芡实是凉性还是温性
芡实是温性的食材。1、芡实的性质芡实是一种温性的食材,这意味着它在中医理论中被认为具有温暖身体的作用。温性食材一般适合在寒冷的季节或者寒性体质的人食用,可以帮助驱寒保暖。芡实有助于补脾益肾,固精止带,常用于治疗脾虚、肾虚等症状。2、芡实的营养价值芡实富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,特...
莲子是平性还是凉性?哪些人别随便吃?分享正确的吃法与选购秘籍
莲子,根据传统认知,它属于平性食物,既不偏向温暖,也不偏向寒凉,适宜大多数人食用。然而,这并不意味着每个人都能毫无顾忌地享受莲子的美味。个人体质的差异,可能会影响对莲子的适应性。如果你对自己的体质有所顾虑,不妨咨询专业人士,以确保食用的安全性。二、莲子的食用禁忌尽管莲子营养丰富,但并非人人适宜。以下...
莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?哪些人不要随便吃莲子?
根据传统中医理论,莲子被归类为平性食物,这意味着它既不偏向热性也不偏向凉性,因此一般不会引起上火现象。这一特性使得莲子适合大多数人群食用,而不必担心上火的问题。莲子可以生吃吗?有不少人认为吃生莲子可以最大程度保留莲子的营养价值,事实上生吃莲子是存在一定风险性的。1、生莲子上会含有寄生虫卵等微生物...
解读《鄂州市人民政府关于公布第六批市级非物质文化遗产代表性...
2015年公布的第三批市级非遗代表性项目名录共计12项(青铜镜修复及复制技艺、三国传说、碧石汉剧、华容刺绣、梁子湖传说、武昌鱼制作技艺、木雕、叙事长歌《陆英姐》、鄂州东坡饼、谢埠千张、沙窝豆丝、白浒镇铸造),扩展项目1项(碧石牌子锣);2018年公布的第四批市级非遗代表性项目名录共计9项(楚剧(鄂城楚剧、华容楚剧...
秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
百合银耳莲子汤,是一道传统的汉族名点,非常适合秋季饮用。百合,性微寒味甘,能润肺止咳、清心安神;银耳,则能滋润身体、美容养颜;莲子,则能补脾益肾、养心安神。三者结合,不仅口感细腻,还能起到很好的养生效果。制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红枣、枸杞等。锅内放入适量清水,将泡发好的食材...
立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血
另外,晒干后的桂圆虽然不易生湿,但性质还是温和的,就还有上火的可能(www.e993.com)2024年10月28日。配上西洋参,西洋参性凉,能够抵消一部分火气。玉灵膏的主要成分是桂圆,其次是西洋参,桂圆是温性的,西洋参是凉性的,二者一中和,性质就非常平和了。玉灵膏的制作桂圆去壳去核,西洋参打粉,将两者拌匀,装入碗中,用丝棉布覆盖碗口,防止水汽过...
处暑后天气变凉变干,国家卫健委发布养生提示
藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤,也是保护脾胃的。”刘清泉说。少吃辛辣食物减少花粉的接触和吸入秋季天气干燥,容易出现鼻出血、慢性咽炎、过敏性鼻炎等,如何预防和治疗?北京大学第一医院主任医师王全桂说,秋冬季节,鼻出血的人群增加。主要有以下几个原因:...
天气变凉变干,如何防疾病保健康
处暑应以清淡饮食为主,保护脾胃运化。比如,多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物,健脾和胃,同时少吃冷饮。“我推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤,也是保护脾胃的。”刘清泉说。...
秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
生藕味甘,性寒,能清热、生津、止渴;熟藕味甘,性温,能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”之说。10菱角菱角生食能清暑解热、除烦止渴,熟食则益气补虚、健脾开胃。所以,夏宜吃生菱角以解暑,秋宜吃熟菱角以补气。
高温出“烤”题 度夏有“凉”策
应对暑热,鲁艺建议通过饮食调理。莲子、山药、薏仁等具有健脾化湿的功能,脾胃不虚弱的人群还可增加一些性味偏寒凉的食物,如绿豆、丝瓜、黄瓜等。如果总是感到疲惫,不妨用小麦、龙眼肉煮粥,有助于益气健脾,缓解精神不振。(闫辰宇)微话题丨热应激“猛如虎”...