这个习惯让你患胆结石的几率大大增加,可怕的是很多人还在坚持
在咱们中国传统医学中,食物被分成了温、凉、寒、热这四种类型。肉类食品大部分属于中性或者温性的,而素食则主要是中性和凉性的。如果你长期只吃素的话,身体就会变得过于寒冷,阳气不足,这样就会伤害到你的脾胃。脾胃可是咱们身体里的“气血生化之源”,一旦受到损害,就会导致气血不足。有句老话说得好:“气行则...
备受胃病困扰者留意!这四种水果是“伤胃犯”,切莫继续贪食
而香蕉富含钾元素,可以平衡电解质紊乱,比较适合因胃病呕吐、腹泻造成脱水症状的患者。当然如果症状严重还是要靠正规治疗,香蕉、苹果也只是起到辅助治疗的效果。二、得了胃病后,4种水果再爱吃也要管住嘴,避免伤身如上所述,水果中大多以寒凉为主,这些水果很容易成为胃病的诱因,因此一定要控制摄入量。这4种水果,胃...
柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?
橙子的肉酸甜适度,富有香气,桔子和柑是日常食用的水果,而橙子常用于制作果汁或泡茶。在中医看来,桔子、柑子和橙子在性味和作用上存在一定的区别。桔子味甘酸,性偏温,具有润肺止咳化痰的作用,橙子味酸甘,偏微凉,有滋阴助清热、开胃解酒、顺气、止咳化痰的作用,柑子味甘酸,微苦,性凉,有清热止渴、利肠胃的作用。
这天气孩子咋吃能少生病,食物加减法必知道!
这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,吃了之后容易上火,容易加重秋燥。也要减少吃一些太过油炸、肥腻、太咸的食物。总而言之,秋燥进食记住这一原则:——多甘少辣。秋乏:之进食加减法。多补优质蛋白,多清淡少辛辣油腻。俗语说“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,人...
建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子
在吃水果时要注意不要吃冰凉、刺激性大的水果,必要时可以将水果加热一下再吃。对于胃不好的患者,三分靠治疗,七分靠养。对胃不好的患者,可以吃些苹果、香蕉、梨子、桃子、芒果、木瓜、西红柿、樱桃、火龙果等。要尽量少吃酸的水果,如李子、黑布林、酸梅、葡萄等。
小月子可以吃什么?小月子期间还要注意什么事?全方位呵护指南
2.温补为主,避免寒凉由于小月子期间女性身体较为虚弱,因此饮食应以温补为主,避免摄入过多寒凉性食物(www.e993.com)2024年9月19日。如西瓜、苦瓜等寒凉水果应适量食用或避免食用;冰淇淋、冷饮等也应远离。同时,注意食物的烹饪方式,尽量选择蒸、煮、炖等温和方式,避免油炸、烧烤等高温烹饪方式破坏食物营养。
早上不能吃这3种东西,很伤身体!快看有没有你常吃的
早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然喝大量冰凉的饮料,这种温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩唤醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫升的温水,如果本来有胃寒情况的人,喝一杯红枣生姜水更好!3、早上不该空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量...
女性经期需忌口,可多吃3种“温性”水果,别吃3种“寒性”水果
香蕉具有独特的香气,同时有促进消化、润肠通便的效果,因此深受女性的欢迎。不过,香蕉是寒性的水果,如果在经期经常吃香蕉,可导致体内的血液流通减慢,出现淤血,容易引起痛经。二、经期可以放心吃的温性水果1、苹果苹果是温性的水果,经常吃苹果,可以降低人们患糖尿病、心血管疾病的几率。如果可以每天吃一个苹果,还...
水果也分温性凉性的哦
凉性的水果有柚子、柿子和梨、香蕉、猕猴桃,可以清热降火,更年期女性、咽喉肿痛、发热、感染性疾病可以吃些凉性水果,特别是梨,有润肺、化痰、止咳、润燥的功效。虚性体质的人不适宜吃寒性水果,适宜使用滋补性偏温热性的水果,能够增加体力,恢复活力,如苹果、葡萄、冬枣、桂圆等。实性体质的人不适宜吃滋补性的水果...
三华李是热性还是凉性 三华李是酸性还是碱性
(1)性寒凉的水果寒凉性水果具有清热降火之功效,可以使人体能量代谢率降低,让热量下降。寒凉类的水果代表有柑、橘、香瓜、西瓜、水梨、香蕉、猕猴桃、椰子、芒果、柿子、百合等。适合热性体质、热性症状者食用。体质虚寒的人对这类水果应慎用。(2)性温热的水果温热性水果有驱寒、补虚,消除寒症之功效,可以使人体...