三伏天很热,这个汤很好,亲妈级的味道
每当我喝上一碗淮山沙参玉竹鹅肉汤,都能感受到一股暖流在身体内流淌,仿佛整个人都被滋养了一番。陈皮冬瓜老鸭汤也是我夏日里常煲的一道滋补汤品。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;冬瓜清热去火;老鸭则性凉滋补。三者结合煲汤,既滋补又消暑。每当我煲好一锅陈皮冬瓜老鸭汤,都会被那清新的香气所吸引。喝上一口,...
地区性癌症高发,是“长期吃肉”引起?劝告:这2种肉确实要少吃
因而直接影响人体的心血管系统中的血液,短暂性存在于心血管血液中影响了肾脏渗透压标准水平,导致脑梗疾病和中风现象。还有烧烤中的油会落到炭火上,化学热反应形成的有害物质会吸附于人体表面,通过人体的消化和吸收,迅速分散,增加人体肝癌的发生率。长期的冷冻肉也是加工肉,也是会增加癌症的发生。加工肉类诱发癌症的...
入秋后,少吃猪肉,这3种肉敞开吃,营养滋补不发胖,安稳度秋冬
铁锅炖大鹅是一道非常有地方特色的菜肴,炖制过程中鹅肉逐渐释放出浓郁的香味,汤汁醇厚。鹅肉炖得软烂而不失弹性,土豆和胡萝卜吸收了汤汁的味道,口感更为丰富。秋冬季节来一碗热腾腾的铁锅炖大鹅,既能滋补身体,又能驱寒暖胃,非常适合全家分享。三、鸡肉鸡肉富含优质蛋白质,脂肪含量较低,易于消化吸收,是秋冬季节滋...
吃鹅肉的人那么多,但为什么鹅蛋就很少有人吃呢?看完恍然大悟
中医视角下的鹅蛋从中医的角度来看,鹅蛋性味甘、温,具有益气补虚、温中散寒的功效;它适合于体质虚弱、气血不足的人群食用;但是,由于鹅蛋性温,对于体内有热、肝火旺盛的人来说,不宜过量食用;实用建议:如何健康食用鹅蛋适量食用:鹅蛋虽然营养丰富,但也不宜过量,每天1-2个为宜;烹饪方式:鹅蛋适合多...
美好生活+丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但应根据体质决定补益的性质。如阳虚者,忌服寒凉、生冷食物;阴虚者,忌食温燥伤阴的食物...
阳气不足佩戴什么?全面解析适合的饰品选择
1.高热量、高蛋白质的食物:如猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、豆类制品等,可以提供足够的热量和营养来滋养阳气(www.e993.com)2024年9月19日。2.温热性水果和蔬菜:如桂圆、红枣、干姜、大蒜、辣椒、韭菜、姜、葱等,可以增强阳气活力。3.不寒不凉的其实饮品:如薄荷茶、红枣茶、姜汤等,可以帮助身体温暖。
冬至时节后饮食有何注意事项?
冬季忌吃寒性、生冷黏腻的食物,宜吃温性或热性,特别是温补肾阳的食品,以提高机体的耐寒能力和抗病能力。如羊肉、鸡肉、牛肉等肉类,炖煮或炒熟趁热食用;核桃、芝麻、枸杞、大枣等,磨粉或煮熟趁热食用;韭菜、木耳、大头菜、薯类等,煮熟或炒熟食用。
湿热燥热的食物有哪些
3.鹅肉鹅肉中含有多种氨基酸及微量元素,适量食用可以为身体提供能量并促进新陈代谢。若大量摄入鹅肉可能会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。4.韭菜韭菜属于温热性质的食物,适当进食有助于改善血液循环,缓解手脚冰凉等问题。对于阴虚火旺者而言,摄入过多韭菜可能加剧体内火热之象,表现为口干舌燥、心烦不宁...
阴虚火旺的人在饮食上应该注意些什么
1.辛辣刺激性食物:如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等,这些属于温热性的调味品,会增加体内的湿热之气,导致阴不制阳,加重阴虚火旺的症状。2.寒凉食物:如西瓜、梨、香蕉、柿子、荸荠、石耳、石花等,此类属偏寒凉性质的食物,容易伤到脾胃阳气,造成运化失职,影响水谷精微及津液输布,从而出现阴虚现象,所以也不建议...
节气养生 | 小雪向寒,别忘了暖肾固本!
如肾阳亏虚者,可多食羊肉、驴肉等具有温补肾阳功效的食物;偏于肾阴精不足,食补宜以鸭肉、鹅肉为主;对于肾之阴精渐衰的中老年人,冬天可食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。冬令饮食不可过咸,因咸味入肾,会致肾水更寒,有扰心阳。另切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”,伤阳气。