好吃到流泪的丝瓜鸡蛋汤,连吃三天都不够
丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。丝瓜的饮食禁忌丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜来源:httphamzj,(httpxiaojingyan),(http130615....
夏季湿热,建议多吃这5种凉性蔬菜,清热泻火、解毒,安稳过夏天
夏季湿热,建议多吃这5种凉性蔬菜,清热泻火、解毒,安稳过夏天,冬瓜,芹菜,丝瓜,莲藕,莴笋,黄瓜,黑木耳,豆腐汤,凉性蔬菜
立秋将至,女性朋友记得:少吃丝瓜,多吃3白,降燥祛湿过秋天
另一方面,丝瓜本身具有清热解毒的作用,这在炎热的夏季是非常有益的。然而,在立秋后,随着气温的逐渐降低,人体的生理需求也发生了变化。此时,再过多地食用丝瓜这种凉性食物,反而可能导致体内湿气过重,不利于身体的健康。特别是对于女性来说,体内湿气过重可能引发一系列健康问题,如月经不调、痛经等。02多吃“3...
谨记,伏天“吃凉不吃寒”!建议:少吃2瓜,多吃3菜,清爽不上火
2:丝瓜:丝瓜不仅口感鲜嫩,而且性味甘凉,是夏季的理想食材之一。它含有的丰富纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统的功能。丝瓜还可以清热解暑,搭配鸡蛋或虾仁做成丝瓜炒蛋或丝瓜汤,既美味又能帮助身体降温。丝瓜炒鸡蛋丝瓜2根;鸡蛋3-4个;大蒜几瓣;盐;黄酒;葱花;菜籽油;丝瓜去皮后切成滚刀块或片状。鸡蛋...
百草益寿:与伏天最搭的“第一菜”,解暑、强心、降脂、排湿!
《本草纲目》记载:丝瓜能“清热利肠”。丝瓜性凉,是清热解毒的上品,入伏后适当吃一些可以除去夏季的热毒,帮助解暑。适合热病期间的身热烦渴,炎热夏季的燥热口干者食用。02强心力图片来源:公众号“百草益寿”丝瓜中含有镁元素、钾元素,能保护血管内皮,可以保护心肌功能。且还含有参类药材中所含的皂甙成分,养心...
风热感冒吃什么菜
丝瓜性凉,能清热化痰,对于缓解风热感冒所致咳嗽、喉咙痛等有辅助效果(www.e993.com)2024年9月8日。此外,其中含有的膳食纤维可以促进消化系统运作。适当摄入有助于病情恢复,长期或大量食用可能会导致营养不良。3.芹菜芹菜属于凉性蔬菜,具有清热解毒的作用,适用于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。同时还可以起到利尿消肿的效果。但是脾...
7月15入伏,少吃凉多喝汤,推荐4款汤,消暑又降火,家人都安康
丝瓜,以其细长的身形和翠绿的色泽,在夏日里显得格外清新脱俗。丝瓜性凉味甘,具有清热消暑的作用。其做法如下:首先,将丝瓜去皮洗净,切成薄片或块状备用。接着,将鸡蛋打散成蛋液备用。然后,在锅中加入适量清水或高汤,烧开后放入丝瓜煮至微软。最后,缓缓倒入蛋液,轻轻搅拌使蛋花散开,加盐调味即可。
原创丝瓜孕妇能吃吗这些蔬菜更适合孕妈妈
因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃些丝瓜。3、活血通乳丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前,可以适量吃一些丝瓜,有助于产后通乳。4、安胎养神在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法:丝瓜一名天...
吃丝瓜的好处减肥
此外,丝瓜中含有大量的水分和膳食纤维,适量食用还可以增加饱腹感,从而减少机体对其他富含糖分、脂类食物的摄入,可以达到辅助减肥的效果。由于丝瓜属于凉性食物,所以应避免过量食用,以免导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,对于脾胃虚弱的人群应尽量避免食用丝瓜,以免导致症状加重。建议减肥人群应均衡饮食,合理控制饮食,还要坚...
鼻炎为什么不能吃丝瓜
4、其他原因:中医认为丝瓜属于凉性食物,患者食用过多凉性食物后,可能会导致体内寒气过盛,而鼻炎患者体内寒气较重,就会对局部鼻黏膜造成刺激,导致鼻炎症状加重。鼻炎患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药物进行治疗,如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。日常生活中建议鼻炎患者进行适当锻炼,如慢跑、游泳等...