三伏天很热,这个汤很好,亲妈级的味道
每当我喝上一碗淮山沙参玉竹鹅肉汤,都能感受到一股暖流在身体内流淌,仿佛整个人都被滋养了一番。陈皮冬瓜老鸭汤也是我夏日里常煲的一道滋补汤品。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;冬瓜清热去火;老鸭则性凉滋补。三者结合煲汤,既滋补又消暑。每当我煲好一锅陈皮冬瓜老鸭汤,都会被那清新的香气所吸引。喝上一口,...
入秋后,少吃猪肉,这3种肉敞开吃,营养滋补不发胖,安稳度秋冬
1.大鹅剁成块,焯水后捞出沥干。2.热锅倒油,放入葱姜蒜、干辣椒、八角和香叶爆香;放入大鹅块翻炒至表面微黄,加入酱油、料酒继续翻炒均匀;倒入适量清水,水量要没过鹅肉,大火煮开后转小火炖煮1小时。3.加入切块的土豆和胡萝卜,继续炖煮30分钟,至食材熟烂,最后根据口味调入适量盐,收汁即可。铁锅炖大...
美好生活+丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质偏热者,尤其是发烧、急性炎症者,应忌食热性食物,宜吃寒性食物,称为热症寒治。体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但...
医生眼中的「辛辣」食物是什么?原来你一直忌口错了
体质偏热者,尤其是发烧、急性炎症者,应忌食热性食物,宜吃寒性食物,称为热症寒治。体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,但兼有痰湿瘀的人,不宜再过度补充营养,尤其要减少脂肪摄入,可以多吃含有丰富膳食纤维的食...
吃鹅肉的人那么多,但为什么鹅蛋就很少有人吃呢?看完恍然大悟
从中医的角度来看,鹅蛋性味甘、温,具有益气补虚、温中散寒的功效;它适合于体质虚弱、气血不足的人群食用;但是,由于鹅蛋性温,对于体内有热、肝火旺盛的人来说,不宜过量食用;实用建议:如何健康食用鹅蛋适量食用:鹅蛋虽然营养丰富,但也不宜过量,每天1-2个为宜;烹饪方式:鹅蛋适合多种烹饪方式,如煮...
肝肾阴虚内热可以吃鹅肉吗
肝肾阴虚内热可以吃鹅肉吗核心提示:肝肾阴虚内热的患者可适量食用鸭肉(www.e993.com)2024年9月18日。肝肾阴虚内热的患者可适量食用鸭肉。鸭肉味甘、咸,性寒,入脾、胃、肺及肾经,具有滋五脏之阴、清虚劳之热等功效,有助于缓解肝肾阴虚内热的症状。但需注意的是,鸭肉性质偏凉,因此脾胃虚寒者慎用。
体寒、气血差的根源都是它!一个中药扶阳法,随时能给身体补阳气
很多女性都觉得奇怪,一样的室温下,为啥男性身体总是热乎乎的,自己就手脚冰凉了,难道体寒是女性专属吗?打开网易新闻查看精彩图片??女子属阴,耗伤气血容易寒中医认为,男子属阳,女子属阴,我们常用「血气方刚」来形容男性,气血是维持机体功能的正常运转的基础,气血充沛且运行顺畅便能像发电机一样能为生命活动...
“辛辣”食物是什么?你可能一直忌口错了!
即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物,包括鹅肉、猪头肉、鸡肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜等。2、辛辣类辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。3、生冷类西瓜、梨等生冷水果,萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜,冰淇淋、冷饮等。
湿热燥热的食物有哪些
3.鹅肉鹅肉中含有多种氨基酸及微量元素,适量食用可以为身体提供能量并促进新陈代谢。若大量摄入鹅肉可能会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。4.韭菜韭菜属于温热性质的食物,适当进食有助于改善血液循环,缓解手脚冰凉等问题。对于阴虚火旺者而言,摄入过多韭菜可能加剧体内火热之象,表现为口干舌燥、心烦不宁等...
一碗广式靓汤,到底有多讲究?专家揭秘煲汤秘方→
??温热性食物常见的有面、蚕豆、酒、醋、李子、橄榄、乌梅、葡萄,白糖、砂糖,鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉、鲫鱼、海虾、鳝鱼、泥鳅、鲍鱼等;??寒凉性食物常见的有小米、荞麦、豆腐、油菜、白菜、芋头、茄子、蘑菇、菱、藕、甘蔗、兔肉、麂肉,黑鱼、鳗鱼、田鸡、螃蟹、鳖、龟等;...