草牧里揭秘:平平无奇的它,竟是运动员钟爱的超级食物?
因为性喜寒凉、不耐暑热,甜菜根多种植在高纬度地区,是俄罗斯地区家家户户都能见到的一种食物,在我国的黑龙江、内蒙古等地也有种植。如今,甜菜叶和根都是营养丰富的食材,常见于菜市场。甜菜根俗称“红菜头”、“紫菜头”、“甜萝卜”、“糖萝卜”、“红心萝卜”等,形状呈圆球状或纺锤状,外皮紫红色(不同品种也有...
女性,身体三个地方越“干净”,身体越健康,越早知越好
中世纪的欧洲,常利用红甜菜根,改善消化系统疾病。经常用红甜菜茶泡水喝,可很好地润肠通便,改善肠道健康。查看大图动:敲带脉经常敲击带脉,能提高排毒能力,改善便秘。此外,经常敲打,还可疏通气血,消除腹部的血淤积热。查看大图第二个:肝脏女子以血为本,以肝为天。肝脏的健康,对于女性来说,格外重要。对...
这个水果堪称“天然泻药”,夏季便秘一定要用它!
当身体一次性摄入过量,导致身体吸收不了,多余的甜菜根素就会随着尿液或者粪便排出体外,造成“出血”假象。火龙果是一种寒性水果火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。气郁体质、痰湿体质...
夏季,最该吃的不是雪糕,而是它,每天吃几片,精气满满过伏天
因为夏季天气炎热、多雨潮湿,人的体内容易外热内寒,再加上吹空调和吃一些生冷的食品,就会导致寒气积压在我们的体内无法排出。体内寒气过重就会损耗我们的阳气,整个人就会显得非常的疲惫,全身无力打不起精神,手脚冰凉,甚至吃饭也会变得没有食欲,而生姜性味辛温,所含的姜辣素具有温中散寒,健脾暖胃祛湿气的作用,...
45-55岁,是人生关键期,保护好“五脏”,无病无痛更长寿
一些我们通常认为对身体有益的水果,有一部分也是寒性的,可以这样简单的区分一下,在炎热的季节成熟的水果大部分属于寒性的。脾胃不好的人群,建议进食这样的水果的时候,一定要适量。2、吃点温性食物寒凉的食物会损伤脾的功能,因此,要想养护好脾要吃一些温性和燥性的食物。
【城·健康】比“吃饱”更重要的是“吃好”!如何吃得健康?看这里!
自古以来,民间及宫廷皆有秋季食鸭的风俗(www.e993.com)2024年10月18日。中医认为鸭肉性凉,适合用于滋补热性体质的人。而且,与鸡肉和猪肉等常见肉类相比,鸭肉中含有更丰富的铁元素和维生素A,对易于发生缺铁性贫血和维生素A缺乏症的妇女和儿童有更好的保健作用。食谱推荐:酒酿清炖鸭子
一座最不江南的江南小城 有好多好辣好辣的小吃
吃到最后,还是会流眼泪的……就是最左边这个白色的辣椒~去菜市场兜一圈,各种辣椒气势磅礴地排开阵型,买回家做成辣椒酱,吃什么都好解决了:早上,把蓬松暄软的馒头一掰为二,夹几片带着颗粒感的粉蒸肉,见缝插针塞进松软的米粉,舀一大勺辣椒,用热腾腾的辣味唤醒胃。这是衢州的汉堡包。
阳康后是否二次感染,长新冠与肠道菌群的关联,多种潜在的干预措
一项回顾性观察性研究,分析来自意大利北部利古里亚地区的感染者,在研究期间(2021年9月至2022年5月),利古里亚记录了335117例SARS-CoV-2感染病例,其中15715例再次感染。在奥密克戎阶段(从2022年1月3日开始占主导地位),再感染的风险是德尔塔阶段的4.89倍(p<0.001)。
外表长得像萝卜的甜菜根,抗氧化力很强,这四类人应该多吃
甜菜红素这种植物性色素,具有抗氧化、抗发炎等效果。此外,甜菜根还含有硝酸盐和膳食纤维,对于降血压及促进肠胃蠕动也是有帮助的。甜菜根口感甜脆多汁,做成凉拌或色拉,清爽可口;但味道带点生腥味,适合和菠萝、苹果、香蕉、西洋芹等一起打成果菜汁,或是和其他蔬菜一起炖煮,会比较好入口。
2023年度黑龙江省自然科学基金拟资助项目公示 食品领域有109项
核心提示:6月5日,黑龙江省科学技术厅公示了2023年度黑龙江省自然科学基金拟资助项目,其中,食品领域有109项,包括研究团队项目3项,杰出青年项目2项,重点项目4项,优秀青年项目18项,联合引导项目82项。食品伙伴网讯6月5日,黑龙江省科学技术厅公示了2023年度黑龙江省自然科学基金拟资助项目,其中,食品领域有109项,包括研...