冬天多给家人吃这6种食材,热乎乎的从手暖到脚,温暖又滋补
9、烤箱预热,上下火110℃预热10分钟,10分钟后把装姜糖膏的玻璃罐子放进来消毒5分钟,现在姜糖膏也晾凉到50℃了,再来200克蜂蜜,拌匀后就可以了;10、这时候把玻璃罐子从烤箱取出来,趁瓶子还是热的我们把熬好的糖膏装进来装到八九分满就可以,然后迅速拧紧瓶盖,倒扣排除空气,彻底凉透后放冰箱冷藏保存。我们...
今年这“史上最热”三伏有多热?有图有证据→
“出伏后,由热转凉,天气干燥,饮食调理莫要忽视。”历史学者、天津社会科学院研究员罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说,应及时补充人体所需蛋白质,多吃如鸡、鸭、鱼等,选食滋阴润燥、和胃健脾的银耳、雪梨、莲藕、百合、蜂蜜等,多食时令果蔬中营养丰富的茄子、薯类、海带及干果,少吃油炸、生冷、辛辣、烧...
热性体质喝什么好,推荐热性体质者饮用的品,让你清凉一!
对于热性体质的人来说,选择适合的步骤茶饮可以起到调节体质、降火解、清热去火的天气作用。以下是几种适合热性体质的湿的茶饮。1.金银花茶:金银花有清热解、降火的饮食功效,能够缓口干舌燥、烦躁易怒等热性体质的海带症状。炒绿金银花茶口感清香,适合用来泡茶饮用。2.菊花茶:菊花茶有清热解的既能作用,能够清...
高温季节头晕乏力,究竟是中暑还是“热中风”?
据上海瑞金康复医院的放射科医生奚文静介绍,“热中风”主要发生在夏季,它可以是短暂性脑缺血发作、脑梗塞,甚至是脑出血。当气温上升到32℃以上时,脑中风发生的概率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增加。头晕是“热中风”的早期症状之一,而中暑也可能伴随头晕症状。许多人可能会采取不恰当的急救措施,...
枸杞不能和这些食物一起吃,注意了|红枣|鸡肉|海带|桑葚|绿茶_网易...
我记得有一次冬天,为了驱寒,我特意炖了一锅羊肉汤,并加入了枸杞。结果,那碗汤喝下去后,我整个晚上都感到口干舌燥,喉咙非常不舒服。从那以后,我就知道枸杞和羊肉等热性食物不能同食了。4.寒性食物:如螃蟹、鸭肉等枸杞性温,而寒性食物与其性质相反,同食可能会影响身体的正常代谢,甚至引起腹泻等症状。这种搭...
海带减脂还是冬瓜减脂好
核心提示:海带和冬瓜都属于热量较低的食物,适当食用对减肥有一定的帮助(www.e993.com)2024年10月17日。但是单纯通过吃海带或冬瓜进行减脂效果并不明显,需要配合其他饮食及运动方式进行综合调理。海带和冬瓜都属于热量较低的食物,适当食用对减肥有一定的帮助。但是单纯通过吃海带或冬瓜进行减脂效果并不明显,需要配合其他饮食及运动方式进行综合调理。
中医进补有讲究!你知道夏末初秋适合吃什么肉吗?
生姜的辛温之性可以中和鸭肉的寒凉。患有慢性胃炎的人群或者是患有肠易激综合征的人群,吃完鸭肉后可能会腹胀、腹痛、腹泻,推荐可以和生姜一起烹饪。搭配玉竹——养肺玉竹和北沙参是经常一起使用的药材,可增强养阴效果。二者搭配补阴虚、清虚热的鸭肉,适合阴虚肺燥或肺热所致的干咳、口渴、咯血、心烦、低热等...
温度记丨史上最热三伏天下线!但广东的夏天还很长,空调仍不能停
气候逐渐干燥,易犯咳嗽,更是慢性支气管炎复发或加重的时期。多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、洋葱、香蕉等。2.少辛辣韭菜、葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等辛辣的食物以及羊肉、狗肉等性热之物少吃。西瓜、冰激凌这些寒凉食物要减少,会损伤脾胃。
夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃
功效:鲫鱼滋阴补肾,红枣补中益气,黑豆补肾补血,尤其适用于老年人的日常调理。黑豆生用过寒,炒熟用则热性大,过量使用易上火且难消化,所以不宜多食,尤其是小儿。黑豆杜仲猪尾汤材料:黑豆50克、杜仲15克、猪尾1条、枸杞5克、生姜(2-3人量)。做法:黑豆洗净后清水提前浸泡,猪尾斩成小段、焯水,生姜切片。将上...
常规粽子不够健康?成都疾控公布营养“改良粽”配方
糯性食品的升糖指数都较高,不管是白糯米粽子还是大黄米粽子,趁热食用时的升糖指数都比大米饭高。因此可以适当加入燕麦、大麦、红小豆、绿豆、芸豆等口感不错且升糖指数又低的全谷杂豆来替代部分精白糯米或大黄米。不仅可以增加粽子的口感层次,还可以增加食物种类,提高营养价值。需要控制血糖的人可以优先选择这类粽子...