三伏天很热,这个汤很好,亲妈级的味道
每当我喝上一碗淮山沙参玉竹鹅肉汤,都能感受到一股暖流在身体内流淌,仿佛整个人都被滋养了一番。陈皮冬瓜老鸭汤也是我夏日里常煲的一道滋补汤品。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;冬瓜清热去火;老鸭则性凉滋补。三者结合煲汤,既滋补又消暑。每当我煲好一锅陈皮冬瓜老鸭汤,都会被那清新的香气所吸引。喝上一口,...
入秋后,少吃猪肉,这3种肉敞开吃,营养滋补不发胖,安稳度秋冬
立秋后,随着天气的转凉,我们的饮食需要做出相应的调整,以适应气候变化,增强体质,预防秋冬季节的各种健康问题。尤其是猪肉,由于其油腻性较强,秋...
吃鹅肉的人那么多,但为什么鹅蛋就很少有人吃呢?看完恍然大悟
从中医的角度来看,鹅蛋性味甘、温,具有益气补虚、温中散寒的功效;它适合于体质虚弱、气血不足的人群食用;但是,由于鹅蛋性温,对于体内有热、肝火旺盛的人来说,不宜过量食用;实用建议:如何健康食用鹅蛋适量食用:鹅蛋虽然营养丰富,但也不宜过量,每天1-2个为宜;烹饪方式:鹅蛋适合多种烹饪方式,如煮...
美好生活+丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质偏热者,尤其是发烧、急性炎症者,应忌食热性食物,宜吃寒性食物,称为热症寒治。体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但...
医生眼中的「辛辣」食物是什么?原来你一直忌口错了
生冷食物,不宜过食凉性的瓜果菜肴;阴虚者,忌食温燥伤阴的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。因病忌口治病期间,既要服药,又要饮食调理促进病愈。比如,咽炎患者有咳嗽症状,通常要忌食辛辣、油腻食物,以免刺激咽喉,加重病情。但是,过敏性哮喘或食物过敏也会导致咳嗽,应忌食鱼、虾等过敏性食物。
湿热燥热的食物有哪些
鹅肉中含有多种氨基酸及微量元素,适量食用可以为身体提供能量并促进新陈代谢(www.e993.com)2024年9月18日。若大量摄入鹅肉可能会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。4.韭菜韭菜属于温热性质的食物,适当进食有助于改善血液循环,缓解手脚冰凉等问题。对于阴虚火旺者而言,摄入过多韭菜可能加剧体内火热之象,表现为口干舌燥、心烦不宁等现象。
阴虚火旺的人在饮食上应该注意些什么
1.辛辣刺激性食物:如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等,这些属于温热性的调味品,会增加体内的湿热之气,导致阴不制阳,加重阴虚火旺的症状。2.寒凉食物:如西瓜、梨、香蕉、柿子、荸荠、石耳、石花等,此类属偏寒凉性质的食物,容易伤到脾胃阳气,造成运化失职,影响水谷精微及津液输布,从而出现阴虚现象,所以也不建议...
鹅腿阿姨之争,清北学子为何为之疯狂?大鹅的营养超乎你的想象!
秋冬季节,人体经常处于寒凉状态,多吃鹅肉还可以暖胃生津,如果食欲不振的话再喝鹅汤,效果更好。且鹅肉的脂肪含量很低,还不用担心吃鹅肉会发胖。鹅肉虽好,但这两类人可不好贪食哦!容易敏敏鹅肉不适合皮肤容易敏敏的人群食用,特别是经常性身体会出现皮肤火火的人群。
节气养生 | 小雪向寒,别忘了暖肾固本!
天气变寒,身体往往会出现心肺气弱、肾气强盛。在饮食上,宜减辛苦涌泄作用及生冷、燥热的食物,以潜藏肾气。由于每个人的体质不同、年龄有别,在食补中也有宜有忌,应灵活掌握。如肾阳亏虚者,可多食羊肉、驴肉等具有温补肾阳功效的食物;偏于肾阴精不足,食补宜以鸭肉、鹅肉为主;对于肾之阴精渐衰的中老年人,冬...
一碗广式靓汤,到底有多讲究?专家揭秘煲汤秘方→
??温热性食物常见的有面、蚕豆、酒、醋、李子、橄榄、乌梅、葡萄,白糖、砂糖,鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉、鲫鱼、海虾、鳝鱼、泥鳅、鲍鱼等;??寒凉性食物常见的有小米、荞麦、豆腐、油菜、白菜、芋头、茄子、蘑菇、菱、藕、甘蔗、兔肉、麂肉,黑鱼、鳗鱼、田鸡、螃蟹、鳖、龟等;...