,能让人感受到自己是被...

陪孩子去看心理医生,结果我被骂哭了:孩子抑郁了,家长应该怎么办?

最近看到一位妈妈的分享,让我深有感触(www.e993.com)2024年11月24日。她陪孩子去看心理医生,结果自己反而被医生批评得哭了出来。这位妈妈的故事,恐怕戳中了很多家长的痛点。我们总以为自己在为孩子好,却不知道这份"好"可能正是孩子抑郁的根源。说到抑郁,不少家长的第一反应是:

心理医生的水平能有多低?看完网友分享的亲身经历,目瞪口呆了!

真正的心理医生是有一个随时可以诉说,随时可以抱怨,不管什么情绪都可以包容你的人因为他们每天面对心理不健康的人太多,自己已经崩溃与其去看心理医生不如去路边摊找个算卦的,算命的都是好话,不好的,错的都是别人或别人影响的,心理医生只会说是你问题怎样怎样!

前半生鸡娃拼高分,后半生带娃看心理医生?

孩子得了心理疾病,家长要有勇气直面真实的问题,不要只是简单责备孩子,或是互相指责。带孩子去正规的医院,一家人共同面对孩子生病这一困难和挑战。医院会给孩子做相关检查,家长和孩子填量表。医生会综合评估孩子的问题,判断孩子是否需要服药,是否需要住院,而规范的心理咨询与治疗也会起到重要的作用。

精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?

我也是看了这本书才确认,精神科的谈话治疗跟心理咨询室里发生的谈话本来就不应该一样。在精神科,医院的场地、医患双方的身份都限制了谈话。首先,我们作为医生相对于病人是更有权威性的,医生的白大褂无论如何都会让病人天然有一些敬畏感。病人可能想去反抗这种权威,又或者兼而有之,总之,这个“白大褂”是让人无法...

歼16驱离澳军战机!发动双重伤害,难怪澳方飞行员去看心理医生?

按照澳大利亚政府网站给出的官方说法，其认为中国战斗机采取了所谓的“不安全且不专业的空中动作”，对我们倒打一耙。但搞笑的是，有澳大利亚媒体披露，遭到拦截驱离的P-8A机组乘员事后接受了心理医生的辅导和治疗，显然说明他们在那次任务中受到了不小的刺激。通过对宣传片《淬火》中寻得的细节加以拼凑，我们应该就能...