节气| “寒露”到!冷空气上岗!天津降雨降温……
早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。适当养胃秋天气温渐渐变凉,而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感,如果防护不当就会...
西梅是寒性还是温性还是热性 西梅是酸性还是碱性
西梅和李子一样是属于凉性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用。因此,寒性体质的人和经期的女性不适合食用。西梅是酸性还是碱性西梅是碱性食物。西梅虽然口味是酸甜味,含有大量的植物酸,但在营养学的角度来看,西梅是...
和谐健康保险小课堂:水果也有凉、热之分吗?
当然!中医认为,不同水果进入体内会产生寒、热、温、凉的作用,因此可以将水果分为凉性水果和热性水果,介于二者中间的,属于平性水果。根据中医理念,市面上常见的水果可以分为以下三类:温馨提示:以上对于水果性状的分类,仅作为参考。生活中还是要根据实际情况,合理摄入。比如炎热的夏天,寒性体质的人吃几片西瓜也是没...
玫瑰青提子的功效与作用禁忌
玫瑰青提子的功效与作用禁忌核心提示:玫瑰花、玫瑰花提取物,是用于制作玫瑰花、玫瑰花糖的原料,玫瑰花性温、甘、苦,归肝、脾经,玫瑰花提取物中含有苹果酸、齐墩果酸、黄酮类化合物等多种生物活性成分,具有一定的抗氧化、抗菌、调节血脂、调节免疫、抗血小板凝集等功效,而且一般没有特别禁忌。玫瑰青提子富含多种营...
小雨+降温齐登场!唐山本周最低温跌至3℃!
梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳。寒露吃什么1蜂蜜功效:蜂蜜有养阴润燥、补中缓急、养脾气、悦颜色的功效,被称为“百花之精”。与核桃合用,还能润肠通便。
提子的8大功效与作用,提子营养价值适用人群
提子具有温和的气质,所以进食提子不会上火(www.e993.com)2024年9月19日。提子含有多酚的物质可以抗氧化,清除体内的自由基并延缓衰老。提子富含维生素P,维生素P可以降低血管的脆弱性和通透性...提子的8大功效与作用,提子营养价值适用人群提子具有温和的气质,所以进食提子不会上火。提子含有多酚的物质可以抗氧化,清除体内的自由基并延缓衰老。
8级大风+最低温7°C+雨雨雨!驻马店接下来的天气...
寒露后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所说的“凉燥”症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等。中老年人和慢性...
寒露| 天气渐凉,适时添衣
寒露时节,秋季天气转凉,人体的生理机能也开始减退,很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状,不敢吃冷的东西。想要增强身体对气候的适应能力,尤其对于虚寒体质,最好减少绿茶、白茶、黄茶等性寒之茶的饮用,改喝属于温热性质的红茶。红茶既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病,更是女性暖胃驱寒的好帮手。
这张表太有用了,看到的都存下!
早起喝一杯温开水,能清洁消化道、补充夜里身体流失的水分,稀释渐趋浓稠的血液,还有益于早餐的消化吸收,促进排便。不宜喝凉开水,因为早晨是人体阳气生发之时,喝凉水属于“逆势而为”,容易给胃部造成不良刺激。8:00早餐吃热食调查表明,不吃早餐会引发肝胆病、胃病。一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆...
当心!降温解暑的西瓜也能吃出病
“西瓜性凉,可以降暑解热、降血压、泻火去烦;西瓜含水量充足,适合夏季补充人体水分的损失,也能增加尿量,加强人体的循环作用;同时西瓜还有清肺润肺的功能。”朱海杭向记者介绍,“所以市民在夏季多使用西瓜来消暑解热。”“但吃西瓜也有讲究,西瓜不能多吃,尤其是有慢性胃炎、肠炎等虚冷体质的人;变质的西瓜不能吃...