景明时|霜降凉热仿四季 防冻平补正当时

这是因为西瓜之性偏寒凉而辛辣之味偏温热，都不符合平补原则。所以秋后西瓜尽量不要吃，包括生冷寒凉食品及饮料都尽量不要吃；也不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，这些食品属于热性，食后容易上火。当然，将葱、姜、辣椒作为调味品，是可以适量食用的。中医有“时间医学”之称，注重...

【“医”说就懂】天凉好个秋,生活应该“润润”的

“燥”性干涩,容易损伤人体的津液。深秋气候,昼热夜凉,寒热交替,雨水减少,水分滋润不足,则容易出现“秋燥”症状。肺脏的功能是主持人体呼吸运动,与外界空气相通,最容易受到外界邪气影响,而燥邪则容易从口鼻而入,继而影响到肺脏,出现如口唇干燥,鼻咽燥涩,干咳少痰等呼吸道症状。同时肺外合皮毛,和皮肤黏膜的关系非...

小满将至,饮食要懂忌嘴,少吃3样,多喝4汤,驱热解乏食欲好

在众多肉类中,鸭肉是偏凉性的,吃起来能够帮助去除暑热带来的不适,而且炖汤也比较鲜美好喝。小满时节可以偶尔买些鸭,配上冬瓜、薏米、莲藕、山药等营养丰富的食材一起炖汤喝。推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、生姜、葱、枸杞第一步:半只鸭子剁块,冲洗后用盐水浸泡一小时,洗出血水,薏米也...

建议有钱没钱都要吃这肉,补气血降血脂,护养心脏|鸭肉|酸笋|料酒|...

3.热锅凉油:在锅中加入适量食用油,油热后加入姜片和蒜片,炒出香味。4.煎鸭腿:将腌好的鸭腿放入锅中,皮朝下煎至微微金黄,大约5分钟。5.翻面煮:翻转鸭腿,加入青葱和辣椒,继续煎5分钟。6.加入调料:倒入剩余的腌料,加入香油,翻炒均匀,转中小火焖煮20分钟,直至鸭肉入味。7.收汁出锅:待汁液...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

温馨提示:鸭肉虽好,但也需要注意,因鸭肉性偏寒凉,平素身体虚寒,或因着凉引起食欲减退、胃脘疼痛、腹泻、腰痛及痛经等症者,则以暂不食用鸭肉为宜。鸭肉忌与甲鱼、兔肉、核桃、木耳、荞麦同食。鸭肉“四问”夏季吃鸭肉的功效乃清补也。若是家中有人需要清补,鸭肉绝对是不二之选!那关于鸭肉你是否存在过这些疑问呢...

处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...

中医认为,鸭肉味甘、咸,性凉、微寒,能清热润肺、滋阴润燥、健脾益胃、利水消肿(www.e993.com)2024年10月31日。最重要的是,鸭肉之补,为清补、凉补、平补,主大补虚劳而不过。清代医学家王孟英如是说,鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。因此,凡体内有热之人皆适宜食用鸭肉,尤其是体质虚弱、食欲缺乏、低热、大便干燥和水肿...

老话说:天热吃5宝,一夏无烦恼,“5宝”指的是什么?怎么吃?

夏季吃鸭肉是一个老传统,因为鸭肉性凉,和其他温热的肉类比起来,炎热的夏天吃着更舒服,尤其是像牛羊肉可以适当的减少食用,改成吃鸭肉。推荐菜品:老鸭莲藕汤食材备料:老鸭半只、莲藕、枸杞、生姜;料酒、胡椒粉、食盐、鸡精1、清水冲洗鸭肉,再将鸭肉浸泡10分钟,然后搓洗2分钟。

吃橘子还是橙子?原来真有讲究

不过,她提醒说,陈皮虽有止咳化痰的功效,但是橘肉吃多了却易生热养痰,因此咳嗽痰多或痰黄稠,或是发烧的时候应该少吃橘子。“橘子和橙子,怎么看都像是一家的,事实上也确实是。”郑艳华说,橙子性味酸凉,有助行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲。和吃橘子“上火”不同,橙子吃了并不“上火”。不过,她也提醒,...

四岁孩子内热吃点什么

鸭肉性寒,具有滋阴清热的功效,能够缓解内热引起的症状。适当进食鸭肉可辅助改善因内热导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。2.冬瓜冬瓜味甘淡而性微寒,归肺经、大肠经等,具有清热解毒的作用,能有效清除体内的热邪之气。经常食用冬瓜可以减轻由内热引起的身体不适,如口干舌燥、尿黄便结等。

白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...

对于身体弱的人而言,秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上,以鸭肉为上选。因为秋天的鸭子是特别肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。四、少辛多酸,适当争“蜂”吃“醋”...