夏季可多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒...
苦瓜、黄瓜、番茄(清热解毒、平肝去火)、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜。夏季适宜吃的瓜类还有冬瓜,冬瓜皮和冬瓜子都是中医大夫处方中常用的药物,有利尿消肿、清暑化湿功效。对脚气、暑湿泄泻、荨麻疹、小便不利等都有很好效果。另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、...
节令之美|出伏在即:历尽三伏热,天凉好个秋
“出伏后,由热转凉,天气干燥,饮食调理莫要忽视。”罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说,应及时补充人体所需蛋白质,如鸡、鸭、鱼等,选食滋阴润燥、和胃健脾的银耳、雪梨、莲藕、百合、蜂蜜等,多食时令果蔬中营养丰富的茄子、薯类、海带及干果,少吃油炸、生冷、辛辣、烧烤等刺激性食品。统筹:刘心惠、邵...
明日出伏,建议大家:少吃羊肉和茄子,多吃4样,滋阴润燥好度秋
羊肉是很多人都特别喜欢食用的肉类,因为属于温热性食材,特别适合潮湿闷热的三伏天食用,但是出伏以后天气干燥人容易上火,这个时候温热性的羊肉就要少吃了。茄子是夏秋季常见的蔬菜品种,不过出伏以后随着天气转凉,茄子也度过了生长旺季,而茄子受到冷空气的侵扰后很容易变质,民间就有“秋败茄子赛砒霜”的说法,所以出伏...
东北立秋前后温差能有多大 早晚会凉午间热,秋老虎发威在北方
立秋之后,民间常有“立秋后还有18天地火”的说法,意味着这段时间后早晚逐渐转凉,较之7月更为舒适。不过,白天气温仍可能维持在35℃左右,偶尔还是会感到些许闷热。真正的凉爽通常要等到9月上旬白露时节,特别是对于南方地区而言。相比之下,北方的秋季则伴随着“秋老虎”,即初秋时节早晚凉爽,而中午依旧炎热,温差显著...
“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,今年立秋是早是晚?农谚咋说
毫无疑问立秋时节吃茄子最妙,毕竟茄子性凉、味甘可以清热止血、消肿止痛等。对于茄子这种人们经常食用的蔬菜,很多人都会钟情于它,大家只需要像平时那样经常食用即可。茄子的做法也多种多样蒸煮油炸都可以,大家根据自己的口味去烹饪并食用即可。结语现在正值盛夏但是距离秋天已经越来越近,再过一个多月秋季就会降临人...
水茄子的功效是什么
清热解毒是因为水茄子具有寒凉性质,能降低体内火热之邪(www.e993.com)2024年9月17日。此功效可用于治疗痈疮肿毒、喉痹等。可将水茄子捣碎外敷或煎汤内服。2.利尿消肿利尿消肿是由于水茄子有利水作用,有助于促进体内废物排出和液体平衡。此功效适用于治疗水肿、尿少等症状。可通过食用新鲜或晒干的水茄子来实现。
茄子和它是绝配!夏天常吃,5大好处不请自来!
茄子性凉,夏天吃可以清热解暑。它还有活血化瘀的作用,老黄茄子切片,火上焙干碾成粉,用温酒冲服,活血化瘀的效果更好,对于局部磕碰淤青有很好的功效。2降低胆固醇茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。3滋养神经茄子富含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、B族维生素等多种营养素,可...
茄子、豆角靠边站,这菜要多吃!含钾量极高,好吃不贵人人夸!
莲藕生品即食为性寒之物,伴有清热凉血的作用,可常用来治疗热性的病症;其味甘甜多汁液、对于患有热病口渴、衄血、咯血、下血者等尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:随着现代医学的发展,研究人员发现莲藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂...
【山东科协每日科普】秋天宜进补,这几类食物要多吃
中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。2.南瓜入秋以后,气候干燥,皮肤黏膜水分加速蒸发,身体容易出现燥热情形。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。3.莲藕藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。
夏季吃茄子,千万别错过这几个好处!
夏季吃茄子,千万别错过这几个好处!夏季千万别错过吃茄子。第一茄子属于寒凉性质的蔬菜能从内而外解热消暑、第二茄子可以保护心血管、第三茄子中含有的皂苷类化合物有降低体内胆固醇清理血脂的功效、第四茄子中的花青素可以促进视网膜中的视紫红质再生成。